Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

zamanigelmekuzerekiii .!.:
teşekkür ederim suhancım,haklısın, aynen devammmmm:66:

iki gün moladan sonra bugun tekrar sıkı bir şekilde başlıyorum diyetime... Can sıkıntısından yediklerimin acısını çıkarcam, kararlıyım:64:

Gelecek hafta beni de sayarsanız gerçekten süper olar, takımı birinci yapabiliriz bence:65:

Sevgili kaptan, bir video paylaşmışsın galiba sıkılaşmak için şekerim, bana da gönderebilir misin acaba, noluuurrrr...
Genişletmek için tıkla...

Tamam canım videoları bulup mesaj atıcam sana ama azcık işim var 1 saat sonra gelirim :34: O videolar çok iyi gerçekten. Yapabilsem şimdiye mezun olmuştum :))
 
lifegoeson .!.:
Tamam canım videoları bulup mesaj atıcam sana ama azcık işim var 1 saat sonra gelirim :34: O videolar çok iyi gerçekten. Yapabilsem şimdiye mezun olmuştum :))
Genişletmek için tıkla...

ipekcim ya sana zahmet banada atsana videoları ben indirmeye çalışmıştım ama başarılı olamamaştım ne yazıkki bidaha deniyim:))
 
karanfill83 .!.:
canım hoş geldin aramıza..ramazan hepimizi dağıttı..içimizdeki en azimli arkadaş mattika hayranım onun azmine..az kaldı bende sahalara hızlı dönmeye kararlıyım bir su bayram teleşı geçsin...kendimi bayram sonrasına kitledimm...ben enson ramazandan önce yanlış hatırlamıyorsam eğer 94.900 gördüm şimdi 95 700..1 ayda 800 gr..sanırım az zararla atlatıcam.. ben daha fazla bekliyodumm o yüzden hala hevesliyim ..karalıyımm..azimliyimmm :62:
Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduuuum canımcım... hiç dikkat etmeden sadece 800 gr almışsın ramazanda, şahanesin canım ya... ben kendimi salsam 5 kilo almadan tamamlamazdım bu ramazanı, tebrik ederim seni:71: kararınla azminle gaz oldun bile bana şimdiden:54:

sahalarda bekliyorummmm :54:
 
bugunkü iftar menümü paylaşıyorum hemen kızlar...

bir tane haşlanmış patatesi içine çok az yağ ve kaşar koyarak garniturle mini kumpir yaptım kendime, haftalardır canım çekiyordu... tam öğrenci yemeği oldu, çok da hafif oldu... tuz koymadım hiç, zaten ekmekle de aram yok... yanına bi bardak cola-zero içtim. birazdan da meyve yerim, enerjik olmalıyım, malum kandil :66:

hepinize hayırlı kandileeeeeeeeeeeeerrrrrrrr:54:
 
kandiliniz mübarek kızlar

ben anneme gidiyorum 1 hafta yokum 2 haftda olabilir,belli değil
haber vereyim dedim ipekçim:3:
 
lifegoeson .!.:
Mesajlarınızı attım kızlarr içinde link olduğu için buraya yazamıyorum :34:
Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ettim canımmm:54:

bu arada hemen sahur menumu paylaşayım.

bi tane haşlanmış patates
bi tane armut
ufak bi salkım üzüm
bi litre su

bu kadaaaarr.... ama spor yapamıyorum, akşam yapcam inşaallah...:8:

bu arada şahanesin mutedeyyin... :)
 
Son düzenleme:
herkese selam kızlar ben sonunda annecime kavuşabildim :))) çok mutluyum bu sabah eve geldim artık düzenli bi yemek yiyebilirim vallaha annem şimdiden döktürdü ya ev gibisi yok:66: :66: :66:
 
akşamki menümüde gururla yazaım arkadaşlar nede olsa ne zamandır benden böle menüler görmüyosunuz:))
nohut yemeği(etli)ama yağsız et
pilav
börülce salatası(egeliler iyi bilir başka illerde pek bilinmiyo)
cacık
kabak tatlısı(azcık azcık)
akşamada meyce var
ay abarttımmı :1: :1: :1:
 
selam kızlar
yarın memlekete gidiyoruz
herkese iyi bayramlar şimdiden..

bayramda tatlılara çikolatalara dikkat:52:
kilo almadan döncem inş:40:
 
Son düzenleme:
slm kızlaarrr

iftar menum şöyle:

bi tabak tarhana çorbası
bi tabak börülce yemeği
4 kaşık yoğurt
bi de
4-5 tane lokma tatlısı,annem yapmış çok canım çekti:77:

gece de meyve ve belki biraz dondurma yerim... hadi kolay gelsin hepimize:54:
 
Ben eşleşme yapayım canlarımmm. Gerçi bayramda kimse burda olmaz ama olsun :)

mattika-krakker
zamanigelmekuzerekiii-suhan2
S_A - hatice
banucan - yusufum2010
karanfill83 - lifegoeson


yusufum2010 takıma gelir mi bilmiyorum ama onu da ekledim eşleşmeye
 
bu arada ben çok kötüyümm babaannem taze fasulye yapmış çok severi. hayatımda ilk defa bi yemeği ekmekle yedim. daha doğrusu pideyle yedim. ve o kadar güzeldi ki dayanamayıp 1 tabak daha yedim. şu anda karnım felaket ağrıyo kıvranıyorum. :( ama çok güzeldi..
 
slm kızlar

iftarda pizza ve cola vardı

sonrada 1 avuç fındık ve badem

temizlik vardı evde acaip yoruldum
ama evim pırıl pırıl oldu oohhh...

suyumda 4 lt olmuştur..

sahurda ne yiyececemize hala karar veremedik :))

ne çabuk bitti ramazan değilmi

tam gaz başlıyoruz diete

herkes çabuk dönsün tatilden tamam mı kızlarrr...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
668
sevgnr
S
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
M
Preeklampsi hakkında yardım :(
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
Evelynn
Evelynn
M
Gögüsümü sıkınca süt geliyor sizce gebelik mi
Yorumlar
19
Görüntüleme
1K
Biranneadayi2024
B
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
Back
X