Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


Kabak kapya 2yumurta 1fincandan az süt 2kaşık yulaf kepeğiyle krep 1kk peynir 5zeytin ve çayım
Doyurucu vede lezzetli
 
Günaydın kızlar her gün olduğu gibi yine zabahın köründe kalktık gece de sürekli uyandı bu bebeler bi gün yüzü görmedim deliksiz uyku uyuduğum 3 yıldır hiç olmadı
Ah bacım ah
Ben de öyleyim
Ya hele ağlayarak uyanmalari yok mu
Içim boşalıyor resmen Tüm günüm berbat geciyor
günaydınnn
unutmadan dünki menümü paylaşayım
öğle 12 bucuk
yeşil mercimekli semiz otu 3 adet küçük incir çiğ badem
2 kare bitter

akşam
yeşil fasulye cacık siyez bulguru
spor avm gezmece
Afiyet olsun canım
simdi.iki yumurta ile peynirli omlet yiycem
oglen renkli biber ve mantar uzeri yogurt
aksam salata ayran
4 tane de kayisi
baska da lokma yemiycem
Plan çok ise yarıyor canım
Ben de sabah ton balıklı yumurta yedim
Öğlene dünden kalan karabuğday plavimvar
Acikirsam onu yerim
Aksam da tavuk sote yapcam salata ayran tamamdir
Eki Görüntüle 2304624
Kabak kapya 2yumurta 1fincandan az süt 2kaşık yulaf kepeğiyle krep 1kk peynir 5zeytin ve çayım
Doyurucu vede lezzetli
Ben de cok seviyorum
Uzun sürede tok tutuyor
Yulaf kepegini tatli olarak sevemedim
Tuzlu tarzını yapıyorum ben de
Emziriyom dukan içeceği yapamıyom karbonu tamamen de çıkaramıyom stres dersen okul sorunları çok bu ara
Bittim ben
Canım Gun de 2 litre içiyorsan 3 litre iç
1Fincan da yeşil cay içebilirsin bisey olmaz
Ama suyu geç saate bırakma sabaha yansimasin
 
Ton balıklı yumurta ne yaaaa
 
Dünkü menüyü de yazayım
Bugün de kız çok ateşli
Oğlan ekstra mızmız
Viral bir hastalık geciriyolarmis
El ayak hastalığı adı
Çok zor valla

Kahvalti(10:30)
5dilim sucukla tavada yumurta
3 zeytin
Yarim kk peynir
2 dilim tb ekmegi

Öğle (15:00)
1 salkım üzüm

Aksam(19:50)
4 kaşık taze fasulye
6 kaşık karabuğday pilavı
3 üçgen dilim karpuz
sahgull
Aksam karpuz yemesem olurdu ama
Içim yanıyor ev akşama kadar güneş alıyor
Serinlik yok
 
Sabah 6-7 fındık yedim bol su içtim wc için işe yaradı... akşam da pazı süzme yoğurtla tüketeceğim yarın ki tartıyı düşündükçe iştahım kapanıyor Fındık’tan başka bişey yemedim
 
Selam hanımlar
Bugün ancak girebildim dün düğün telaşı bugün de kızım anaokuluna başlayacak onun veli toplantısı falan vardı

Dün ki menüm sahgull

Kahvaltı (12.00)
Menemen ve 2 dilim ekmek

Akşam (17.45)
Sucuklu yumurta 1 dilim ekmek

Ama ben hala regl olamadım ve yediğim salata bile olsa löp löp depolanıyo sanki şu an vücuduma
Tartı öncesi bu hiç iyi olmadı
 
Tereyağlı kahve iyiydi de bunu da denemem bacım kalsın
Kimden duydun bunu yav töbeler töbesi
Eşim dedi yap da yiyelim diye
O ne yeeaaggg yimemben didim
Ona yaptım ama öyle güzel koktu ki anlatamam
Bildiğin kavurmalı yumurta kokusu
Dur bakem azcık dedim
Anowwwww valla bu yasa kadar boşa yasamissim bunu yemeden dedim

Allah kolaylık versin canım
Acıkırsın bu menüyle çok fazla tok tutmaz
Acikirsan ayran falan iç bari
Afiyet olsun
 
Aksamı erken yedim bugün
Menüm
Kahvalti(10:00)
Ton balıklı omlet
Avuc ici kadar ekmek
4 zeytin
Yarim kk peynir
2 fincan çay
Domates salatalik

Ogle(15:00)
1 bardak süt

Aksam(17:30)
6 kaşık tavuk sote
5 kaşık karabuğday pilavı
2 bardak ayran

Su yatana kadar 2 litre olur sahgull
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…