- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Kocamaaaaaaaan aferin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Kocamaaaaaaaan aferin
Ben 2 numaradan hamileyken cok kötü hastalandim..kusma,öksürük,ates cok fenaydim..öksürürken cocuk düsecek diye cok korkuyordum,o kadar siddetliydi...
Artik dayanamadim doktora gittim,0-6 ay bebeklere verilen antibiyotiklerden verdi bana..kullandim mecburen..:26:
haklisin canim valla..cocuk özlüyor bütün gün,temizlenmeyi beklemiyorlar...
öylemiymis..ben hic bilmiyordum bunu..Mesela tarti öncesi özellikle aksam yapiyorum sporumu ,iyice terleyip dusumu aliyorum,sonrada 2-3 kupa besibiryerde icip uyuyorum...
yanlismi yapiyorum simdi ben:44:
tartılma saatine kadar aslında hem dinlenmiş oluyorsun hemde beşibiryerde çayı içerek ödem atıyorsundur. YAnlış olduğunu sanmıyorum. Ben sabah erken gidiyordum diyetisyene ve bana akşam spor yapıp gelme vucut kaybettiği suyu aldığın diğer sıvılar ile tutar demişti. Ama ben yarın emin olmak için spor hocasına bir sorayım.
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Kizlar bugun ilk kez yemek yemekten zevk almadan istemeyerk zorla yedim .bu benim icin buyuk basari.sabah okula gecmeden bi hocahanima davetliydim.aksam aradim yalvardim bisey yapma.ben sadece kahve icicem tabagi reddecim dedim. Sabah kahvemi ictim.tam kalkicm cay ve yaninda pasta tabagi.en az 3' dk valla yalvardim.yemicm diye reddettim babaannesi ve annesi azcik yebari dedilr mecbur kaldim.elmali pastadan sadece1 lokma.irmikli tavuk gogsunden 3 catal kadar.
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Burdayim arkasaim tenefusletde sizi yakalamaya calisiyomiste haaaaa suuuuuu benimki2 lt oldu bak
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Kizlar benim herüf aradi,geliyormus,yemek hazirmi dedi..bende yok degil dedim..Adamin sesi 5 saniye kadar kesildi..
Sen gelene kadar hazir olur diyince nefesi yerine geldi..adam cok acikmis heralde..ben yemegimi hazir edeyim en iyisi..aksama görüsürüz citirlar..
Yarin listeyi kim hazirliyor kizlar..
Gönüllü varmi aramizda..
kim hazirlamadiysa parmak kaldirsin hemen
Kaptancım iş yerinde çoook acil gıcık bir durum çıkmazsa ben hazırlarım.Zaten anlarsınız gelmeyeceğimi
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
canım çok geçmiş olsun acil şifalar
canım menüler güzel olunca gözden kaçıyor
ayy ne güzel banada dün kv dedi 10 gun önce görüşmüştük zayıflamışsın dedihanımlar tartıda fark olacak mı bilmiyorum ama vğcudumda bariz bi sıkılaşma başladı, bugün eşim de dedi sen hakkaten zayıfladın diye.. basenlerde selülit kalmamış gibi:) çok mutlu oldum ya, karnım zaten karataya başladığımdan beri dümdüz oldu. arada bu hazımsızlıklar nedeniyle şişse de, yavaş yavaş ağırdan ağırdan çözüm alıyorum sanırım karataydan
çok geçmi olsun
aminnn canım benimCanim bencede doktora git görün..Insallah hamilesindir ama degilsende ilaclarini alirsin..
Allah seninde,sahgülünde ve sekerkizinda kucaklarini doldursun canim
ayyy benımkide aynı 10 dk sonra ararKizlar benim herüf aradi,geliyormus,yemek hazirmi dedi..bende yok degil dedim..
Sen gelene kadar hazir olur diyince nefesi yerine geldi..adam cok acikmis heralde..ben yemegimi hazir edeyim en iyisi..aksama görüsürüz citirlar..
