- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Guzel menu kanki
kaynanlarin gelisini avantaja cevir onlar bebeklere baksin sende spor yapiyiyim bende sagol canım ya nöbetler falan cok üstüsteydi yattıgım yerde uyuyorum hep evdeyken az geliyorum burayaYorgun arkadasim ya daha yeni sirtim yere geldisen nasilsin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Canim aksam guzel bi yemek yeseydin az kaloriyle kilo vermeye alistirirsan bunyeni koruman zor olur sporunda muthis
Ayrica bitanem istrdigin kadar emek ver inanmaz karamsarliga dusersen bikac kilo versen bile basa donersin once kendi bedenini ruhunu inandiracaksin zaten menulerinde supwr bak ozaman nasil tikir tikir gidecek kilolar stres yapma keyfe donustur kilo verme isini bak ne guzel okadar yuruyosun birak bedenin keyfini cikarsin sporun sayesinde verdigin mutluluk hormonlarinin
Son düzenleme:
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Gunaydin canim cok gecmis olsun aman bisey dokunmus olmasin
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
geçmezse bir doktora görün ah canım nerde benim hayatım spor 5 dk evde oturamıyorum 1 yaşında oğlum var ev işi çalışma hayatı derken robot gibiyim her gece yatağa yattığımda bacaklarım sızlayarak uyurum bir tek mekik çekiyorum işte göbeğimin gitmesi için
çok geçmiş olsun
herkese günaydın dünkü menümü paylaşsam mı paylaşmasam mı bilemedim
o kadar saçma sapan bi beslenme yaptım ki dün hepten çöpe gitti ama olsun bırakmak yok önümüzdeki 5 gün çok dikkat açığı kapatacağım
menü:
sabah:
yarım haşlanmış patates
peynir zeytin çay 1 dilim ekmek
öğle:
4 dilim kabak tatlısı (çok şükür bitti de kurtuldum)
akşam:
4 adet çiğ köfte(eşim yaptı dışarda satılanları hayatta yemem)
çeyrek yufka ekmeği
bol marul
3 lt su 1 kupa yeşil çay
100 mekik
o kadar saçma sapan bi beslenme yaptım ki dün hepten çöpe gitti ama olsun bırakmak yok önümüzdeki 5 gün çok dikkat açığı kapatacağım
menü:
sabah:
yarım haşlanmış patates
peynir zeytin çay 1 dilim ekmek
öğle:
4 dilim kabak tatlısı (çok şükür bitti de kurtuldum)
akşam:
4 adet çiğ köfte(eşim yaptı dışarda satılanları hayatta yemem)
çeyrek yufka ekmeği
bol marul
3 lt su 1 kupa yeşil çay
100 mekik
- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
Aysemm myvelerini sabah ile ögle ara öğününe almabilirsen daha hızlı kilo verdiğini görüceksin canım.
Tecrübeyle kanıtlı ayrıca rafinera ve karatay onaylı
- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
Cok güzel canım. Masallah
- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
Geçmiş olsun kapatnım.
- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
Cok zorrr. Evli olup cocugu olup çalışıp spor yapan bayanlar ayakkata alkışlıyoorum
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
afiyette derken yemek başında değil tabiki
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
ondan bende 3 tane hatta eşimide sayalım 4 tane..
o yataga yatınca olan bacak sızlamasını ben bilirim ben bilirim
.en fazla yapabildiğim leslie ondada biri bacagıma yapısır anne yapmaaa diğeri sürekli bu kadın ne diyor ,şimdi ne dedi ?öbürüde ya wc ye gidecektir yada bezini kirletir.ilk zamanlar 2 milin sonunu getiremezdim şimdi başlayınca bitiyor.
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
geçmiş olsun gülşahcım.zencefil bulantıya cok iyi geliyor.
ya bak şimdi dertlendimondan bende 3 tane hatta eşimide sayalım 4 tane..
okuldan eve gidiyorum saat 4 hemen oturmadan mutfağa gir yemeğini akşamdan yapacaksın zaten mecbur bir çorba yada salata yap sofra kur ye iç topla benim mutfaktan çıkışım 8 oda en iyi ihtimal sonra meyvesi çayı ev toparla süpür süpürülecekse oğlanla ilgilen saat 10da uyuyo oğlum ama halimi görseniz perişan gidiyorum yatağa bu hayatın içine arada spor sıkıştırmaya çalışıyorum ama zor oluyor işte
