Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mihracee · 27 Aralık 2012

yakar76 .!.:
hoşgeldin ilknur
takım kaptanımız sezen . öncaki yıllardanda hatırlarsan 2 haftalık deneme süren olacak. eğer bol paylaşım ve takım kurallarına uyarsan. 2 . haftanın sonunda takıma alınıyorsun.
sezen kurallarını sana iletir. inşallah güzel olur.

merhaba hoşbulduk canım.
hımz 2 hafta çokmuş yaws:))) bir haftaydı benim diğer takımda

D.
ben yemeği çok fazla kesemeyeceğim sadece ekmeği kesmeye çalışıyorum zaten çok abur cuburum yoktur. vahim dönemleri atlattım

kuralları bekliyorummmm heycanla:)))

mihracee · 27 Aralık 2012

takımda kaç kişi var acep.
nerde bu millet nerde bu devlet:)))) yanlızmı takılacağım burada hıhhhh:2:

hilal60300 · 27 Aralık 2012

winstonlight .!.:
@Hilal,

Bacım doğru aslında da su içmiyorum ben, bitki çaylarını da kupada değil cam demlikte yapıyorum, bir poşet çaya bir adam yıkanmalık su koyuyorum maksat sıcak ya da soğuk su girsin bünyeye Ben de geçen o adamı bir yerden duydum, birisi çok abartmış dedi ama kaç bardak/poşet içmiş bilemedim.Aslında her şeyin özü ölçü tabii, bende günde 3 tane içip daha çok suya ağırlık versemiyi olacak.
Yaş konusunda aslında şişmanlar ve yaşı ilerleyenler, boğazını tutamadıkları için bahane ararlar , bunun için de en makulu şudur "gençken metabolizma daha hızlı çalışıyor bikbik falan".Amaasıl olay şudur; sen 18 yaşındasın ve metan atıyorum 2000 hızda çalışıyor, o ise 35 yaşında ama metası 1800 çalışıyor.Yani o totosunu günde 15 dakika yürüyüşe ayırsa 18lik gibi metabolizma hızı olacakya da 18 yaşındaki günde 3 dilim ekmekle 35 yaşındaki metaya çekiyor kendini.O yüzden bu hızlı yavaştan ziyade
irade çok önemli.İstikrar çok önemli.3 gün boğazı tutup, 4.gün saldırıp deliler gibi yedikten sonra meto hızımız 6600 olsa ne çıkar

Kilonu anlamadım, 5 günde 4 kilo mu vermişsin?Anlayamadım :44:

canım ben 20 yaşındayım 18 değil
28 kasımda tartıldığımda 75.5 dim sağlık ocağında tartıldım ayakkabılarımda vardı 22 aralıkta tartıldığımda 74.5 bugün de tartıldığımda 70.5 yani bi ayda 5 kilo vermişim bacım ne kadar çok dimi

hilal60300 · 27 Aralık 2012

mihracee .!.:
takımda kaç kişi var acep.
nerde bu millet nerde bu devlet:)))) yanlızmı takılacağım burada hıhhhh:2:

hoşgeldin canım :16:

mihracee · 27 Aralık 2012

hilal60300 .!.:
hoşgeldin canım

ay hoşbulduk hoşbulduk:119::119:

Azkullanilmiskaynanamvar · 27 Aralık 2012

"canım ben 20 yaşındayım 18 değil
28 kasımda tartıldığımda 75.5 dim sağlık ocağında tartıldım ayakkabılarımda vardı 22 aralıkta tartıldığımda 74.5 bugün de tartıldığımda 70.5 yani bi ayda 5 kilo vermişim bacım ne kadar çok dimi "

Bacım 18i misal diye genç yaşı diye verdim, yoksa senin yaşın diye demediydim :1:

Ama neyse derdimi anlattım sanırım.

Kilo verişin çok geldi bana tabii.
22 aralıkta 74.5 diyorsun, bugün ayın 27si ve 70.5sin yani 5 günde 4 kilo vermişsin.
Hem de poğaçaları, bol bol ekmek ve çörekleri yiyerek.Demek bir de bunları yemesen 5 günde 15 kilo verceksin :27:

hilal60300 · 27 Aralık 2012

mihracee .!.:
ay hoşbulduk hoşbulduk:119::119:

sen ne kadar enerjik bişeysin öle :1:

bende hilal memnun oldummm :4:

geçen sene kaç kilo werdin bacım nasıl yaptında werdin

Azkullanilmiskaynanamvar · 27 Aralık 2012

mihracee .!.:
takımda kaç kişi var acep.
nerde bu millet nerde bu devlet:)))) yanlızmı takılacağım burada hıhhhh:2:

Hoşgeldiniz,

Takım aslında aktif, hoş sohbetli ve eğleceli bir takım.Takımın yarısı çalışıyor ve yıl sonu olduğu için koştrmaları çok bu yüzden genelde akşam saatleri bazen de öğleden sonra sohbetler dönüyor.
Genel kuralları başkan bildirecektir ama en önemli kural istikrarlı paylaşım.
Günde 5 mesaj zorunluluğumuz var.Son mesajın mümkünse gün içinde tüm öğünlerde ne yendiği ve yapılan sporlar, içilen sular vs vs ile komple günü özetleyen bir şekil olmasına dikkat ediyoruz.Diğer 4 mesaj da diyet püf noktaları, uyguladığımız diyete dair şeyler, bazen çocuklarımızın muhabbeti bazen kaynana çekiştirmesi, bazen kocalardan yakınma şeklinde her telden gidiyor :27:

Kilo bildirimini perşembeden yapıyoruz.Cumartesi-pazar tatil günümüz, paylaşım zorunluluğu yok.
Yeni adaylar 2 hafta deneme listesine alınıyor, sonra mesajlaşması bol ve grubu motive eden bir kişiyse listelere alınıyor.

İlk aklıma gelenler bunlardı.
Başkan liste halinde online olduğunda bilgilendirecktir eminim.

Tekrar hoşgeldiniz

mihracee · 27 Aralık 2012

hilal60300 .!.:
sen ne kadar enerjik bişeysin öle bende hilal memnun oldummm geçen sene kaç kilo werdin bacım nasıl yaptında werdin

hehe:))) bugün böyleyim neden bilmiyorumm sanırım öğlen oğlişimi görüp geldim belkide ondandır.
bende memnun oldum canım.
geçen sene 6,5 -7 kg verdim ağustos2012-kasım2012 döneminde
öyle çok aman aman kilom yokk o yüzden zor oluyor.
takımımız çok iyiydi dağılmış ama

(( çok üzüldüm.
güzel motive oluyorduk.hele bir emoşumuz vardı süper verdi kiloları

hilal60300 · 27 Aralık 2012

winstonlight .!.:
"canım ben 20 yaşındayım 18 değil
28 kasımda tartıldığımda 75.5 dim sağlık ocağında tartıldım ayakkabılarımda vardı 22 aralıkta tartıldığımda 74.5 bugün de tartıldığımda 70.5 yani bi ayda 5 kilo vermişim bacım ne kadar çok dimi "

Bacım 18i misal diye genç yaşı diye verdim, yoksa senin yaşın diye demediydim
Ama neyse derdimi anlattım sanırım.

Kilo verişin çok geldi bana tabii.
22 aralıkta 74.5 diyorsun, bugün ayın 27si ve 70.5sin yani 5 günde 4 kilo vermişsin.
Hem de poğaçaları, bol bol ekmek ve çörekleri yiyerek.Demek bir de bunları yemesen 5 günde 15 kilo verceksin

walla bak yeminle atmıyorum :1:

ama saat 4ten sonra birşey yemedim, gece saat 3buçuk 4e kadar tlde konuşuoduk nişanlımla bide spor salonuna gittim 2 hafta, yemedi bıraktım sporu şuanda da ayça kayanın diyetine başladım bacım çok doyurucu bi diyet

mihracee · 27 Aralık 2012

winstonlight .!.:
Hoşgeldiniz,

Takım aslında aktif, hoş sohbetli ve eğleceli bir takım.Takımın yarısı çalışıyor ve yıl sonu olduğu için koştrmaları çok bu yüzden genelde akşam saatleri bazen de öğleden sonra sohbetler dönüyor.
Genel kuralları başkan bildirecektir ama en önemli kural istikrarlı paylaşım.
Günde 5 mesaj zorunluluğumuz var.Son mesajın mümkünse gün içinde tüm öğünlerde ne yendiği ve yapılan sporlar, içilen sular vs vs ile komple günü özetleyen bir şekil olmasına dikkat ediyoruz.Diğer 4 mesaj da diyet püf noktaları, uyguladığımız diyete dair şeyler, bazen çocuklarımızın muhabbeti bazen kaynana çekiştirmesi, bazen kocalardan yakınma şeklinde her telden gidiyor

Kilo bildirimini perşembeden yapıyoruz.Cumartesi-pazar tatil günümüz, paylaşım zorunluluğu yok.
Yeni adaylar 2 hafta deneme listesine alınıyor, sonra mesajlaşması bol ve grubu motive eden bir kişiyse listelere alınıyor.

İlk aklıma gelenler bunlardı.
Başkan liste halinde online olduğunda bilgilendirecktir eminim.

