inş. canım ama şizden yardım işteyecektim bu yeni şınav şiştemini bana anlatabilirmişiniz nerden kayıt olacagım netten form dolduruyorum şonra birde ben açıköğretim(tm) okudum naşıl bir şınav yolu izlemeliyim ?
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
inş. canım ama şizden yardım işteyecektim bu yeni şınav şiştemini bana anlatabilirmişiniz nerden kayıt olacagım netten form dolduruyorum şonra birde ben açıköğretim(tm) okudum naşıl bir şınav yolu izlemeliyim ?
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
şüper gidiyor canım hep 200 gr verirdim bu hafat 700 gr vermişim bu iyiye işaret inş. şabah akşam biniyorum şimdilik inş bıkmam
sabah akşam mı süpersin o zaman.
kaçar dk yürüyosun.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
inş. canım ama şizden yardım işteyecektim bu yeni şınav şiştemini bana anlatabilirmişiniz nerden kayıt olacagım netten form dolduruyorum şonra birde ben açıköğretim(tm) okudum naşıl bir şınav yolu izlemeliyim ?
lise mezunusun di mi, YGS ye girmen gerekiyo sanırım. başvuruları başlamış diye okumuştum bi yerde. araştır da kaçırma eğer bu sene gireyim diyosan
20 ile 25 dk araşı değişiyor canım yükşelteceğim yavaş yavaş ama inş.
evet başalmış form doldurayım pazarteşide kayıdımı yapayım bari nş.
ne videoşu bu merak ettim:44:
kızzzlar
75 kg olduğumda saçlarımı kızıla boyatacağımödülüm bu sizinde böyle kısa dönem hedef ve ödülünüz var mı kızlarrr
Benim de ödülüm 52 olunca bir iki takım elbise alıcam kendime.
Kızlar tebrikler bana rağmen takım 3 olmuş. 
ekino tebrik ederim 1. olmuşun. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani.html buraya 1 haftalık başarı hikayeni paylaşman gerekiyor canım. Pazartesine kadar. Yoksa takım ceza puanı alacak
mattika canım seni de tebrik ediyorum sende 3. olmuşsun.
mihracee ne zamandır yazacaktım unuttum. Püsküüt de belirtmiş bu hafta. Daha önce mezun olduğun için mezuniyet karnesi alamayacaksın bacım. Karar defterinde bu husus belirtiliyor.
ekino tebrik ederim 1. olmuşun. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani.html buraya 1 haftalık başarı hikayeni paylaşman gerekiyor canım. Pazartesine kadar. Yoksa takım ceza puanı alacak
mattika canım seni de tebrik ediyorum sende 3. olmuşsun.
mihracee ne zamandır yazacaktım unuttum. Püsküüt de belirtmiş bu hafta. Daha önce mezun olduğun için mezuniyet karnesi alamayacaksın bacım. Karar defterinde bu husus belirtiliyor.
Kızlar birde alınmazsanız eğer rahatsız olduğum bir hususu belirtmek isterim. Burda mesajlarımızı daha fazla yazmak istememizin asıl amacı birbiirmizi motive etmek ama sırf çok mesaj yazmak için herkesin mesajından alıntı yapmamıza gerek yok. Bazen belirtmek için kime ne dediğimiz alıntı yapmak mantıklı ancak "afiyet olsun " "evet" "olur" falan gibi alıntı yapıp cevap vermeyi ben çok doğru bulmuyorum kızlar. Herksin mesajına cevap vermek durumunda değil kimse. Bu takımda kimse aa bana "afiyet olsun " demedi se_zen diye alınmaz sanıırm. Umarım yanlış anlaşılma olmaz kızlar. Ama koca iki sayfa alıntı yapıp da altlarına kısacık şeyler yazmak çok hoş gelmedi bana. Lütfen alınmayın ve aksini de düşünen varsa elbette belirtebilir. Bana katılmak zorunda değilsiniz. 
vay be hepizi tebrik ediyorum mattika ve ekino şziiz ayrıca çok çok tebrik ediyorum
Bu arada 21 ocakta kendime 53 kilo olmayı hedef koydum umarım başarırım bunu karatay ile.
