Ne kadar guzel su an en ihtiyacim olan sey herhalde kafa dinlemek 1 aylik ve 3 yasinda iki oglusum var onlar yetiyo birde ustune bebek gorme misafirlerim gelmeye basladi cilgin bir hayatim var ama sikayetci degilim iki oglus el birligi ile beni zayiflatacaklar guveniyorum onlaraBen de 64.0 la uyandım bugün. 63'ü göremedim yine ama olsun. 65'i geçmediğim sürece benim için sıkıntı Yok çokça mutluyum :)))
Sabah dr a gittim. Dünkü meseleden ötürüuzmana sevk etti. Endokrin doktoruna biran önce git dedi. Bakalım ne olcak ayın 17'sine randevu alabildim bi tane dr var koca bursada. Hoş üniversitede vardır da ben uğraşamam orasıyla. Hep asistan veya stajyer dr. Zaten gerek Yok dimi.
Bakalım hakkımızda hayırlısı.
Eşim gelince çıkıyoruz inşallah. Kampa gidiyoz yine. Bu sefer sıkı sıkı tembihledim. Ivır zıvıra gerek Yok çok sade doğal bi ortam olsun yanıma kıyafet bile almıycam. 2-3 konserve salata domates ekmek tamam. Bide çadır uyku tulumu ve oltalar oh. Kafayı dinliycem. Ayda bir iyi geliyo valla. Hoş daha iki hafta oldu ama olsun.
Kimseler anlamaz bunun nasil buyuk bir basari oldugunu ama burdaki herkes bilir tebrik ederim insan nasil huzurlu oluyor degil miKızlar bugün de çok büyük ısrarlara rağmen diyetimi bozmadım yaşasın
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
3 dilim peynir
Domates salatalık
Açık çay
Ara:
1 Türk kahvesi az şekerli
Akşam:
3 ızgara köfte
4 küçük ızgara tavuk kanat
Yağsız salata
3 közlenmiş ceviz
Bugün ekmek Yok :) valla kızlar açmalar,simitler,dondurmalar,meyveler,asitli içecekler,taze ekmekler bazlamalar,kuruyemişlerin vardı benim için çok zordu ama bir tane bile sürmedim ağzıma bence bugün bana aferin :))
Çok geçmiş olsun arkadaşım.Merhaba kizlar..
Bugunku menum;
Sabah bir dilim peynirli börek
Ogle bir simit
Aksam bir kasarli domatesli tost patates kizartmasi biraz
Bugun basima talihsiz bir olay geldi. Sanirim gunes carpti hayatimda ilk kez bayildim. Cok sukur bayilacagimi anladigimda kendimi tanidik bir cafeye atmistim. İlk kez bayildim korkunctu. İki kez hem. Tabi dusmenin etkisi ile dizlerim sirtim ve yuzum morluklar ve sislikler halinde. Bu sebeple pek diyet menu olmadi. Oglenki simitle birakip aksama bisey yemeyecektim oysa ki.. durum bu.
Aman geçmiş olsun kendine dikkat etMerhaba kizlar..
Bugunku menum;
Sabah bir dilim peynirli börek
Ogle bir simit
Aksam bir kasarli domatesli tost patates kizartmasi biraz
Bugun basima talihsiz bir olay geldi. Sanirim gunes carpti hayatimda ilk kez bayildim. Cok sukur bayilacagimi anladigimda kendimi tanidik bir cafeye atmistim. İlk kez bayildim korkunctu. İki kez hem. Tabi dusmenin etkisi ile dizlerim sirtim ve yuzum morluklar ve sislikler halinde. Bu sebeple pek diyet menu olmadi. Oglenki simitle birakip aksama bisey yemeyecektim oysa ki.. durum bu.
Geçmiş olsun cnm dikkat et kendineMerhaba kizlar..
Bugunku menum;
Sabah bir dilim peynirli börek
Ogle bir simit
Aksam bir kasarli domatesli tost patates kizartmasi biraz
Bugun basima talihsiz bir olay geldi. Sanirim gunes carpti hayatimda ilk kez bayildim. Cok sukur bayilacagimi anladigimda kendimi tanidik bir cafeye atmistim. İlk kez bayildim korkunctu. İki kez hem. Tabi dusmenin etkisi ile dizlerim sirtim ve yuzum morluklar ve sislikler halinde. Bu sebeple pek diyet menu olmadi. Oglenki simitle birakip aksama bisey yemeyecektim oysa ki.. durum bu.
Çok geçmiş olsun arkadaşım.
Aman geçmiş olsun kendine dikkat et
Geçmiş olsun cnm dikkat et kendine
Ahh cnm çok geçmiş olsunMerhaba kizlar..
Bugunku menum;
Sabah bir dilim peynirli börek
Ogle bir simit
Aksam bir kasarli domatesli tost patates kizartmasi biraz
Bugun basima talihsiz bir olay geldi. Sanirim gunes carpti hayatimda ilk kez bayildim. Cok sukur bayilacagimi anladigimda kendimi tanidik bir cafeye atmistim. İlk kez bayildim korkunctu. İki kez hem. Tabi dusmenin etkisi ile dizlerim sirtim ve yuzum morluklar ve sislikler halinde. Bu sebeple pek diyet menu olmadi. Oglenki simitle birakip aksama bisey yemeyecektim oysa ki.. durum bu.
cok gecmis olsun canimMerhaba kizlar..
Bugunku menum;
Sabah bir dilim peynirli börek
Ogle bir simit
Aksam bir kasarli domatesli tost patates kizartmasi biraz
Bugun basima talihsiz bir olay geldi. Sanirim gunes carpti hayatimda ilk kez bayildim. Cok sukur bayilacagimi anladigimda kendimi tanidik bir cafeye atmistim. İlk kez bayildim korkunctu. İki kez hem. Tabi dusmenin etkisi ile dizlerim sirtim ve yuzum morluklar ve sislikler halinde. Bu sebeple pek diyet menu olmadi. Oglenki simitle birakip aksama bisey yemeyecektim oysa ki.. durum bu.
Ahh cnm çok geçmiş olsun
Allah beterinden korusun
Dikkat et kendine
cok gecmis olsun canim
Cok geçmiş olsunMerhaba kizlar..
Bugunku menum;
Sabah bir dilim peynirli börek
Ogle bir simit
Aksam bir kasarli domatesli tost patates kizartmasi biraz
Bugun basima talihsiz bir olay geldi. Sanirim gunes carpti hayatimda ilk kez bayildim. Cok sukur bayilacagimi anladigimda kendimi tanidik bir cafeye atmistim. İlk kez bayildim korkunctu. İki kez hem. Tabi dusmenin etkisi ile dizlerim sirtim ve yuzum morluklar ve sislikler halinde. Bu sebeple pek diyet menu olmadi. Oglenki simitle birakip aksama bisey yemeyecektim oysa ki.. durum bu.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?