Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

gülaycım mrb hazırmısın 8 gün boyunca senle eşiz bakalım neler yapıcaz.
Birbirimize kızmak yoksa bakalım senin şu menülerine aynı acımasız eleştirileride senden bekliyorum oldumu canım:))

canımm benımm ben cok heycanlıyımm bu eşleşme işinde neler olcak bende merak ediyorumm...ben sana ve ya başka biir arkadaşıma hayatta kızmam ne olur hiç biriniz böle düşünüpte yorumsuz kalmayınn..hertürlü eleştiriyee acıgımm..bunun için burdayımm..
 
ooo baya hareketli gördüm eşleşmelerde yapılmış yalnız zen65 hiç tanımıyorum tanışalım canım ben pakize 27 yaşındayım 1,69 boyunda 56,5 kilodayım bu kilolar oğlumun eserleri 2 yaşında dünyalar tatlısı bebişim var.. yeni yeni doğum kilolarım gidiyor çok mutlu oldum...

Öncelikle benim kilomda aynı sabitledim sanırım aslında artık diyetten çok sağlıklı besleniyorum boyuma göre kilom normale döndü

Haticem : bebeğin için daha sağlıklı şeyler sık sık az yemeğe bak canım yürüyüş çok önemli doğum için doğumunu sabırsızlıkla bekliyorum gelişmelerden haberdar et inşallah kız olur :69:

Gülaycım : Yine sana çok kızdım durdun durdun gece 12 de aklına yemek mi geldi hemde meyva falanda değil böyle gidersen kusura bakam canım daha sert eleştiri yapıcam hedeflerine ulaşamazsın aksine kiloların üstüne biraz daha eklersin öncelikle kafanda bitir yemeke yemeği dediğim gibi gözün üzerimizde
 
canımm benımm ben cok heycanlıyımm bu eşleşme işinde neler olcak bende merak ediyorumm...ben sana ve ya başka biir arkadaşıma hayatta kızmam ne olur hiç biriniz böle düşünüpte yorumsuz kalmayınn..hertürlü eleştiriyee acıgımm..bunun için burdayımm..

canım benim inşalalh el ele vericez ve bu sorunu halledicez biz eleştirilerimizi yaparız ama sende lütfen dikkat et tutmaya çalış kenidini bir mucize gerçekleştirmiycez burda olması gerekeni yapıcaz ve yanlız değilsin hepimiz hemen hemen aynı durumdayız bakma şimdi ellili kiloları yazdığımıza bizimde başımız kilolarla dertteydi sabırla bu hale geldik sende geliceksin sende bikaç ay sonra kilo çizelgesi yapacaksın ve orda 60 lar belkide 50 küsürler olacak ama bunun için uğraşman terlemen kendini tutman gerekecek anlaştıkmı?
 
mrb lifegoeson nasılsın canım:))

iyiyim canımm listeyi yapayım diye girdim ama yorumları okumaktan yapamadım bi türlü :) sen nasılsın hala ilk geldiğindeki gibi hırslısındır umarım :)
sen ilk geldiğinde seninle eş olmaya korkuyodum hala da denk gelmedik sanırım :)

canımm benımm ben cok heycanlıyımm bu eşleşme işinde neler olcak bende merak ediyorumm...ben sana ve ya başka biir arkadaşıma hayatta kızmam ne olur hiç biriniz böle düşünüpte yorumsuz kalmayınn..hertürlü eleştiriyee acıgımm..bunun için burdayımm..

gülaycım var ya seni en sıkı kişiyle eşleştirmişim suhan2 seni 1 haftada düzeltebilcek potansiyele sahip :60: sen de eleştirmekten korkma burda kimse kimseye kırılmaz eleştiri için. aksine eleştirileri dikkate alarak düzelmeye çalışıyoruz. bi de şunu söylicektim benim kuzenim diyet yapamıyor yemek yemeyi sevdiği için ama şöyle bi yönem gelişirmiş. akşam 6dan sonra ağzına hiçbi şey sürmeyerek kilo vermiş. geç yenilen yemekler kalıyo vücutta çünkü. o yüzden akşam yemiycem diye kendini zorlama yoksa gece acıkırsın. akşam erken bi saatte güzel güzel yemeğini ye, sonra mufağa bi daha girme :34:
 
