Aa sormak lazım aslında çok da ucuzmuş. Uludağ üniversitesi nede de var mı ki acep. Nereye hangi bölüme sorulur.Canim ben ilk dogumdqn sonra unuversite hastesinde yaptirdim 11 kilo verdim 25 liraydi 15 gunde bir didiyorduk seannsaa
Neden dersin acepSelamlar kızlar grup ne kadar sakinn
Neden dersin acep
Sen girme o girmesin bu girmesin. Sonra grup sakin oluyo tabisi
Yalnız başıma çalıp söylüyom burda kimseler Yok
Neden dersin acep
Sen girme o girmesin bu girmesin. Sonra grup sakin oluyo tabisi
Yalnız başıma çalıp söylüyom burda kimseler Yok
Eki Görüntüle 1998886
Öğle yemeğim bi kase yoğurda kinoa. Keten tohumu. Yulaf kepeği Birer tutam.
Allah kolaylık versin. Kaçamak var mı menülerden ne haberKIzz pazarları zaten giremiyorum cuma günü barkoda geçince cumartesi mağazayı sayım yaptım ilk defa kullandığım için yoğun bugünde depoyu saymam gerek ama sistemlerde sıkıntı varO yüzden buraya gelebildim yoksa yine giremezdim :)
Allah kolaylık versin. Kaçamak var mı menülerden ne haber
Spor çok iyi
Atakta ne yeniyor tam bilmiyorum ama sanırım protein ağırlıklı oluyor.Eki Görüntüle 1998909
Haydi kızlarrr yılmak Yok
Ataktan çok umutluyum.
Ama yarın nasıl yapcam bakalım. Sabah çok erken hastaneye gitcem bacağım çok ağrıyo(belimden ötürü) randevular dolu inşallah fiş alabilirim. Yani çok sıra bekliycem. Yanıma haşlanmış yumurta ve ton balığı almayı düşünüyorum. Başka ne olabilir ki bilemedim.
Marketten badem ici aldm. Ama kavrulmus almsm yanlislikla. Suda fln bekletsem tuzu uzaklasyirmak icin olur mu. Koca bir paket ya. Az bsyde degil
Eksi5 geliyor sanki bu hafta senden:)Sabah:
7:40 limonlu su
8:20 1yumurtadan peynirli omlet(çatalla ekmeksiz)
11:15 bi dilim peynir
11:30 mistik çay
Öğle:
Spor- 1.5 saat yürüyüş 30 dk spor aletleri
15:10 bi dolu kase yulaf kepeği ve keten tohumlu yoğurt
Akşam:
Spor: 1.5 saat yürüyüş
18:25 3-5 çatal light beyaz peynir
19:10 100 gr'a yakın tost makinesinde tavuk göğüs
Su:2.5 litre
Spor: 3 saat yürüyüş 30 dk spor aletleri
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?