- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
Sabah bi fenalık geçirdim bayılmak gibi de ama değil gibi de. Mutfakta yerde yattım yarım saat kadar. Elim kolum kalkmadı kendime gelemedim. Sonra kahvaltı hazırlayabildim.
Ama pek yiyemedim. Bi Türk kahvesi. Sonrasında da Oğlum bi yumurta kırmıştı ondan bi çatal aldım. Bende patates rendeleyip az yağda kavurdum biraz su ekleyip pişirdim ondan 2-3 çatal aldım. Öğlen 1'de bi kaşık pekmez yedim kan olsun can olsun dedim.
Saat 3'te bi dondurma yedim. Enerji versin belki kendime gelirim diye...
Akşam menümü bilmiyorum hiç yemek yapabileceğimi zannetmiyorum. Eşim bişeyler alırsa veya yaparsa ona göre yerim artık. 1.5 litre su oldu şimdilik.
geçmiş olsun cnm ne olduki acaba tansiyonun mu düştüSabah bi fenalık geçirdim bayılmak gibi de ama değil gibi de. Mutfakta yerde yattım yarım saat kadar. Elim kolum kalkmadı kendime gelemedim. Sonra kahvaltı hazırlayabildim.
Ama pek yiyemedim. Bi Türk kahvesi. Sonrasında da Oğlum bi yumurta kırmıştı ondan bi çatal aldım. Bende patates rendeleyip az yağda kavurdum biraz su ekleyip pişirdim ondan 2-3 çatal aldım. Öğlen 1'de bi kaşık pekmez yedim kan olsun can olsun dedim.
Saat 3'te bi dondurma yedim. Enerji versin belki kendime gelirim diye...
Akşam menümü bilmiyorum hiç yemek yapabileceğimi zannetmiyorum. Eşim bişeyler alırsa veya yaparsa ona göre yerim artık. 1.5 litre su oldu şimdilik.
takımlara isimde bulun ben çok iyi değilim bu konudaİki takım olmamız iyi oldu haftaya mı listeye girecek yeni çıtırlarımız. Ona göre bi gaz vereyim
Geçmiş olsun neden fenalaştınız kiSabah bi fenalık geçirdim bayılmak gibi de ama değil gibi de. Mutfakta yerde yattım yarım saat kadar. Elim kolum kalkmadı kendime gelemedim. Sonra kahvaltı hazırlayabildim.
Ama pek yiyemedim. Bi Türk kahvesi. Sonrasında da Oğlum bi yumurta kırmıştı ondan bi çatal aldım. Bende patates rendeleyip az yağda kavurdum biraz su ekleyip pişirdim ondan 2-3 çatal aldım. Öğlen 1'de bi kaşık pekmez yedim kan olsun can olsun dedim.
Saat 3'te bi dondurma yedim. Enerji versin belki kendime gelirim diye...
Akşam menümü bilmiyorum hiç yemek yapabileceğimi zannetmiyorum. Eşim bişeyler alırsa veya yaparsa ona göre yerim artık. 1.5 litre su oldu şimdilik.
Menünde hoşuma gitmeyen bir şeyler var ama ne olduğunu çözemedimMenüm
Kahvaltı
Ayak üstü olduğu için 2 dilim beyaz ekmek arası 3 dilim kaşar peyniri.
Akşam yemeği
3 yk taze fasulye, 3 yk pilav ,2 çatal mısır, 3 küp tavuk göğsü, 3 dilim domates.
1 litre su içildi * 2 litreye tamamlanacak.
Sporum bitmedi, bitince yazacağım
Menünde hoşuma gitmeyen bir şeyler var ama ne olduğunu çözemedim
Ama çok yememişsin
Benim kahvaltım da çok iyi olmadı bugün o yüzden sana bir şey diyememBenim kahvaltı hoşuma gitmediAkşam yemegime laf söyletmem
Allahiiiimmm o rakamları hepimize göster
:)
Geçenlerde benim ki beni önce 72 sonra 34 kilo tartmıştı :)))
cnm kendi tartınla devam et ozaman
tartının sabit olması gerekiyor
çünkü genelde farklı tartıyor tartılar
bide eczanede kıyafet farkı olcak
kendi tartının pillerini değiştir onunla devam et
Sabah bi fenalık geçirdim bayılmak gibi de ama değil gibi de. Mutfakta yerde yattım yarım saat kadar. Elim kolum kalkmadı kendime gelemedim. Sonra kahvaltı hazırlayabildim.
Ama pek yiyemedim. Bi Türk kahvesi. Sonrasında da Oğlum bi yumurta kırmıştı ondan bi çatal aldım. Bende patates rendeleyip az yağda kavurdum biraz su ekleyip pişirdim ondan 2-3 çatal aldım. Öğlen 1'de bi kaşık pekmez yedim kan olsun can olsun dedim.
Saat 3'te bi dondurma yedim. Enerji versin belki kendime gelirim diye...
Akşam menümü bilmiyorum hiç yemek yapabileceğimi zannetmiyorum. Eşim bişeyler alırsa veya yaparsa ona göre yerim artık. 1.5 litre su oldu şimdilik.
Menünde hoşuma gitmeyen bir şeyler var ama ne olduğunu çözemedim
Ama çok yememişsin
Aminnn :)
Yok artik
Evet tartılar farkli. Bu sebeple kac kilo oldugumla degil kac kilo verdigimle ilgileniyorum daha cok.. siz de cok takilmayin. Sabit yerinde iken ne kadar eksildiginiz daha onemli bence..
Cok gecmis olsun canim
Pilav, misir, beyaz ekmek
Gecmisler olsun arkadaşım.Sabah bi fenalık geçirdim bayılmak gibi de ama değil gibi de. Mutfakta yerde yattım yarım saat kadar. Elim kolum kalkmadı kendime gelemedim. Sonra kahvaltı hazırlayabildim.
Ama pek yiyemedim. Bi Türk kahvesi. Sonrasında da Oğlum bi yumurta kırmıştı ondan bi çatal aldım. Bende patates rendeleyip az yağda kavurdum biraz su ekleyip pişirdim ondan 2-3 çatal aldım. Öğlen 1'de bi kaşık pekmez yedim kan olsun can olsun dedim.
Saat 3'te bi dondurma yedim. Enerji versin belki kendime gelirim diye...
Akşam menümü bilmiyorum hiç yemek yapabileceğimi zannetmiyorum. Eşim bişeyler alırsa veya yaparsa ona göre yerim artık. 1.5 litre su oldu şimdilik.
Cok geçmiş olsunSabah bi fenalık geçirdim bayılmak gibi de ama değil gibi de. Mutfakta yerde yattım yarım saat kadar. Elim kolum kalkmadı kendime gelemedim. Sonra kahvaltı hazırlayabildim.
Ama pek yiyemedim. Bi Türk kahvesi. Sonrasında da Oğlum bi yumurta kırmıştı ondan bi çatal aldım. Bende patates rendeleyip az yağda kavurdum biraz su ekleyip pişirdim ondan 2-3 çatal aldım. Öğlen 1'de bi kaşık pekmez yedim kan olsun can olsun dedim.
Saat 3'te bi dondurma yedim. Enerji versin belki kendime gelirim diye...
Akşam menümü bilmiyorum hiç yemek yapabileceğimi zannetmiyorum. Eşim bişeyler alırsa veya yaparsa ona göre yerim artık. 1.5 litre su oldu şimdilik.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?