canım başlangıç kilon yani geçen haftaki kilon,
şu anki kilon,
ve hedef kilon lazım bana

bcanım şimdi tartıldım 98 700 cıktımm gecenlerde 97.700 dümm..başlagıçç ne yazıcazz ben bilemedimm kilo aldımm sanırım 1 haftada neler yedimm ama reglimin 2 günü sanırım ondan dicemm ama yediklerimde az mı sanki..hedefime gelince 55 olmayıı cook isterimm ama bu kadarda rüyaya gerek yokk değil mi..şimdilik hedefim 80 kiloolmak inş..başarıcamm...boyumda 1.55..
 
gözüm üstünde gülay sana bikaç kilo verdirmeden bana rahat yok o yüzden ne yediysen yaz bana takip ediyorum canım.
 
ooo baya hareketli gördüm eşleşmelerde yapılmış yalnız zen65 hiç tanımıyorum tanışalım canım ben pakize 27 yaşındayım 1,69 boyunda 56,5 kilodayım bu kilolar oğlumun eserleri 2 yaşında dünyalar tatlısı bebişim var.. yeni yeni doğum kilolarım gidiyor çok mutlu oldum...

Öncelikle benim kilomda aynı sabitledim sanırım aslında artık diyetten çok sağlıklı besleniyorum boyuma göre kilom normale döndü

Haticem : bebeğin için daha sağlıklı şeyler sık sık az yemeğe bak canım yürüyüş çok önemli doğum için doğumunu sabırsızlıkla bekliyorum gelişmelerden haberdar et inşallah kız olur :69:

Gülaycım : Yine sana çok kızdım durdun durdun gece 12 de aklına yemek mi geldi hemde meyva falanda değil böyle gidersen kusura bakam canım daha sert eleştiri yapıcam hedeflerine ulaşamazsın aksine kiloların üstüne biraz daha eklersin öncelikle kafanda bitir yemeke yemeği dediğim gibi gözün üzerimizde


canım pakizecimm haklısınn daha güzell olacak herseyy inş..bende 28 yasındayımm 2 cocuk annessiyimm 1 kız 1 oğlumm varr...
 
canım pakizecimm haklısınn daha güzell olacak herseyy inş..bende 28 yasındayımm 2 cocuk annessiyimm 1 kız 1 oğlumm varr...

Gülaycım burdaki herkezi çok seviyorum sanada çok kanım ısındı hep beraber başarıcaz senin kilon fazla olduğu için daha hızlı kilo verebilirsin yeter ki iste ve azimli ol Suhan2 iyi bir eş olmuş kendisinide çok taktir ediyorum...dediği gibi bir iki kilo verdiremezse içi rahat etmez :1:
 
gülaycım senden yorum bekliyorum menülerimi yazıyorum bugünkü menümüde yazabilirim çünkü ben öğlenleri menü veriyorum akşam yemek yemiyorum çünkü yorumlarsan sevinirim:))
sabah:
1 adet simit(270 kal.)
öğlen:
karışık ızgara
birkaçkaşık yoğurt
salata(az)
avuç içi kadar lavaş belki dahada az olabilir
ara yok
akşam:
akşam yemeği yok onun yerine daha öncede sölediğim gibi karpuz veya hangi meyve varsa ondan yiyorum bugün karpuz yiycem.
sabah yürüyüşümü yaptım 20 dk.
akşamda en az 1 saat yürüycem
suya gelince sanırım 2 lt buluyodur saymıyorum ama vardır heralde okadar.
bukadar bakalım senden kaç puan alıcamm:)))))

ayy şimdi ne yazacağımm bennn hiç başkasına yorum yapmadımm kii..yanlışım olursa beni düzelltt ne olur birde boncuk işi varr...inş.. doğru yaparım ...


