Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kizlarrr bu aciii beni yaktiiiii yikti bagirsaklarim bozuldu af buyrun hemoroidim azdiii bittimmm anliycanizzz zayifliyum derken telef olacam
 
Kizlar bugun doktor tavsiye veirrken kagitta kilo ver, kafein tuketme fln yaziyordu, bana soyle bi bakti, kilo verin uzerine cizik atti, senin ihtiyacin yok dedi. Mutlu oldum valla.
 
20 lik diş ne berbat bişeymiş üst sağ yanağımı acıtıyordu zamanla sorun çıkarır çekelim dedi 4 ü de çekilecek en kolayından başladık ama çok kötüyüm çekerken bişey yoktu şuan beynim kaynıyor acısı ayrı iki gündür yemek yemedim tekrar diyete gerek kalmadan eski kiloma döndüm hehe
 
Selam kizlar :) nasilsiniz bakalimmm

Menum; sabah haslanmis yumurta havuc dereotu yarim esmer ekmek salatalik

Oglen; izgara tavuk bir top sakizli dondurma

Aksam; ekmeksiz menemen salatalik cay

Gun ici 1,5 lt su sade turk kahvesi sade nescafe

1 saat yurudum. Kopegimi gezdirdim. Bilgilerinize efendimm :)
 
Sabah
1Bardak limonlu su
1h.yumurta
1Kasik lor
5zeytin

Oglen
2kucuk borek
Beyaz peynir
5zeytin
Ceyrek simit

Ara
Turk kahvesi

Aksam yok
5Tane erik yedim.

Su
1Litre detoks
2Litre su
 
Canim gecmis olsun.bende cok cekiyorm 20likten. Bide bnmkiler ameliyatlik olablr. Doktora gittm.agzindan bunlar cikinca bi dha gitmedim.
Gecmis olsun kuzum.zayiflicaksam bende mi gitsem napsamz:)
 
Sinir stresten 3makina camasir utuledim.
Suan acayip yorgunum.haftaici kolay kolay utu yapmam. Halim olsa evi alt ust edip temizlicem
 
Gecmis olsunnn. İyi tarafindan bak kilo vermene sebep oldu. Gececek ve bir daha boyle bir derdin olmayacak.
 
Canim gecmis olsun.bende cok cekiyorm 20likten. Bide bnmkiler ameliyatlik olablr. Doktora gittm.agzindan bunlar cikinca bi dha gitmedim.
Gecmis olsun kuzum.zayiflicaksam bende mi gitsem napsamz:)
Çok sağol kujum aman Allahım yok böyle acı çektirmeden sıkıntım yoktu canım yanağıma değiyordu sadece Rabbim tekrarını yaşatmasın alt dişlerim gömülü benimde amrliyatla alınacak ama ertelerim oldukça çok kötü oldum çünkü sen neye sinirlendin bakayım

Gecmis olsunnn. İyi tarafindan bak kilo vermene sebep oldu. Gececek ve bir daha boyle bir derdin olmayacak.
Sağol canım şükür kurtulduk ama öncesi değil sonrası fenaymış yemek yiyemiyorum ama midem hep ağrıyor açım =(
 
Benim de gomuluydu, erteleye erteleye cikti disina kolaylikla cektiler. Gecmis olsun dis belasi cok kotu ya mahbediyor insani
 
Kizlar benim menum
Sabah
sucuklu yumurta2 tane
Domates salatalik
5 tane zeytin

Ara
1 sütlü şekersiz kahve
3 kare küçük cikolata

Aksam
1 tabak nohut yemegi
Salata. Yogurt

Su 2buçuk litre
Spor 1 saat yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…