Tekrar hoşgeldiniz

hoşbuşduk teşekkeür ederim zahmet ettin.
kurallar pek ağır değil gibi. ben epe y süre diğer takımın etkisinde kurutlamayacağım sanırım orada 7 paylaşım zorulnluluğu vardı tatil yoktu

D izin alınıyordu 3 gün paylaşım yapılmayınca bay bay deniliyordu. kilo bildirimi cuma 12 ye kadar sondu. 3 hafta üst üste kilo vermeyenlerede bay bay deniliyordu

((
öyle işte.
benim çenem düşüktür. mesaj paylaşım sayımınız varmı bilmiyorum bütün kupaları kaptan bana veriyordu:)))
şuan bende işteyimm biraz boşum ondan rahatım akşamları beibşten dolayı bilgisayar açma fırsatımyk artık maalesef

hilal60300 · 27 Aralık 2012

mihracee .!.:
hehe:))) bugün böyleyim neden bilmiyorumm sanırım öğlen oğlişimi görüp geldim belkide ondandır.
bende memnun oldum canım.
geçen sene 6,5 -7 kg verdim ağustos2012-kasım2012 döneminde
öyle çok aman aman kilom yokk o yüzden zor oluyor.
takımımız çok iyiydi dağılmış ama(( çok üzüldüm.
güzel motive oluyorduk.hele bir emoşumuz vardı süper verdi kiloları

o km bilmiyorum canım ama şuanki takımımızda iyi biz seni motive ederiz gel sen :27:

mihracee · 27 Aralık 2012

hilal60300 .!.:
o km bilmiyorum canım ama şuanki takımımızda iyi biz seni motive ederiz gel sen

oooo geldim bile:))))

Azkullanilmiskaynanamvar · 27 Aralık 2012

hilal60300 .!.:
walla bak yeminle atmıyorum ama saat 4ten sonra birşey yemedim, gece saat 3buçuk 4e kadar tlde konuşuoduk nişanlımla bide spor salonuna gittim 2 hafta, yemedi bıraktım sporu şuanda da ayça kayanın diyetine başladım bacım çok doyurucu bi diyet

Yok bacım aşkolsun san atıyorsun diyen mi var :17:

Sen bir ayda demişsin ama son 5 günün raporunu vermişsin ya, 5 günde 4 kilo vermişsin yani ona gözüm takıldı.
Ve sağlıklı bir biçimde olmuşsa :nazar:

bacım.
Umarım bundan sonrasında da yağlar akar akar gider hepimizden.:13:

mattika .!.:
selam bacılar tazr dobiş mattika geldi.
3 günde 2 haftada verdiğim kiloyu geri aldım geldim. emeklerime yazık be.
hele karataydan sonra yediğim tatlılar intihar girişimi gibi oldu resmen.
bi sabah kahvaltı yaptım börek, tatlı vs. ile akşama kadar bulanık gördüm etrafı, şeker komasına girip gidiyodum nerdeyse.
ama bi kere yedim ya yedikçe yiyesim geldi. sonuç ortada.
neyse bakalım 2-3 güne gider şişkinliktir bunun çoğu.

Aşkımız, sevdamız buraya kadarmış demekki, hiç aklına gelmedim demek, beni oralarda unuttun demek :27:

Neyse hoşgelmişin tekrar bacım. :16:

Karatay'ın gerçekten tatlıya yaklaşımı ne?
Hadi meyveyi içindeki şekerden dolayı sıkıntılı buluyor pek yeme diyor tamam, beyaz şekeri falan , unu istemiyor (gerçi ekmek yeme ama lahmacuna izin var, ya da tarhanayı ye diyor o da ilginç)
Yani keke pastaya ya da sütlü tatlıya da bu mantıkla onay çıkmaz.
Hani ömürlük karataycı olanlar tatlı olarak ne yiyebiliyor merak ettim :26:
(Kayısının içine tarçın serptim, cevizi muza bandım değil, gerçek normal insan tatlısı merak ediyorum :27:

)

hilal60300 · 27 Aralık 2012

mihracee .!.:
oooo geldim bile:))))

canım takım kaptanımız se_zen genelde yeni katılanlara bunu sorar

YAŞ:

BOY:

MESLEK:

MEDENİ HAL:

VARSA ÇOCUK BİLGİSİ:

YAŞADIĞI ŞEHİR:

YAPMAYI EN SEVDİĞİ 3 ŞEY:

ZAYIFLAYINCA EN ÇOK YAPMAK İSTEDİĞİ ŞEY:

sende tanıtırsın kendini bu şekilde :1:

ilginnur · 27 Aralık 2012

yakar76 .!.:
kızben geçen hafta öğrendim dur anlatayım
verdiğin kiloyu 100 ile çarp çıkan sonuç ile geçen haftaki kilonu böl. ahanda sana yüzde hesabı

ay şağol canım aşlında biliyorumda böldüm çarptım yüzde yüz çıktı :1:

dedim bu yalnış :27:

dur şorayım

ilginnur · 27 Aralık 2012

ekino .!.:
sağol hilal gireyim de yenileyeyim benim ticker ı barii

teşekkürler vinston zaten en iyi bildiğim şey o oldu o kadar çok yaptım ki bu ticker ı yapmak için ben de yenileyeyim daha afilli bulayım bi tane...

vinston sen aç yaşıyosun resmen canım ona rağmen direniyosa senin bünye pes diyorum...herhangi bir sağlık problemi yaşama sonrasında da...başın dönmüyor mu, ben açken çok sinirli oluyorum mesela....bir de sağlık orucu diye bişey var hiç baktın mı??? bu kadar dayanabiliyorsan onun şartlarına da dayanabilirsin belki....ben bi ara baya niyetlenmiştim de:::

kızlar hepimizinki aynı galiba, şöyle benim kocam çok incedir diyen bi arkadaşım daha olmadı...benimki bir öpüp kutlu olsun demeyi bile yediremiyo kendine, en son kadınlar gününde şöyle söyledi, yaaa sana çiçek alacaktım (oda okulun kapısı önünde çieeçekçi çingene kadın var ondan haaa, öyle çiçeekçiye falan gidipte ayrıca zamanda harcamayacak yani) amaaaa onun yerine eve tavuk alırım daha iyi diye düşündüm dedi.... aştı benimki olayı....

biz daha yazmıcaz heralde dimi ilginnur....

yok canım şiz daha yokşunuz olunca başka ekler zati şizi ayy şeninki daha berbatmış ya tavuğu kafaşına ataydın haaaaaaaaaa :9:

ilginnur · 27 Aralık 2012

mattika .!.:
***3.TAKIM 289.ETAP***

Yakar76 ( 64,2 /
se_zen ( 54,7 / 54,9 / -0,2 / 0,37 % )
Gırgırına (88,0/
nidah ( 60,1 /
Ilginnur(78.5 / 78.3 / 0.2 / 0,25 % )
mattika (71.6 / 74.1 / -2,5 / -3,5 % )
hilal6030 ( ) 285. etapta izne çıktı kilosu 4'e bölünecek.

kız mattika ne yaptın şen ne yedin de aldın bu kadar tühhh gözüklme gözüme :47:

ilginnur · 27 Aralık 2012

mihracee .!.:
merhabalarrrrr
takımınızda yer alıyorumm sanırım. inş. bol paylaşımlı bir tkaımdırrr.
İsmim ilknur
30 yaşındayım geçen sene 14.takımda güzel bir kilo verdim kendimce mezun bile oldum devam edecektim ama hamile kalmıştım diyeti bırakmak durumund akaldım. şimdi doğum yaptım doğum kilolarm var (geçen sene verdiğim tekrar aldığım kilolar sadece) onları tekrar sizinle vermek isityorum.
Kilomu tam olarak bilmiyorum küstüm tartıyaa bir kaç haftadır çıkmıyordum. akşam tartılayım yazarım.
Akşamları pek giremeyebilirim ama gün içerisnde sürekli takılırım.
bana kurallları hatırlatırsanızz sevinirim.

hoşgeldin canım eşkiden vermişin yine verirşin merak etme biraz daha kendini anlatşana kilon boyun ne :49:

Azkullanilmiskaynanamvar · 27 Aralık 2012

ilginnur .!.:
ay şağol canım aşlında biliyorumda böldüm çarptım yüzde yüz çıktı dedim bu yalnış dur şorayım

Tebrikler ilginnur hanım,
Bu hafta %100 zayıflamışsınız :1:

Bu ne kııı :1:

Dur kendimden bir şey yazam; geçen sene matematik çalışıyorum.Ali 45 yaşında bunun bir de kör olasıca oğlu var tamam mı, neyse işte Ali'nin yaşı oğlunun yaşının zıkkım kökünün 3 fazlası 7 eksiği ama bilmemne falan filan.Soru şu; Ali'nin oğlu kaç yaşında?

Baba 45ken, oğlu 63 bulabilen bir insandım ben.Mantığını da üvey oğludur demiştim.Kendinden çok büyük bir kadınla evlenmiştir, o kadının ilk kocasından olma oğlu da yaşlıdır falan diye bir de test kitabına çemkiren bir insandım.Yani matematiğim dillere destan, nazarlara gelen bir şahaneliktedir. :27:

Bakıyorum da sende de bir matematik dehalığı var gibim. :27:

Tabii kimse benle aşk atamaz o ayrı :27:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Guru

Guru

aşkısının bitanesii

aşkısının bitanesii

Guru

@kaynanadegilanne

aşkısının bitanesii

@kaynanadegilanne

Guru

aşkısının bitanesii

Guru

aşkısının bitanesii

Guru

@kaynanadegilanne

aşkısının bitanesii

maviş kızım benim

maviş kızım benim

maviş kızım benim

maviş kızım benim

@kaynanadegilanne

Benzer Konular