-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
sabah sütümü içtim öğlende fasülyemi yedim kızlar iyiyim şimdi aslında sabahları süt fazla kalorili ama evden koştura koştura çıkınca elime ne geçerse onu alıyorum bi arada simite takmıştım onu unuttum Allahtan neyse bu sabah kahvaltısı sorununuda önümüzdeki hafta çözücem inşallah artık yanıma bişeyler alıcam işte yiycem olmuyo böle süt 100 kal.onun yerine oturup adam gibi kahvaltı yapsam daha çok doyucam vede daha azz kalori alıcam
(
neyse bu haftada böyle geçti haftaya uygulamaya geçerim artık.
(neyse bu haftada böyle geçti haftaya uygulamaya geçerim artık.
S_A ve karanfill yine bildirim yapmadı. risin de bildirim yapmadığı için listeye ekleyemiyorum onu maalesef. okula gitmem gerekiyor o yüzden daha fazla bekleyemem. bildirime gidiyorum ben o zaman.
gülaycım haftaya da bildirimde bulunmazsan diskalifiye etmek zorunda kalıcam haftaya lütfen unutma olur muuu?
**3.TAKIM 225. ETAP**
lifegoeson ( 48.5 / 49.5 / -1 / -1.71%)
banucan1975 ( 85.8 / 85.5 / 0 / 0% )
Krakker( 74.4 / 74.4 / 0 / 0% )
suhan2 (53.4 / 52.5 / 0.9 / 1.69%)
karanfill83 (96.1 / 96.1 / 0 / 0%) bildirimde bulunmadı
S.A (78 / 78 / 0 / 0%) bildirimde bulunmadı
mattika (58.5 / 58.9 / -0.4 / -0.68%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO (494.7 / 494.2 / -0.5 / -0.1% )
gülaycım haftaya da bildirimde bulunmazsan diskalifiye etmek zorunda kalıcam haftaya lütfen unutma olur muuu?
**3.TAKIM 225. ETAP**
lifegoeson ( 48.5 / 49.5 / -1 / -1.71%)
banucan1975 ( 85.8 / 85.5 / 0 / 0% )
Krakker( 74.4 / 74.4 / 0 / 0% )
suhan2 (53.4 / 52.5 / 0.9 / 1.69%)
karanfill83 (96.1 / 96.1 / 0 / 0%) bildirimde bulunmadı
S.A (78 / 78 / 0 / 0%) bildirimde bulunmadı
mattika (58.5 / 58.9 / -0.4 / -0.68%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO (494.7 / 494.2 / -0.5 / -0.1% )
sabah tartıldım kızlar ama yeni giriyorumm...ipek beniidare et bu hafta listeye yaz olur mu...? 1 yedim 2 jokerim olsun bari..tek kalınca piskolojım
bozuluyo...sabah tartılmayı unutmadım ama nete girmem geç oldu..neyse kilomu yazayımmm....aslında yazmakta istemiyorum lafı geveliyorum
biliyorumm...
97.900 offffffffff...............
bozuluyo...sabah tartılmayı unutmadım ama nete girmem geç oldu..neyse kilomu yazayımmm....aslında yazmakta istemiyorum lafı geveliyorum
biliyorumm...
97.900 offffffffff...............
ayyy ben 2 kilo almısım ben sabahtan beri1 kilo diye düşünüyodummm...
ya kızlarr cok kötüyümm yaa ne yapıcamm ağlıyorumm inanın cocuk gibi alıngan oldum yaa..aynadak galime bakıyorum sürekii..ben ne yapmısım kendime nerde o 55 gülay bune yaa...offfffffffffffffffffffffffffffffffffff
neysee cıkıyorummm bennn ne yazcağımıda bilmiyorum içi yanıyoo yaa..nefret ediyorumm yemek yemektennn........
ya kızlarr cok kötüyümm yaa ne yapıcamm ağlıyorumm inanın cocuk gibi alıngan oldum yaa..aynadak galime bakıyorum sürekii..ben ne yapmısım kendime nerde o 55 gülay bune yaa...offfffffffffffffffffffffffffffffffffff
neysee cıkıyorummm bennn ne yazcağımıda bilmiyorum içi yanıyoo yaa..nefret ediyorumm yemek yemektennn........
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
selaaam..listenizde bi yanlışlık var sanırım sonuçu 5 e bölmüşsünüz 7 ye bölünmesi gerekirdi ..takımdaki herkes katılıyor hesaplamaya düzeltin isterseniz............
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Kızlar merhaba..
gene bildirimde bulunmadım..ama yapacaktım.. dün bizimevin internetini ve telefon şirketini değiştirdim.telefondaki adam yeni bağlantı paketinin cuma sabahı geleceğini söyledi.. benimde niyetim bağlantıyı hemen yapıp bildirimi yapmaktı.. fakat olmadı... çünkü paket annemin adınaydı ve annem türkiyede paketide bana vermediler
kızlar.. ben kilo falan veremiyorum... öyle üzülüyorumki bu duruma..buyüzden yarından itibaren 2 hafta yediklerimi tamamen kısıyorum....
gene bildirimde bulunmadım..ama yapacaktım.. dün bizimevin internetini ve telefon şirketini değiştirdim.telefondaki adam yeni bağlantı paketinin cuma sabahı geleceğini söyledi.. benimde niyetim bağlantıyı hemen yapıp bildirimi yapmaktı.. fakat olmadı... çünkü paket annemin adınaydı ve annem türkiyede paketide bana vermediler
kızlar.. ben kilo falan veremiyorum...
