- 7 Ocak 2015
- 90
- 103
- 28
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 24 Şubat 2014
- 12.534
- 23.228
- 348
Evet canım ya köydeyim ya köyden ikindi vakti çaya çağırdılar müsaittim gittim donatmışlar sofrayı en hafiflerini seçtim valla yemezsem ayıp olur diye düşündüm çok sevdiğim insanlar. Biraz bilinçaltımın yerleşmiş saçma fikri ama reglime rağmen spora abandım daha dikkatli olucam :)Canım hem kabak tatlısı hem kısır hem erişte 3 ü birarada fazla olmuşş
Ama spor harika
Güzel canım
Patlamış mısırda ölçüyü kaçırmadıysan tabi
- 7 Ocak 2015
- 90
- 103
- 28
Bende 17 yaşındayim öğrenciyimCanim ben dilek 31 yasindayim 2 cocigum var ya sen
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
TE="basnuhrumeysa, post: 38778535, member: 650798"]Hosbuldum, teşekkür ederim bir şeyler yapmaya calisiyorum insaallah burda birbirimizi kadakleyerek motivasyon vererek her şey istediğimiz gibi olur benim buna gercekten çok ihtiyacim varrr 
[/QUOTE]
Ayrica bacim sen elinden geleni yap motivasyon bizde nbiz burda ayni dili konusan ayni duygulari yasayan arkafaslariz oyuzden bizi bizim kadar kimse anliyamazda destekte veremez burasi buyuk nimet kiymetini bilmek lazim
[/QUOTE]Ayrica bacim sen elinden geleni yap motivasyon bizde nbiz burda ayni dili konusan ayni duygulari yasayan arkafaslariz oyuzden bizi bizim kadar kimse anliyamazda destekte veremez burasi buyuk nimet kiymetini bilmek lazim
- 24 Şubat 2014
- 12.534
- 23.228
- 348
Ben de 9 gündür burdayım canım gerçekten çok faydalı samimi motive edici buldum pek bi sevdimHosbuldum, teşekkür ederim bir şeyler yapmaya calisiyorum insaallah burda birbirimizi destekleyerek motivasyon vererek her şey istediğimiz gibi olur benim buna gercekten çok ihtiyacim varrr
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Resimdeki sensen nekadar guzel ve zayif gorunuyo yuzun boy kacBende 17 yaşındayim öğrenciyim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Canim benim daha cok buralarda olacaz takim olarak koruma topigi acacaz yazin
- 7 Ocak 2015
- 90
- 103
- 28
Ayrica bacim sen elinden geleni yap motivasyon bizde nbiz burda ayni dili konusan ayni duygulari yasayan arkafaslariz oyuzden bizi bizim kadar kimse anliyamazda destekte veremez burasi buyuk nimet kiymetini bilmek lazim[/QUOTE]TE="basnuhrumeysa, post: 38778535, member: 650798"]Hosbuldum, teşekkür ederim bir şeyler yapmaya calisiyorum insaallah burda birbirimizi kadakleyerek motivasyon vererek her şey istediğimiz gibi olur benim buna gercekten çok ihtiyacim varrr
Doğru diyorsun ablacim, elimden geleni yaptığımı düşünüyorum geri kalani birbirimze vereceğimiz motivasyonla super sonuçlar alirisz inşaallah
- 7 Ocak 2015
- 90
- 103
- 28
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Emek vermisler saygi gosterip hazirlik yapinca misafirlikte yememek olmuyo .ama bende istemem hazirlim yaptigimin birinin tadina bilr bakmadan giderse uzulurum
okudugum kitaba gore zayif insanlarin nasil zayif kaldiklarini incelemek lazim oldugunu soyluyo misal zayif bir insan ikram edilenleri doyana kadar yer doydumu tabaginda 2,kasikmi 3 kasikta kalsa birakir ve birdahs acikana kadar bisey yemez ve o ikram edilenlerde onda kilo yapmaz ..bizim hatamiz ne tabagi biterene kadar yiyoruz sonrada bozduk diyip diyeti pismanlikla yemrklerede dahada sariliyoruz .isin sirri dengede tutmak bence
