- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Aynen şuan biraz egzersiz yapıyorum az ısınayım leslie yapayım eşim de gelmicek yemeğe süper olcak
Aynen şuan biraz egzersiz yapıyorum az ısınayım leslie yapayım eşim de gelmicek yemeğe süper olcakTamam canım artık listedeyiz
Her lokmaya dikkat
Ev toplama telâşındayım canimNe kadar sessizsiniz
Gel ısmarlayım canımOff canım çekti benim de akşama misafir var bi sürü şey yaptım böyle zamanlarda dayanmak çok zor
O 3 kaşık bile kalori bombası zatenEveet kızlar akşam menüm 3 kaşık karışık kızartma bol yogurt anamdayımda oğlan durmadı da fazla dalmadım Allah'tan
3 litre su ve maydanoz kürü yazmak istemiştim :)Benim 10 buçuk civarı kahvaltı
bir haşlanmış yumurta
Bir yk lor peyniri
Domates
1 dilim tam buğday ekmek
Akşam 17:30 civarı
Haşlanmış tavuk 150 gr kadar
bi kaşık pirinç pilavı.
Salata
En az 3 litre seve maydanoz kürü
BOY kilo kısmını diyorsan hesap kısmından canımArkadaşlar bu özel başlık diğer sitelerde de çıkıyor onu nasıl iptal edebilirim
3 litre su ve maydanoz kürü yazmak istemiştim :)
Sadece burda olmaz bence canım Ya genel bi durum oSadece burda gözüksün istiyorum ama deniyorum olmuyor
Bi kaç gündür yemiyorum canım bilmiyordm bunu yağlanma işini söylediğin iyi olduOoo listen çok iyi canım öğlen yemiyor musun diyetisyenim 3 saatten fazla açlık göbek kısmında yağlanma yapıyor diyordu
Afiyet olsun canım güzelBenim 10 buçuk civarı kahvaltı
bir haşlanmış yumurta
Bir yk lor peyniri
Domates
1 dilim tam buğday ekmek
Akşam 17:30 civarı
Haşlanmış tavuk 150 gr kadar
bi kaşık pirinç pilavı.
Salata
En az 3 litre seve maydanoz kürü
Kkda her konuda görünür canımSadece burda gözüksün istiyorum ama deniyorum olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?