Yarin listeyi kim hazirliyor kizlar..
Gönüllü varmi aramizda..
kim hazirlamadiysa parmak kaldirsin hemen
bende mutfağa gidiyorum hemen
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Hahaa idrarda mi dusukle sonlanan hamileligimde 20 si regl olmam gerekurken 31 aralikta silik cikti ondan oncede bos cikiyodu 1 ocakta kan verdim kiz aradi ayfer hanim hamilesiniz ama olmayada bilir degwr cok dusuk dedi saka yapiyosunuz bunun ihtimali mi olur canim kanda dedim . Benim sipaciklar gizlendigi kadar gizleniyor ( tipta gec dollenme )
kızkardeşine çok geçmiş olsun.. Şu anne babalara rabbim uzun ömürler sağlık sıhhat versin eksikliklerini göstermesin benimkilerde ne zaman daralsam bunalsam yanımdalar.Allah razı olsun onlardan..
ayy ama arkadaş da nasıl bir arkadaşmış bu durumun şimdi olmaz yarını mı var.Ama neyse allah bi kolaylığını vermiş yinede :)
amaaaan ev her zaman dandini olmaya müsait. Bu hafta hiiiç ama hiç iş yapmadım sadece çamaşır yıkayıp gerekli şeyleri ütüledim o kadar...Evde 2 çocukla temzilik düzen mi kalır kiiii sende 3 tane
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
Canim yarin sabah erkenden kilo bildirimi yapmalisin..tartılma saatine kadar aslında hem dinlenmiş oluyorsun hemde beşibiryerde çayı içerek ödem atıyorsundur. YAnlış olduğunu sanmıyorum. Ben sabah erken gidiyordum diyetisyene ve bana akşam spor yapıp gelme vucut kaybettiği suyu aldığın diğer sıvılar ile tutar demişti. Ama ben yarın emin olmak için spor hocasına bir sorayım.
Bana net olarak takima girdigin kilonu yazarmisin..öncesi degil canim takima ilk geldigindeki kilon..
kilonu kendin hesaplayip listeye ekleyeceksin,birazdan kilo hesaplamayi anlatacagim..
Canim kilomnu kendin hesaplayacak ve adinin larsisina ekleyeceksin..birazdan anlatacagimKaptan cok tatlisin:) ben bilmiyorum liste yapmayida yuzde hesaplamalarida
Afiyet olsun canim..Bol pastali bir hafta gecirdin...Tartida fazla cikmazsin insallah
Canim sakin ha..sagliksiz hic birsey yapmiyoruz..yedigini cikarmak yerine spor yap bence
Su icmen süper valla
tamam canim yarin senin siran olsun,eger gelemezsen piyango merveye cikacakKaptancım iş yerinde çoook acil gıcık bir durum çıkmazsa ben hazırlarım.Zaten anlarsınız gelmeyeceğimi
Kolay gelsin canimcanım çok geçmiş olsun acil şifalar
canım menüler güzel olunca gözden kaçıyor
ayy ne güzel banada dün kv dedi 10 gun önce görüşmüştük zayıflamışsın dedi
çok geçmi olsun
aminnn canım benim
ayyy benımkide aynı 10 dk sonra arar
bende mutfağa gidiyorum hemen
Ay canim ya..kusura bakma ama güldümHahaa idrarda mi dusukle sonlanan hamileligimde 20 si regl olmam gerekurken 31 aralikta silik cikti ondan oncede bos cikiyodu 1 ocakta kan verdim kiz aradi ayfer hanim hamilesiniz ama olmayada bilir degwr cok dusuk dedi saka yapiyosunuz bunun ihtimali mi olur canim kanda dedim . Benim sipaciklar gizlendigi kadar gizleniyor ( tipta gec dollenme )
Ütümü dedin:18:kızkardeşine çok geçmiş olsun.. Şu anne babalara rabbim uzun ömürler sağlık sıhhat versin eksikliklerini göstermesin benimkilerde ne zaman daralsam bunalsam yanımdalar.Allah razı olsun onlardan..