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Canisi kilon kac sakin 62 felan deme duser bayilirimE
Evet benim, teşekkür ederiiimboyum 1,69
- 7 Ocak 2015
- 90
- 103
- 28
63 :))
- 7 Ocak 2015
- 90
- 103
- 28
Ablacim bizim ailede herkes 55 ve altı ben kendimi gerçekten kotu hissediyorum mutlu değilim çok şükür çok fazla bir kilom yok ama 52 ile 55 arası olsam çok mutlu sağlıklı hafif hissedicem kendimi
- 24 Şubat 2014
- 12.534
- 23.228
- 348
Evet canım katılıyorum zaten eriştenin üstüne kısırdan bikaç kaşık aldım sonra ne yapıyorum ben deyip bıraktım kalanı tabakta gerçekten bedenimizin sesine kulak vermede bütün iş. Doyunca bırakmak acıkmadan yememek.Emek vermisler saygi gosterip hazirlik yapinca misafirlikte yememek olmuyo .ama bende istemem hazirlim yaptigimin birinin tadina bilr bakmadan giderse uzulurum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
[QUOTkuhrumeysa, post: 38778963, member: 650798"]Ablacim bizim ailede herkes 55 ve altı ben kendimi gerçekten kotu hissediyorum mutlu değilim çok şükür çok fazla bir kilom yok ama 52 ile 55 arası olsam çok mutlu sağlıklı hafif hissedicem kendimi[/QUOTE]
Suan kendimi camdan atasim var bende seninle ayni boydayim ve kilo 74sen bu gun diyetisyene gitsen ideal kilonu 59 60 der 52 cok azdegilmi gulum
Suan kendimi camdan atasim var bende seninle ayni boydayim ve kilo 74
sen bu gun diyetisyene gitsen ideal kilonu 59 60 der 52 cok azdegilmi gulum
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Kızlar menümü yazayım
1 haşlanmış yumurta,1 kirbit kutusu peyniri 2 dilim kepekli ekmekle tost,1 dilim kepekli ekmek,3 kaysı
Ara yok.
İkindi gibi öğlen yemeği
4 kaşık brokoli ve karnıbahar haşlanmış sebze, 1 börek, 1 ayran, salata,
Akşam eşime eşlik etmek için sadece salata yedim
Ara,mısır
1 haşlanmış yumurta,1 kirbit kutusu peyniri 2 dilim kepekli ekmekle tost,1 dilim kepekli ekmek,3 kaysı
Ara yok.
İkindi gibi öğlen yemeği
4 kaşık brokoli ve karnıbahar haşlanmış sebze, 1 börek, 1 ayran, salata,
Akşam eşime eşlik etmek için sadece salata yedim
Ara,mısır
biraz yoğun bir insanım böyle arada yazıp kaçıyorum 
yaa gerçekten 3-4 aya bekarlık kiloma kavuşcam inş. Yürekten inanıyorum bizee
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kesinlikle inan bacim hayatimiz neler basarmisligimiz kilo vermk onlarin yaninda ne komikve kolay duruyo aslinds. biz kilo vermenin matematigini biliyoruz canim artik tek yapmamiz gereken bundan sonra tartidan tiki tikir kilolarin gidisini seyretmek
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Canım bu etapta kilonu bildiricen haftaya cuma listeye gircen bu haftaki kilon başlangıç kilo olucaak listede
Bana türkkahvesi iyi geliyor cnm2,3 gundur karnında bir şişlik var tuvalet sorunu yaşıyorum acaba onereceginiz bir şeyler var mii? Kuru kayisi da çok tüketiyorum aslında yardımcı olursaniiiz çok mutlu olurum .
Yada kayısıları akşamdan suya koy sabah hem suyunu iç hem kayısıyı ye cnm
