Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Zerosima .!.:

Ocak cam mı düşünüyorsun cam düşünüyorsan 607 yb(beyaz) ve 607 y (siyah) ocaklarımız güzel kullanımı kolay fırın olarak 9626(gri) önerebilirim 9548(siyah) 9546(beyaz) hem özellikli hem güzel bu dediğim siyah beyazlar 8 fonksiyonlu ve içleri biraz daha iyi gibi raylı sistem var ha biraz uygun fırın dersen 9542(beyaz) ya da 9629 cms(siyah) öneririm bunlarda 6 fonksiyonlu görüntüler aynı sadece özellik az biraz

Genişletmek için tıkla...

Gencanne68 .!.:

Kizlar bende çok yogunum oyüzden yazamadim ama artik yazarim inş.
Menüm
Sahur
Yok

İftar
1 kase mercimek çorbasi
1 yk bulgur pilavı
Mangalda tavuk ve köfte
Ayran

Ara
Dondurma

Su 2 litre
Spor
Leslie 1 mil
Zumba 30 dk OnDeryaa

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

Zerosima hahahaha valla kadinlarin en ilgili bolumunde is yapiosn.siparisler alinir:))

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

Benim evdeki ankastre elektrikli cam. Bazen korkuyorm ya. Ama memnunum gayet

Genişletmek için tıkla...

Kkli_kadin .!.:

Zerosima canım evet gri inox istiyorum. Hemen bakıcam. Bide 3plus mı bu
Aslında ben makinemden memnundum aşıktım ona iQ700 serisi Harika bişey ama gel gör ki servisi berbat ötesiymiş onu anladık. Fırın buzdolabı derin dondurucu ve ütüm de Siemens memnunum demekki anlamak için servisle tanışmamız gerekiyordu. Bize ders oldu işte. Naapalım.

Sorunun yanıtına gelince:
Sanırım ruhun onu anlayıp zaten gerekeni yaptırıyor. Eşimle tanışana kadar acayip feminist. Hatta düşman derecesinde düşüncelerim vardı.asla asla dediğim başkalarına kızdığım herşeyi yaptım sayesinde. Aşk buna diyorlar belki de. Ama Esra'nın dedikleri bize söz bıraktırmıyor. Her yerde doğru tektir.
Benim de ilk söyleyeceğim şey. Saygı dır. Sana karşı belki maskeleyebilir. Ama mutlaka sinirli bi halinde başka insanlara. Özellikle başka bayanlara verdiği tepkiler çok önemlidir

Genişletmek için tıkla...

Kkli_kadin .!.:

Sahur:

2 kaşık yoğurt 2çatal peynir. 1çatal omlet. Su

İftar:

3-4 kaşık sebzeli bulgur pilavı
1kepçe yoğurt çorbası
1karnıyarık. 1kase cacık. Bi lokma tb ekmeği
1bardak soğuk çay(çatlıyorum amma da yedim ha )

Yarım saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

Sabah
100ml sut
2Kasik yulaf ezmesi
1cay kasigi keten tohumu

Oglen
Salata
Yogurt
Mecburen 1kasik bezelye 1kasik bile sayilmaz pilav

Ara
Turk kahvesi

Ara
1dilim ananas

Aksam
1Kase cacik
1Kase ezogelin

Su
2litre

Genişletmek için tıkla...

Ciftligininhanimi .!.:

Menüm
Sabah
2 yumurta-1 yk lor- 1 çk zeytinyagli omlet
2 dilim peynir
Salataĺık-domates-biber
Yeşillik
Yeşilçay
Ara
1 erik-5 kiraz
Öğle
1 kase yoğurt
1 orta boy muz
2 ceviz
Ara
Bir avuç kuruyemiş
Kahve
Akşam
1 kase mercimek çorbası
2 yk bulgur pilavı
4 yk taze fasulye
Su 2.5 lt

Genişletmek için tıkla...

Kkli_kadin .!.:

Zerosima canım bi ara WhatsApp a bakıver

Genişletmek için tıkla...

Kahverengi211 .!.:

Merhaba kizlar; benim regl haftam depremler falan derken aksam isten gelip 7de uyuyup ertesi 8de kalkip ise gidiyorum. Suanda da uyku molasindayim :)
Menum; sabah beyaz peynir domates salatalikli esmer ekmek arasi sandvic

Oglen peynirli salata iki dilim esmer ekmek

Aksam az pilav yogurtlu semizotlu karisik yesillik salata

Gun ici 1,5 lt su

Genişletmek için tıkla...

Kaydasay77 .!.:

İyi geceker kizlar kaptanim kusura bakmayin daha oncede soyledim 1aydir internetimiz yok gece esimden baglaniyom
Menuyu belirtmek icin onun icindir 2dir izin istemistim ama bir cevap yazmadiniz
İnternet gelene kadar bu boyle olacak heralde hemen hemen hergun super onlayini ariyiz sorunun neden kaynaklandigini bulamiyorlar
Bu cuma kilomu belirtim ara vermeyi dusunuyom
Bugunku menum
Sahur
1haslanmis yumurta bir miktar krem peynir 5tane zeytin domates salatalik

Aksam
3tane icli kofte 1kase corba salata
3bardak cay
1lokma tatlisi
Kiraz erik kayisi 1porsiyon
30 dakika yuruyus
1litre su

Genişletmek için tıkla...

Gencanne68 .!.:

Kizlar bende çok yogunum oyüzden yazamadim ama artik yazarim inş.
Menüm
Sahur
Yok

İftar
1 kase mercimek çorbasi
1 yk bulgur pilavı
Mangalda tavuk ve köfte
Ayran

Ara
Dondurma

Su 2 litre
Spor
Leslie 1 mil
Zumba 30 dk OnDeryaa

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Cnm 9542 güzelmiş hepsiburadada 900 mağza fiyatı nekadar
Ocak cam kullanışlımı acep

Genişletmek için tıkla...

20_KELEBEK .!.:

günaydın kızlar
menüm
sahur yok

İftar
1 kase yayla çorbası
3 çatal pilav
5 çatal et sote
2 adet sarma
2 zeytin
3 çatal yoğurtlu biber

3-4 bardak su
spor yapamadım
sadece 100 ip atlama var

Genişletmek için tıkla...