sabah -- simit bana göre cok güzell ..yanıa bişey eklememişsinn ne güzel ben olsam neler yerdimm...buna boncuk veriyorum:nazar:

ara-yok

öğlen--güzell..salata-yoğurt güzel olmuss.lavaşş yarımmışş.. oda güzell..1 boncuk daha:nazar:

ara-yok

akşam yemeği-- de güzel hafif -keşke bende böle yapabilsemm 1 boncukk:nazar:

yürüyüş 2 boncuk sabah ve akşam yürüyüsü :nazar::nazar:

su 1 boncukk :nazar:


6 boncuk :nazar::nazar::nazar: :nazar::nazar::nazar:

umarım doğru yapmısımdır yanlışımm varsa düzeltin canımm...
 
iyiyim canımm listeyi yapayım diye girdim ama yorumları okumaktan yapamadım bi türlü :) sen nasılsın hala ilk geldiğindeki gibi hırslısındır umarım :)
sen ilk geldiğinde seninle eş olmaya korkuyodum hala da denk gelmedik sanırım :)



gülaycım var ya seni en sıkı kişiyle eşleştirmişim suhan2 seni 1 haftada düzeltebilcek potansiyele sahip :60: sen de eleştirmekten korkma burda kimse kimseye kırılmaz eleştiri için. aksine eleştirileri dikkate alarak düzelmeye çalışıyoruz. bi de şunu söylicektim benim kuzenim diyet yapamıyor yemek yemeyi sevdiği için ama şöyle bi yönem gelişirmiş. akşam 6dan sonra ağzına hiçbi şey sürmeyerek kilo vermiş. geç yenilen yemekler kalıyo vücutta çünkü. o yüzden akşam yemiycem diye kendini zorlama yoksa gece acıkırsın. akşam erken bi saatte güzel güzel yemeğini ye, sonra mufağa bi daha girme :34:

canım teşekkür ederimm ...suhancığımın faydası olacak bende inanıyorumm...sanırımm grupta en kilolu ve en sorunlu benimm değil mii ne güzell herkezzz........
 
mattika geçen hafta listeyi ben hazırlayamadım maibeyaz hazırlamış. seni geri dönemk üzere ayrıldı yazmış o yüzden bu haftaki listeye seni ekleyemedim.
aliye neden burda kalmış onu da anlamadım


listeye bakın bi yanlışım var mı?
gülay başlangıcını 97.700 şimdiki kilonu 98.700 yazdım? 98 demiştin niye şimdi 98.700 oldu?
**3.TAKIM 214. ETAP**

lifegoeson ( 52 / / / %)
banucan1975 ( 86.5 / / / %)
Krakker(73 / 72.8 / 0.2 / 0.27%)
S.A (78.7 / / / %)
pakize85 (56.5 / / / %)
ali_ye (63.8 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
Signorina (62.5 / / / %)
suhan2 (52.9 / 53.4 / -0.5 / 0.95%)
gulaydemir (97.7 / 98.7 / -1 / -1.02%) Yeni Üye. Hedef kilosu şimdilik 80

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( / / / %)
 
iyiyim canımm listeyi yapayım diye girdim ama yorumları okumaktan yapamadım bi türlü :) sen nasılsın hala ilk geldiğindeki gibi hırslısındır umarım :)
sen ilk geldiğinde seninle eş olmaya korkuyodum hala da denk gelmedik sanırım :)



gülaycım var ya seni en sıkı kişiyle eşleştirmişim suhan2 seni 1 haftada düzeltebilcek potansiyele sahip :60: sen de eleştirmekten korkma burda kimse kimseye kırılmaz eleştiri için. aksine eleştirileri dikkate alarak düzelmeye çalışıyoruz. bi de şunu söylicektim benim kuzenim diyet yapamıyor yemek yemeyi sevdiği için ama şöyle bi yönem gelişirmiş. akşam 6dan sonra ağzına hiçbi şey sürmeyerek kilo vermiş. geç yenilen yemekler kalıyo vücutta çünkü. o yüzden akşam yemiycem diye kendini zorlama yoksa gece acıkırsın. akşam erken bi saatte güzel güzel yemeğini ye, sonra mufağa bi daha girme :34:

evet bende senle eş olmayı çok istiyorum ama bi türlü denk gelmedi neyse kısmet bakalım ama ikimizin eş olarak düşünemiyorum açlıktan ölürüz heralde iyi fikir aslında bak ben senle eşleşeyimde şu 53 barajımı aşayım artık olmazmı?Hırs olayına gelince evet ilk günkü kadar hırslıyım canım arada kaçamaklarım oluyo tabi genelde de eşimin yanıma geldiği zamanlarda biz ayrı illerde çalışıyoruzda bi araya gelincede sapıtıyoruz o nedenle bende arada oynamalar çok oluyo ama genelde istikrarlı gidiyorum diye düşünüyorum menülerimi okuyomusun bilmiyorum ama:) umarım hedefime ulaşırım umarım herkes hedefine ulaşır.
 
canım benim inşalalh el ele vericez ve bu sorunu halledicez biz eleştirilerimizi yaparız ama sende lütfen dikkat et tutmaya çalış kenidini bir mucize gerçekleştirmiycez burda olması gerekeni yapıcaz ve yanlız değilsin hepimiz hemen hemen aynı durumdayız bakma şimdi ellili kiloları yazdığımıza bizimde başımız kilolarla dertteydi sabırla bu hale geldik sende geliceksin sende bikaç ay sonra kilo çizelgesi yapacaksın ve orda 60 lar belkide 50 küsürler olacak ama bunun için uğraşman terlemen kendini tutman gerekecek anlaştıkmı?


ayy suhancığımmm heycandan ağlıyorumm..inanamıyorummm ..inşş.. olacakk arkadaşımm inşş..neler yasıyorummm bir bilsenizz... 50 lilerde olmak hayall gibii....ama hedefimi yüksek tutmalıyımm....
 
ayy şimdi ne yazacağımm bennn hiç başkasına yorum yapmadımm kii..yanlışım olursa beni düzelltt ne olur birde boncuk işi varr...inş.. doğru yaparım ...


sabah -- simit bana göre cok güzell ..yanıa bişey eklememişsinn ne güzel ben olsam neler yerdimm...buna boncuk veriyorum:nazar:

ara-yok

öğlen--güzell..salata-yoğurt güzel olmuss.lavaşş yarımmışş.. oda güzell..1 boncuk daha:nazar:

ara-yok

akşam yemeği-- de güzel hafif -keşke bende böle yapabilsemm 1 boncukk:nazar:

yürüyüş 2 boncuk sabah ve akşam yürüyüsü :nazar::nazar:

su 1 boncukk :nazar:


6 boncuk :nazar::nazar::nazar: :nazar::nazar::nazar:

umarım doğru yapmısımdır yanlışımm varsa düzeltin canımm...

canım benim çok sağolda sen böle çok çok boncuk verirsen bana ben nasıl kilo vericem:)))
çok iyisinde fazla olmuş boncuklar bak mesela hiç ara yok bu iyi bişey değil mesela bundan boncuk kırabilirsin:))))
çok tatlısınya çok güzel bi 8 gün olucak.
 
evet bende senle eş olmayı çok istiyorum ama bi türlü denk gelmedi neyse kısmet bakalım ama ikimizin eş olarak düşünemiyorum açlıktan ölürüz heralde iyi fikir aslında bak ben senle eşleşeyimde şu 53 barajımı aşayım artık olmazmı?Hırs olayına gelince evet ilk günkü kadar hırslıyım canım arada kaçamaklarım oluyo tabi genelde de eşimin yanıma geldiği zamanlarda biz ayrı illerde çalışıyoruzda bi araya gelincede sapıtıyoruz o nedenle bende arada oynamalar çok oluyo ama genelde istikrarlı gidiyorum diye düşünüyorum menülerimi okuyomusun bilmiyorum ama:) umarım hedefime ulaşırım umarım herkes hedefine ulaşır.

hahaha yok ya yemek konusunda sorunum yok hava sıcakken az yiyorum zaten de spor konusunda birinin beni hırslandırması lazım :))
valla bilerk yapmıyorum çekiliş yapıyorum kağıtlara yazıp, kim kime çıkarsa artık :) olur öyle arada kaçamaklar ben de dondurma yiyorum her gün :26:
 
Back
X