Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

***3. Takım 527.Etap***


Kahverengi211: (65,1///%) bildirimde bulunmadı
Kaydasay77 : (63,5/63,1/0,4/%0,63) izne ayrılmak istiyor
bayandipali : (58/59/+1/%-1,72)
ciftligininhanımı : (57,7/56,9/0,8/%1,39)
Anneoldumben : ( 63,8///%) bildirimde bulunmadı
chentiq: (65,5/64,7/0,8/%1,22)

3.Takım ortalaması : % 0,253
 
***3. Takım 527.Etap***


Kahverengi211: (65,1///%) bildirimde bulunmadı
Kaydasay77 : (63,5/63,1/0,4/%0,63) izne ayrılmak istiyor
bayandipali : (58/59/+1/%-1,72)
ciftligininhanımı : (57,7/56,9/0,8/%1,39)
Anneoldumben : ( 63,8///%) bildirimde bulunmadı
chentiq: (65,5/64,7/0,8/%1,22)
olvidos : (75,8/74,6/1,2/%1,58) mezun olan üye geri döndü başl trh 04.07.2017 başl kg 77 hedef kg 60


3.Takım ortalaması : % 0,442
 
Listeyi paylaştım @olvidos canım sende listedesin artık ayrıca bildirimde bulunmayan Kahverengi211 ve Vasfiyeteyzeniz bir ceza verelim bu hafta menüleri takipp etsinler eksikleri yazsınlar ayrıca M minnakkk daha denem sürende hala kilo bildirimi gelmedi listede olsan bir de sen etkileyecektin lütfen biraz daha özen
 
Ben işyerinden ayrılana kadar eğer gelirseniz listeleri düzenlerim
 
***3. Takım 527.etap free liste***


minnakkk : (73,1///%)
melezgi : ( 75,8/75,1/0,7/%0,92)
fahriyeaba : ( 78,1/77/1,1/%1,41)523. etapta izne ayrıldı (listeye giriş 75,1)
tudeel : (64,2/64,5/+0,3/%-0,47) mezun çıtırımız
kkli_kadın : (64,4/64,6/+0,2/%-0,31) mezun çıtırımız
 
***3. Takım 527.Etap***


Kahverengi211: (65,1///%) bildirimde bulunmadı
Kaydasay77 : (63,5/63,1/0,4/%0,63) izne ayrılmak istiyor
bayandipali : (58/59/+1/%-1,72)
ciftligininhanımı : (57,7/56,9/0,8/%1,39)
Anneoldumben : ( 63,8/64,4/+0,6/%-0,94)
chentiq: (65,5/64,7/0,8/%1,22)
olvidos : (75,8/74,6/1,2/%1,58) mezun olan üye geri döndü başl trh 04.07.2017 başl kg 77 hedef kg 60


3.Takım ortalaması : % 0,308
 

Geçmiş olsun cnm umarım iyileşir bir an önce
 
Menum sabah yogurv1 seftali
Ara sutlu kahve biraz leblebi biraz uzum a1 hurma
Ogle ton balikli salata
Ara 2 kucuk armut 1 bardak yesil cay
Aksam 3 kucuk biber dolmasi salatalik
Spor 1yarim saat yuruyus 1 saatte apor yapicam
 
fahriyeaba .!.:
Menum sabah yogurv1 seftali
Ara sutlu kahve biraz leblebi biraz uzum a1 hurma
Ogle ton balikli salata
Ara 2 kucuk armut 1 bardak yesil cay
Aksam 3 kucuk biber dolmasi salatalik
Spor 1yarim saat yuruyus 1 saatte apor yapicam
Genişletmek için tıkla...

Güzel cnm
 
Iyi akşamlar kızlar :) menüm
Sabah
Avuç içi kadar peynirli otlu omlet
2 dilim peynir
Bol dom-sal-biber
Öğle
1 sb süt
3 yk yulaf
1 muz
1 yk tahin
Ara
3 üçgen dilim karpuz
Akşam
3 dilim fırında mücver
1 kase yoğurt
Su 3 lt olur spor yok ne yazik ki yarın yola çıkıcaz. Hazırlıklardan fırsatım olmadı.
 
Canım sıkkın içim daralıyor bugün yarın adet olurum sinirim allak bullak yaşamaya bile hevesim Yok şuan. Menülere filan pek müdahale edemedim çok boşladım burayı da. Ne oldu bana böyle yaa avazım çıktığı kadar bağırıp çağırmak ağlamak istiyorum şuan. Ooofffff!!
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
453
IyiHuylu
I
M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
520
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
4K
yosun4646
Y
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
939
kmrsln
K
L
Meme büyütme/dikleştirme revizyon sürecim
Yorumlar
5
Görüntüleme
965
uzunsacc
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…