öyle üzülüyorumki bu duruma..buyüzden yarından itibaren 2 hafta yediklerimi tamamen kısıyorum....
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
Kızlar merhaba..
gene bildirimde bulunmadım..ama yapacaktım.. dün bizimevin internetini ve telefon şirketini değiştirdim.telefondaki adam yeni bağlantı paketinin cuma sabahı geleceğini söyledi.. benimde niyetim bağlantıyı hemen yapıp bildirimi yapmaktı.. fakat olmadı... çünkü paket annemin adınaydı ve annem türkiyede paketide bana vermediler
kızlar.. ben kilo falan veremiyorum...
tamamen kısmakla olmuyo canım, doğru şeylerden doyana kadar yemek lazım.
karatay diyetini bi araştır, çok şiddetle tavsiye ediyorum
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
canım tamamen kısmak zorundayım...düğünüme 19 gün kaldı
Muzaffer kuşhan diyetine başlıyorum yarın...amasenin dediğin diyetide bi araştırayım
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
cuma günğ menümü yazayım bu saatte...
sabah 13-15 dilim ekmek tereyaglı recelli-yarısıda cokomelli..cayy
ara yeşil cay.tarcınlı
öğle yok
akşam 1 kase tarhana corbası yarım tabak pilav..soğanlı havuç salata az ayran 1 dilim ekmek..
ara 1 paket cubuk kraker
yatmadan önce 1 tatlı kaşıgı cokomell..
karnım ac belki bir dilim ekmek daha yerim cokomelli...
menümm buu..ben buyum işte..bu kadar iradesiz biriyimm
sabah 13-15 dilim ekmek tereyaglı recelli-yarısıda cokomelli..cayy
ara yeşil cay.tarcınlı
öğle yok
akşam 1 kase tarhana corbası yarım tabak pilav..soğanlı havuç salata az ayran 1 dilim ekmek..
ara 1 paket cubuk kraker
yatmadan önce 1 tatlı kaşıgı cokomell..
karnım ac belki bir dilim ekmek daha yerim cokomelli...
menümm buu..ben buyum işte..bu kadar iradesiz biriyimm
ben emindim 7ye böldüğüme allah allah tek tek saydım hatta kaç kişiyiz diye. bi de hesap makinasıyla yaptım yani. neyse geçti zaten
sabah tartıldım kızlar ama yeni giriyorumm...ipek beniidare et bu hafta listeye yaz olur mu...? 1 yedim 2 jokerim olsun bari..tek kalınca piskolojım
bozuluyo...sabah tartılmayı unutmadım ama nete girmem geç oldu..neyse kilomu yazayımmm....aslında yazmakta istemiyorum lafı geveliyorum
biliyorumm...
üzgünüm canım paylaşımı yapmıştım bile haftaya idare et dersen ederim ama sen yine de bildirim yapmaya çalış
canım bu kadar kendini üzme. ben de dün gece saat 3te çok acıktım, kalktım sosisli sandviç yaptım ketçap mayonez bol yağlı falan. bazen iradesiz olabiliyoruz. şu anda da saat 2 ve ben yine acıktım ve eminim dayanamayıp yiyeceğim bi şeyler. ama bunu kafana takma, haftanın bi günü kendine tatil ilan edip diğer günleri diyet yapmayı dene mesela. bi tane manken arkadaşım var öyle yapıyomuş.
üzgünüm canım paylaşımı yapmıştım bile haftaya idare et dersen ederim ama sen yine de bildirim yapmaya çalış
canım bu kadar kendini üzme. ben de dün gece saat 3te çok acıktım, kalktım sosisli sandviç yaptım ketçap mayonez bol yağlı falan. bazen iradesiz olabiliyoruz. şu anda da saat 2 ve ben yine acıktım ve eminim dayanamayıp yiyeceğim bi şeyler. ama bunu kafana takma, haftanın bi günü kendine tatil ilan edip diğer günleri diyet yapmayı dene mesela. bi tane manken arkadaşım var öyle yapıyomuş.
ahh ipekciğimm ahhh ben cok iradesiziimm..ama düzelecek inanıyorumm yarından itibarenn..hep aynı sözler hep aynı seyler ama ne yapayımm..yeniden başlamaya umudum olmasa ne yaparımm..bana dua edinn arkadaşlarr ne olurr...
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Kızlar..ne zaman gelsem kimseolmuyor..
e ozamanda şu kişi günde bukadar yazmış olayı bana saçma geliyor.. yazışacak biri olmadıktan sonra nasıl yapayım ard arda mesaj mı atayım??
bugün yediklerim:
sabah: tost
öğlen: makarna
akşam:salata
2 litre suda içtim
kendimidüğüne hazırlamaya çalışıyoum
e ozamanda şu kişi günde bukadar yazmış olayı bana saçma geliyor.. yazışacak biri olmadıktan sonra nasıl yapayım ard arda mesaj mı atayım??
bugün yediklerim:
sabah: tost
öğlen: makarna
akşam:salata
2 litre suda içtim
kendimidüğüne hazırlamaya çalışıyoum
