Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Canim onceki haftaki kg - bu haftaki kg: fark
Fark*100: cikan sonuc
Cikan sonuc / onceki hafta kg

Kaptancigimda anlatmisti

93-91.6: 1.4
1.4*100 :140
140/93: 1.51

hmmm evet hatırlıyorum. ama sana özel bir hesaplama olduğunu sanmıştım canım. Hiç üzerime alınmamışım yalnız:30:
hesaplama için teşekkür ederim :)
 
Son düzenleme:
hmmm evet hatırlıyorum. ama sana özel bir hesaplama olduğunu sanmıştım canım. Hiç üzerime alınmamışım yalnız:30:
hesaplama için teşekkür ederim :)
cnm eger haftaya listeye alinirsak kilonu kendin hesaplayip eklemelisin..unutursan haftaya yine anlatirim:38:
teşekkür ederim kaptanım :) gruba layık olmak için elimden gelini yapıcam :)
hayır çok bir sporda yapmadım ama hayatımdaki ufacık bir değişiklik bile etkisini gösterdi o 1,4 kilo fark varya sanırsın üzerimden 10 kilo kalkmış gibi..:16:
bu hafta sporlada desteklersen eminimki haftaya cok daha iyi bir sonuc alacaksin:16:
 
Uzuldum canim herne kadar sut veremesende sen de bu arada bebisine doyuyorsundur gerci o finduklara doyulmaz ama olsun kusura bakma canim bilmiyordum
estf.nasibi okadarmış.çok istedim ama olmadı.ayy benim fındıklarım kapının sesini duysun nasıl gözleri parlıyor.
 
şöyle 7-8 kilo verip bi kaç parca bişey alayım diyordum ama beğendiğim magazadan msj geldi indirim varmıs şimdi talan olur ne yapsam gidip bi kaçbeden küçük alsammı:26:
 
Kızlar ben 58.1 çıktım wcye çıkamadım ve reglmden dolayı Şişlik var, kusura bakmayın ortalamayı düşürüyorum böyle :( ama inanın elimden geleni yapıyorum haftaya topluca bir azalma olacak inşallah
 
]**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ 69,2/ -0,2/-0,29%)
sekerkiz67(79,6/ 79.3/0, 3 / 0.38%)
sahgull(71,0/ 70.8/ 0.2/ %0.28)
bluebootle(57,7/ 58,1/ -0,4/-0,69%)
Sweetdimple(80,5/79.6 /0.9 / %1.12)
pegasus07(67,9/67.7 /0,2 / 0,29%)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/59,2 /0,1 /%0,16)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85 /1,9 /2,18 %)
sevilay80:(72,4/72,8 /-0,4 / -0,55%)
cglaa16 : (69,1/69.1 /00.0/ %0)kilosu sabit
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI%

 
**3.TAKIM 339.ETAP***

NoRaaa(69,0/ 69,2/ -0,2/-0,29%)
sekerkiz67(79,6/ 79.3/0, 3 / 0.38%)
sahgull(71,0/ 70.8/ 0.2/ %0.28)
bluebootle(57,7/ 58,1/-0,4 /-0,69%)
Sweetdimple(80,5/79.6 /0.9 / %1.12)
pegasus07(67,9/67.7 /0,2 / 0,29%)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/59,2 /0,1 /%0,17)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85 /1,9 /2,19 %)
sevilay80:(72,4/72,8 /-0,4 / -0,55%)
cglaa16 : (69,1/69.1 /00.0/ %0)kilosu sabit
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI : % 0,31



kızlar yanlışlık varmı kontrol edermisiniz
 
Son düzenleme:
Yasemincim bence al cunku arada onlara girmeye ugras inan cok ise yariyor bi bakmissin hop cuk oturmus ustune

Kizlar bu gamze hangi gamze takiptesiniz :9:

Bu durumda bu haftaki ortalamamiz 0.31% mi oldu
 
Yasemincim bence al cunku arada onlara girmeye ugras inan cok ise yariyor bi bakmissin hop cuk oturmus ustune

Kizlar bu gamze hangi gamze takiptesiniz :9:

Bu durumda bu haftaki ortalamamiz 0.31% mi oldu
ay inşallah.cocuklardan fırsat bulabilirsem gidecem.ay sorma bende pek bilmiyorum ama sanırım haftada minimum 3 kilo ve her hafta vererek rekor kıran birisi.merve deli oluyor:52::52:aslında cok iç gıdıklayıcı bir durum ama imkansız mı ben bilemem.
gecen haftanın çürük elması ben bu haftanın kırmızı elması oldum :52::52::52::52:
 
**3.TAKIM 339.ETAP***

NoRaaa(69,0/ 69,2/ -0,2/-0,29%)
sekerkiz67(79,6/ 79.3/0, 3 / 0.38%)
sahgull(71,0/ 70.8/ 0.2/ %0.28)
bluebootle(57,7/ 58,1/-0,4 /-0,69%)
Sweetdimple(80,5/79.6 /0.9 / %1.12)
pegasus07(67,9/67.7 /0,2 / 0,29%)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/59,2 /0,1 /%0,16)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85 /1,9 /2,18 %)
sevilay80:(72,4/72,8 /-0,4 / -0,55%)
cglaa16 : (69,1/69.1 /00.0/ %0)kilosu sabit
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI : % 0,31



kızlar yanlışlık varmı kontrol edermisiniz

kelebekolacam: 2,1864 buldum 2,19'a yuvarlanması gerekmez mi?

merve: 0,1686 buldum bu da 0,17'ye yuvarlanmalı sanırım.

Bir de siz bakın kızlar.
 
kelebekolacam: 2,1864 buldum 2,19'a yuvarlanması gerekmez mi?

merve: 0,1686 buldum bu da 0,17'ye yuvarlanmalı sanırım.

Bir de siz bakın kızlar.

tamam canım bende hesaplayınca öyle buldum düzenledim ortalamyı değiştirmiyo ancak, ozaman paylaşıyorum kardeş takıma:44:
 
doktorum,banucumm ve edacım çok tebrik ediyorum süpersinizzzzz :46::46::46:
 
Son düzenleme:
Sulecim aksam ogunlerinde ekmegi azaltmaya calis cnm salata veya yogurt aksamlari mutlaka sofrandan eksik olmasin ozellikle yogurt cok tok tutuyor bu arada su bir kez ip cevirip iki kez ziplamak nasil oluyorki cozemedim birde aksam ogununden sonra meyve yememeni oneririm cnm acikirsan bol bol ayran ic tatlim

ekmek yemem aslında sırf menemen için gitti o lokmalar...konu salata olduğunda işte orda ufak bir problem var . salata yapmaya çok üşeniyorum. Evde salata yapmak kocamın görevi o da yemeğe geç geldiyse yada biz yiyip o sonra gelecekse salatasız yapıyoruz artık öğünümüzü. ama yoğurt için doğru diyorsun çocuklara mutlaka 1 kase yoğurt koyuyorum akşamları da sıra kendime bakmaya gelince çok tembelim :(
 
Back
X