Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Menum sahurda birsey yemedim bol su ictim iftarda 1 corba kasesi yesil mercimekli pilav salata 2 dlm ekmek biraz et
Ara meyve bugunn diymadim demekki sahur sarttt bol su 1 saat yuuyus
 
Gencanne68 .!.:
GÜNÜN SORUSU

Evet bugün sorma sırası bende soruyorum.
Kiloluyken seni zayıflamaya iten şey neydi?
Mesela biri birşey mi dedi?
Yada bir olay sonucumu zayiflama istediniz? Vs.
@sahgull soru olmuşmu?
.
Genişletmek için tıkla...

Ben dogumdan beri foto cekilmek istemiyordum, aynada kendi vucuduma baskasinin gibi bakiyordum. Emzirmeyi birakana kadar duzgun kilo veremedim. Emzirmeyi birakir birakmaz kilo vermeye karar verdim. Hatta 55 kilo olursam esim tuplerini baglatacagina iddiaya girdik
 
 
Kızlar kilom 59.800 benim tartı gramlı değil 60 ile 59 un arasında 100 gram eksikte fazla da olabilir bilginiz olsun kızlar.Ben bayagdır 60 ım tek sevindiğim şey 59 u görmek oldu olsaydım 55 ah ah.Ben şunu farkettim su içemiyorum çok ramazan dolayısıyla tatlı isteğim yine başladı.Su tatlı istegini bastırıyor yada şişkinlik olduğu için bişi yemek içmek istemiyorum..
 
Gencanne68 .!.:
GÜNÜN SORUSU

Evet bugün sorma sırası bende soruyorum.
Kiloluyken seni zayıflamaya iten şey neydi?
Mesela biri birşey mi dedi?
Yada bir olay sonucumu zayiflama istediniz? Vs.
@sahgull soru olmuşmu?
.
Genişletmek için tıkla...
bende hep diyet modunda geçen yıllarım oluyordu ama tam anlamı ile hiçbir zaman diyet yapamadım. En son hamilelik ve sonrası kiloları veremedim. Aynada kendimi beğenmiyordum. Etrafta başka doğum yapmış insanlar vardı ve ben niye onlar gibi olmayayım dedim. Bir arkadaşımın tavsiye ettiği diyetisyene gittim. Ve kilo verme serüvenim başladı. 85 kilo ile doğum yapmıştım. 75 kilo ile Diyetisyene başladım. Bu süreçte eşim çok destek oldu. Hiç bir zaman kilomu problem etmedi ama zayıflayınca da çok güzel olduğumu falan söyler. Benim süreç ve karar alma aşamam böyle oldu. Kilo gerçekten insanın beyninde takıntı hale geliyor.
 
menüm
Sahur yok
İftar
Yarım kase çorba
3 çatal yoğurtlu ıspanak
3 çatal fırında etli türlü
2 yk bulgur pilavı
biraz salata
bir çatal kabak tatlısı
2,5 lt su

15 dakika zıplama
15 dakika kalça bacak basen egzersizi
 
***3. Takım 521.Etap***


Kahverengi211: (66,8/66,6/0,2/%0,30)
Gencanne68 : (77,5/75,8/1,7/%2,19)
Kkli_kadin : (65,5/64,7/0,8/%1,22)
Kaydasay77 : (65/64,5/0,5/%0,77)
fahriyeaba : ( 76/75,1/0,9/%1,18)
Sismaniye (65,5///%)
20_KELEBEK : (58/57,4/0,6/%1,03)
bayandipali : (59,9/59,8/0,1/%0,17)



3.Takım ortalaması : %
 
Gencanne68 .!.:
GÜNÜN SORUSU

Evet bugün sorma sırası bende soruyorum.
Kiloluyken seni zayıflamaya iten şey neydi?
Mesela biri birşey mi dedi?
Yada bir olay sonucumu zayiflama istediniz? Vs.
@sahgull soru olmuşmu?
.
Genişletmek için tıkla...

Ben en son en zayıflığımı lise 1de falan görmüştüm kendimi çok kiloluıda görmüyordum açıkçası hiç aklımda yoktu zayıflamak sonra bir gün bu forumda gezerken genç şişkolar zayıflıyor diye bişey okudum dedim ki bu ne girdim hoşuma gitti aniden başladım ha yapabilir miyim bilemedim ilk 3 günde 2,5 kg verince hırslandım o zamanlar tabi nişanlıyım nişanlımda zayıf fit bari bende zayıflayayım dedim öylece başlayıp 16 kg vermiştim
 
Günaydınlar kızlar ben reglyim diye tartılmadım kesin fazla çıkacaktım pazartesi tartılırım artık
 
***3. Takım 521.Etap***


Kahverengi211: (66,8/66,6/0,2/%0,30)
Gencanne68 : (77,5/75,8/1,7/%2,19)
Kkli_kadin : (65,5/64,7/0,8/%1,22)
Kaydasay77 : (65/64,5/0,5/%0,77)
fahriyeaba : ( 76/75,1/0,9/%1,18)
Sismaniye (65,5///%) kilosu sabit
20_KELEBEK : (58/57,4/0,6/%1,03)
bayandipali : (59,9/59,8/0,1/%0,17)



3.Takım ortalaması : % 0,857
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
9
Görüntüleme
265
IyiHuylu
I
M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
491
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
4K
mutluannemb
M
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
887
kmrsln
K
L
Meme büyütme/dikleştirme revizyon sürecim
Yorumlar
5
Görüntüleme
841
uzunsacc
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…