Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kesinlikle cnm şu noktadan sonra gevşer vazgeçersen kendine çok buyuk haksızlık edersin cnm
Ben bi silkelenip kendime geleyim bu hafta benim haftam olsun 57 leri göreceğim canım inşallah haftaya çökmüş diyenlere bi gol da benden
 
Saat daha 9 burada. Yine de gec mi sayilir acaba? Cocuklardan ancak firsat buldum
Evet cnm geç ama yapcak bişey yok dinlen inşallah sabaha kadar gider
Perşembeleri dinlenme günü olabilir
İlla olcaksa sabah öğlen saatlerinde olabilir
Vee su içmeyide normalden daha erken saatte bırakmak lazım
Şişlik yapacak gıdalardan kaçınmak lazım
 
Haftaya dikkat ederim insallah
 
farklı tartılarda aynı mı çıkıyorsunuz diye biri sormuş ya. rüyama girdi. rüyamda tartıya çıkıyorm. 66 yada 56 çıkıyorm. yaaa diyorum ben mezun olmuşum bence. bak bnm tartı yüzünden hala uğraşıyorum diyorm.
 
Akşam yemeği
1 tabak çorba
1 tabak pırasa
ekmek yok

akşam ara öğün
süt
3 adet kuru incir

sabah
kibrit kutusu kadar peynirli yumurta
1 dilim ekmek
süt

spor olarakta 150 defa ip atlama ama bacaklarım tutulmuş bugün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…