Dünkü menün
Sabah klasik karaatay kahvaltısı
yumurta, avuç içi peynir, ceviz, 6 zeytin
Öğlen
ızgara 1 parça tavuk ve köfte
yanında salata
akşam
2 yemek kaşığı nohut
haşlanmış brokoli ve yoğurt
üzerine de 10-15 antep fıstığı yedim
spor olarak 10 dakika trombolinde zıpladım
Dünkü menün
Sabah klasik karaatay kahvaltısı
yumurta, avuç içi peynir, ceviz, 6 zeytin
Öğlen
ızgara 1 parça tavuk ve köfte
yanında salata
akşam
2 yemek kaşığı nohut
haşlanmış brokoli ve yoğurt
üzerine de 10-15 antep fıstığı yedim
spor olarak 10 dakika trombolinde zıpladım
Bugünkü menüm
Sabah
1 dilim hindi füme
pastırmalı yumurta
avuç içi peynir
biraz ceviz ve salata
ve zeyt,n ( daha ne yiycektim bilmiyorum, ama hafta sonu olduğu için ekmeğe saldırmayayım diye karatay hocanın izin verdiği ne var ne yok yedim)
Öğle
yarım gözleme (bu karatayda yoktu sanırım)
Akşam da birazdan yiycem
sanıırm ızgara tavuk yapıcam yanına mantar ve salata ve ayran.
allahım hem bu kadar çok yiyorum hemde tartı hergün nerdeyse eksi gösteriyor.
Sabah
1 dilim hindi füme
pastırmalı yumurta
avuç içi peynir
biraz ceviz ve salata
ve zeyt,n ( daha ne yiycektim bilmiyorum, ama hafta sonu olduğu için ekmeğe saldırmayayım diye karatay hocanın izin verdiği ne var ne yok yedim)
Öğle
yarım gözleme (bu karatayda yoktu sanırım)
Akşam da birazdan yiycem
sanıırm ızgara tavuk yapıcam yanına mantar ve salata ve ayran.
allahım hem bu kadar çok yiyorum hemde tartı hergün nerdeyse eksi gösteriyor.
Selam kızlar sınava gitcem birazdan
Bakeyim dedim size ana gecmisi okuyamadm
Süt mevzusu gecmis yukarda
Benim oğlan 8 aylkti rejime başladığımda sutum azalmamıştı ama kisiden kisiye degisiyo olabilir
Bol bol su ve yeşillik ise yaramıştı bende.
Tüm emziren annelere bol sutlu günler dilerim
Canim sen ne okuyodun ben onlisanstan gecis yaptim isletmeye hic calismadim girmiycektim ama esim gircksin dedi zorla unv mezunu yapcam seni diyo
oglana evde babannesi bakti kizi teyzesine biraktik gun oyu disarlardaydim hem sabah hem ogleden sonra farkli yerlerdeydi yarinda oyle bu sfer cocuklarla cikcaz nasil olcaksa:26:
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
Kızlar birde alınmazsanız eğer rahatsız olduğum bir hususu belirtmek isterim. Burda mesajlarımızı daha fazla yazmak istememizin asıl amacı birbiirmizi motive etmek ama sırf çok mesaj yazmak için herkesin mesajından alıntı yapmamıza gerek yok. Bazen belirtmek için kime ne dediğimiz alıntı yapmak mantıklı ancak "afiyet olsun " "evet" "olur" falan gibi alıntı yapıp cevap vermeyi ben çok doğru bulmuyorum kızlar. Herksin mesajına cevap vermek durumunda değil kimse. Bu takımda kimse aa bana "afiyet olsun " demedi se_zen diye alınmaz sanıırm. Umarım yanlış anlaşılma olmaz kızlar. Ama koca iki sayfa alıntı yapıp da altlarına kısacık şeyler yazmak çok hoş gelmedi bana. Lütfen alınmayın ve aksini de düşünen varsa elbette belirtebilir. Bana katılmak zorunda değilsiniz.
sezen bahsettiğin şeyi ben de farkettim, rahatsız olur gibi de oldum ama bazen ben de yapıyorum öyle.
bir de bazı insanların forumu kullanma tarzı farklı. uzun mesajlara alışkınız tabi biz. paylaşım olsun da, takımda sayfalar aksın da gerisi olur gider bence.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
Bugünkü menüm
Sabah
1 dilim hindi füme
pastırmalı yumurta
avuç içi peynir
biraz ceviz ve salata
ve zeyt,n ( daha ne yiycektim bilmiyorum, ama hafta sonu olduğu için ekmeğe saldırmayayım diye karatay hocanın izin verdiği ne var ne yok yedim)
Öğle
yarım gözleme (bu karatayda yoktu sanırım)
Akşam da birazdan yiycem
sanıırm ızgara tavuk yapıcam yanına mantar ve salata ve ayran.
allahım hem bu kadar çok yiyorum hemde tartı hergün nerdeyse eksi gösteriyor.
karatayın iyi tarafı bu, bol bol yediğin halde kilo veriyosun. ama ideal kiloya yaklaştıkça işe yaramaz oluyo sanki karatay. limonlu su içmeyi unutma, özellikle protein, et ağırlıklı beslendiğin günlerde.
çokmu oldu lenBenzer Konular
- Soru
Gebeliğe Hazırlık
Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
