Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

***3. Takım 528.etap free liste***

olvidos : (74,6///%)
melezgi : ( 75,1///%)

fahriyeaba : ( 77///%)523. etapta izne ayrıldı (listeye giriş 75,1)
tudeel : (64,5/63,9/0,6/%0,93) mezun çıtırımız
kkli_kadın : (64,6/63,5/1,1/%1,70) mezun çıtırımız
Zerosima: (56,1/54,5/1,6/%2,85) izne ayrılan üye geri döndü (listeye giriş 52)

20_KELEBEK : (59,5/59/0,5/%0,84) izne ayrılan üye geri döndü (listeye giriş 57)
 
Son düzenleme:
M minnakkk seninle yollarımızı ayırıyoruz maalesef 1 haftadır hiç uğramadın açıklamada yapmadın kusura bakma umarım istediğin kiloya ulaşırsın
 
***3. Takım 528.Etap***


Kahverengi211: (65,1///%) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
bayandipali : (59///%) izne ayrılmak istiyor
ciftligininhanımı : (56,9///%)

Anneoldumben : ( 64,4/64/0,4/%0,62)
chentiq: (64,7///%)
olvidos
: (74,6///%)


3.Takım ortalaması : %
 
Dünkü menüm,

Saat 07,45
1 dilim peynir
2 dilim tb ekmeği
1,5 ay dilimi şeklinde kavun
5-6 tane üzüm

Saat 10,00
1 bardak biberiyeli kayısı çayı

Saat 13,30
4 tane tavuk köfte ızgara
3 bardağa yakın ayran

Saat 19,30
50 grdan az tavuk döner
1 büyük bardak ayran

2 litre su

10 dk eliptik bisiklet
5 dk twister
30 dk yürüyüş
Toplam 45 dk @Kkli_kadin
 

Anladım cnm benim bildiğim kalorili onlar o yüzden dedim
 
***3. Takım 528.etap free liste***

olvidos : (74,6///%)
melezgi : ( 75,1///%)

fahriyeaba : ( 77/77.1/+0,1/%)523. etapta izne ayrıldı (listeye giriş 75,1)
tudeel : (64,5/63,9/0,6/%0,93) mezun çıtırımız
kkli_kadın : (64,6/63,5/1,1/%1,70) mezun çıtırımız
Zerosima: (56,1/54,5/1,6/%2,85) izne ayrılan üye geri döndü (listeye giriş 52)

20_KELEBEK : (59,5/59/0,5/%0,84) izne ayrılan üye geri döndü (listeye giriş 57)
 
O kadarrr sinirliyimmmkiiii su annn gunde 2 saate yakin spor yapiyorummm diyet yapiyoeummm ve vermek soyle dursun birde aliyorummmmm kendime aferinnnnnnn veriyorummmmmm
 
O kadarrr sinirliyimmmkiiii su annn gunde 2 saate yakin spor yapiyorummm diyet yapiyoeummm ve vermek soyle dursun birde aliyorummmmm kendime aferinnnnnnn veriyorummmmmm

Sinirlenme cnm spor ödem yapmıştır haftaya sonucunu görürsün :)
 
O kadarrr sinirliyimmmkiiii su annn gunde 2 saate yakin spor yapiyorummm diyet yapiyoeummm ve vermek soyle dursun birde aliyorummmmm kendime aferinnnnnnn veriyorummmmmm
Canım tahlil falan yaptırdın mı troidler d vitamini gibi benimde sürekli takıldı d vitamini yerlerde çıktı bu engel mesela bunun gibi şeyler. Bence bi vücut analizi yaptır derim. Vücudunda kilo vermeye engel bir şeyler olabilir. Belki yaptırmışsındır bilmiyorum bu durm insanın cnn çok sıkıor ama haklısın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…