Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

bnde tezimi almadım.bu sene alıyım diyorm.tutuşmam lazm bnmde :)))
2.yüksek lisansa başvurcm ama bakalım.
smmm sınavı mı canım snn
 

rAHATIM DİYE DİYE yıllar geçti .Benim evliliğim etkilenmez sandım.Ama öyle değilmiş..Bazen kşmşn için çalışıyorum diyorum..Ne diyeyim canım ikimizinde yaşadığı zor . Zor olacak ki imtihan olsun
 

Ben başıma gelmeden önce filmlerde olur sanırdım..
 
Ben başıma gelmeden önce filmlerde olur sanırdım..
iyi düşün canım. iyi düşün iyi olsun. çok zor elbette. insan istedikten sonra bide daha zor. tedavi sürecide yıpratıcı.beklemek daha da zor. ama inan bi gün olacak ve diyeceksinki ah beee haftasonları ne güzel uyurdum :) bunda da vardır bir hayır.
 

İnş canım ille olsun demiyorum zaten hayırlı sağlıklı olsun inş.Olmayacak diyede bir şey yok aslında sperm var yumurta var ama zamanı var galiba Bu tedavi süreci o kadar yıprattı ki inan bu yıl gücüm yok.Gelecek yaza Allah kerim artık..
 
Kizlarrr menum sabah 1 yumurta yulaf kepegi krep peynir dereotu
Ogle marul salatasi yarim alabalik
Ara 1 kasik pilav 1 kase sut nesfit
Aksam patlucan kozledim yogurtla yerim birazda kurufaaulye yerim
Spora gidiyom simmdi 60 dk playea 20 dk yuruyus
Aşkısı menü güzel amaa katılım azz
Daha çok bekliyoruz buraya
 
allah gonlune gore versin canim icinden ne geciyorsa
 
canim allah yar ve yardimcin olsun bu dunyada hepimiz biseyle sınaniyoz benimde 5yasinda kizim var ondada kemik hastaligi var o kadar gezdiriyom kimse bisey bile anlamiyo bile
 
Hayırlı akşamlar
Sabah
7 yaprak marul
Bir dilim ekmek
Bır lokma salçalı yumurta

Ara bir bardak süt

Ara 2 kase yoğurtla mısır gevreği

Evdeki malzemeleri bitirmek için yoğurt süt marul v.b tüketmemiz gerekti.
Akşam ton balığı, marul 4 dilim fırında patates
70 dk yuruyus tempolu değildi OnDeryaa
 
Afiywt olsun cnm bence iyi
 
4.Gün

Sabah:
8:35 limonlu su
10:00 250 ml milkshake
Öğle:
13:15 1 Eti cin
14:20 1 dilim irmikli muhallebi bi bardak süt
Akşam:
19:30 2kaşık pilav 2 fırında tavuk kanat 2-3 patates dilimi
Su: 2 litre
Spor: 1.5 saat yürüş ve eg
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…