ayy ama arkadaş da nasıl bir arkadaşmış bu durumun şimdi olmaz yarını mı var.Ama neyse allah bi kolaylığını vermiş yinede :)
amaaaan ev her zaman dandini olmaya müsait. Bu hafta hiiiç ama hiç iş yapmadım sadece çamaşır yıkayıp gerekli şeyleri ütüledim o kadar...Evde 2 çocukla temzilik düzen mi kalır kiiii sende 3 tane
benimde var biraz,kalkip yapayim en iyisi,haftasonu yatili misafirim gelecek
Kötü haber vereyim canim..ne kadar istemeyerekte yesek maalesef kalorisi varkıyamam yaaa bu diyet nasıl bir psikolojidir
bence o kadar istemeyerek yenen şeyin kalorisi olmaz.
ama sen ekstra spor yap için rahtlasın..
Panzehiride spor
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
Gecen haftaki kilon-bu haftaki kilon*100:gecen haftaki kilon
Örnek
Pegasus07:
Gecen hafta 67,7
bu hafta
67
o zaman
67,7-67=0,7
0,7*100=70
70:67,7=1,033 cikiyor..virgülden sonraki 3.rakam 5 ve üzeri olursa bir önceki sayiyi arttiriyoruz..
mesela 1,035 olsaydi o zaman bir öncekli sayiyi arttiriyorduk yani 1,04 olurdu...
sulecigim senin bu haftaya mahsus olarak takima ilk girdigin kiloya göre hesaplama yapman lazim..
Anlamadiginiz yer varsa tekrar anlatabilirim..
Örnek
Pegasus07:
Gecen hafta 67,7
bu hafta
67
o zaman
67,7-67=0,7
0,7*100=70
70:67,7=1,033 cikiyor..virgülden sonraki 3.rakam 5 ve üzeri olursa bir önceki sayiyi arttiriyoruz..
mesela 1,035 olsaydi o zaman bir öncekli sayiyi arttiriyorduk yani 1,04 olurdu...
sulecigim senin bu haftaya mahsus olarak takima ilk girdigin kiloya göre hesaplama yapman lazim..
Anlamadiginiz yer varsa tekrar anlatabilirim..
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
menum
sabah bir kayısı 4 cevız
kahvaltı haslanmıs yumurta üç zeytın dereotu tere yesılsogun bırazcık peynır 1,5 dılım ekmek bugday, 1 cay k. bal bır ç.k recel
ara yarım portakal
ogle uc zeytın bırazcık peynır bır dılım ekmek haslanmıs karnabahar yogurtlu
ara cay ıkı avuc spıcel k
akşam bir porsıyon yumurtalı ıspanak yogurt
ara 1 avuctan az fıstık cevız
ara greyfurt
3,5 lt su 40 dakıka tempolu yuruyus
bıtkı cayına pazartesıne kadar ara verdım alısmasın bunye dıye
sabah bir kayısı 4 cevız
kahvaltı haslanmıs yumurta üç zeytın dereotu tere yesılsogun bırazcık peynır 1,5 dılım ekmek bugday, 1 cay k. bal bır ç.k recel
ara yarım portakal
ogle uc zeytın bırazcık peynır bır dılım ekmek haslanmıs karnabahar yogurtlu
ara cay ıkı avuc spıcel k
akşam bir porsıyon yumurtalı ıspanak yogurt
ara 1 avuctan az fıstık cevız
ara greyfurt
3,5 lt su 40 dakıka tempolu yuruyus
bıtkı cayına pazartesıne kadar ara verdım alısmasın bunye dıye
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
canım bana at başlangıç kilonu suanki kilonu ve hedefini yapayım ben sana
