Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Zerosima · 30 Mayıs 2017

Dünkü menüm,

Sahur yok

İftar
4 yk mercimek çorbası
1 yk kaşığı bulgur pilavı
2 kepçe kuru fasulye
Yarım ekşili biberli soğan
2 dilim Ramazan kahkesi

Ara
1 ince ve küçük dilim kek
1 dilim Ramazan kahkesi
1 bardak şekersiz çay

1,5 saat yürüyüş = 90 dk

OnDeryaa

1 litre su

Evde olmayınca biraz fazla oldu dün :)

bayandipali · 30 Mayıs 2017

Zerosima .!.:
Günaydınn kızlarr oruç tutanlar nasıl gidiyor bakalım :)

iyi gidiyor canım nasılsın bakim ne var ne yok

bayandipali · 30 Mayıs 2017

Akşam iftar menüm
2 kepçe ÇORBA
4 5 adet küçük patates
yarım dilim pide üstünü yemedim tabanı kemirdim susamsız diye :)

ara
1 kase kiraz

sahur
1 kepçe çorba
kıymalı yumurta
az pide

bayandipali · 30 Mayıs 2017

Mutluyum dün tatlı yemedim sahgull kaptanımın sözcükleri önümdeydi gözüm üstünde diye cumaya kadar ellili rkamları görsem bari..

bayandipali · 30 Mayıs 2017

Sismaniye .!.:
CIldirtiyor surekli sikayet ediyor. Taragini bulamaz sikayet, dolaba yemegi niye tencereyle koymusum, 5 gomlek 3 pantolon utuledim utusu olmayani bulup giyecek biseyim yok diyor. Konusuyorum duymazdan geliyor. Neyse sabrediyordum iyi yonlerini dusunup bi iki mesajlasmasini gordum is arkadasi bayanla flort degil ama gereksiz konusmalar. Bu da canimi sikti. Gozu disardaysa defolsun gitsin. Valla imkanim olsa atacam kapinin onune ama yok
Tabii siddet gibi aldatma gibi daha agir bisey olsa gemileri yakarim trye donerim falan ama su an cocuklari da dusunmek zorundayim

Canım oluyo arada maalesef istenmeyen durumlar imtihandayız. Bak bende hiç yaşamadığım şeyler yaşadım bu yıl bak şimdi çok iyiyiz. Sabır et mübarek günlerde

Zerosima · 30 Mayıs 2017

bayandipali .!.:
iyi gidiyor canım nasılsın bakim ne var ne yok

Ne olsun valla hep aynı iş güç ramazan öyle geçiyor bir şekilde :)

Zerosima · 30 Mayıs 2017

bayandipali .!.:
Akşam iftar menüm
2 kepçe ÇORBA
4 5 adet küçük patates
yarım dilim pide üstünü yemedim tabanı kemirdim susamsız diye :)

ara
1 kase kiraz

sahur
1 kepçe çorba
kıymalı yumurta
az pide

Güzel cnm

Zerosima · 30 Mayıs 2017

bayandipali .!.:
Mutluyum dün tatlı yemedim sahgull kaptanımın sözcükleri önümdeydi gözüm üstünde diye cumaya kadar ellili rkamları görsem bari..

Hadi inşallah görürsün canım

OnDeryaa · 30 Mayıs 2017

Doktordan çıktım yürüyorum. İyim biraz daha fena yağmur yağıyo en sevdiğim

bayandipali · 30 Mayıs 2017

Zerosima .!.:
Ne olsun valla hep aynı iş güç ramazan öyle geçiyor bir şekilde :)

Atlattın mı kötü olayları sonuca vardımı

bayandipali · 30 Mayıs 2017

Zerosima .!.:
Hadi inşallah görürsün canım

Cumaya kadar sıkcam bakalım inş canım evimde yersem sürekli bozmam diyetimi..

Sismaniye · 30 Mayıs 2017

Zerosima .!.:
Günaydınn kızlarr oruç tutanlar nasıl gidiyor bakalım :)

Cok susuyorum ben ya susuz uyaniyorum aksama dogru oluyorum susuzluktan

Sismaniye · 30 Mayıs 2017

Bu hafta hemen her aksam iftar daveti var

Yarin da ben yapicam
Bu cuma

Zerosima · 30 Mayıs 2017

bayandipali .!.:
Atlattın mı kötü olayları sonuca vardımı

Çok şükür cnm o konu hakkında biraz kafam karışıktı oluruna bıraktım herkesle olması gerektiği gibi konuşuyorum ve görüşüyorum artık

Zerosima · 30 Mayıs 2017

bayandipali .!.:
Cumaya kadar sıkcam bakalım inş canım evimde yersem sürekli bozmam diyetimi..

İnşallah cnm

Zerosima · 30 Mayıs 2017

Sismaniye .!.:
Cok susuyorum ben ya susuz uyaniyorum aksama dogru oluyorum susuzluktan

Ben normalde sahur yemesemde uyanıp su içer yatardım bugün kalkamadım bende susadım şimdiden birde çarşıya gittim geldim şimdi çok sıcak daha iftara 8 saat var Allah kolaylığını versin inşallah

Zerosima · 30 Mayıs 2017

Sismaniye .!.:
Bu hafta hemen her aksam iftar daveti var

Yarin da ben yapicam
Bu cuma

Herşeyden ye ama az ye cnm bol bol su iç yemek yemeni engeller en azından tatlı da yemezsen sıkıntı olmaz :)

sahgull · 30 Mayıs 2017

bayandipali .!.:
Akşam iftar menüm
2 kepçe ÇORBA
4 5 adet küçük patates
yarım dilim pide üstünü yemedim tabanı kemirdim susamsız diye :)

ara
1 kase kiraz

sahur
1 kepçe çorba
kıymalı yumurta
az pide

Cnm iftar karbonhidrat ağırlıklı olmus
Biraz protein ve salata ekleyebilirsin

bayandipali .!.:
Mutluyum dün tatlı yemedim sahgull kaptanımın sözcükleri önümdeydi gözüm üstünde diye cumaya kadar ellili rkamları görsem bari..

Süpersin cnm
Arada ödül olarak yenilince daha zevkli oluyor

sahgull · 30 Mayıs 2017

Sismaniye .!.:
Bu hafta hemen her aksam iftar daveti var

Yarin da ben yapicam
Bu cuma

Herseyden yemek zorunda değilsin cnm illaki sana uygun bişeyler vardır menüde çünkü envai çeşit oluyor
Onlardan seç cnm

sahgull · 30 Mayıs 2017

Zerosima .!.:
Günaydınn kızlarr oruç tutanlar nasıl gidiyor bakalım :)

Gece sahurda yapamadım şimdilik iyi cnm

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

edirneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

edirneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

edirneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

edirneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

edirneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

edirneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Guru

Guru

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency