Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

shameless35 .!.:

nasıl zordu benim için anlatamam. eşim sıcak ekmek aldı fırından onu yedi, yemedimm
abur cubur yedi, yemedimmmm
çiğdem yedi çıt çıt çıt koca bi kase, bir tane bile yemedimmmm
üstelik film izlerken yaptı bunları bende tuttum kendimi
amaaa zafer benim olacakkk

Genişletmek için tıkla...

sedasametelifnaz .!.:

Kızlar günaydın. Uzun süredir giremedim. Hayat işte. Erkek kardeşimi Doğu'da şehit verdik.

Genişletmek için tıkla...

Erigim .!.:

Günaydın Zerosima zehracim baya yeni gelenin oldu yeterli mi yoksa yönlendirme devam etsin mi kişi sayısından ziyade gelenlerin kaynaşması daha önemli şahsi fikrim bu grup bi kaynassin bi oturtsun sende güzelce ilgilenirsin
Çünkü bi çok takim kan agliyo üyesi yok sadece biz değiliz biraz önce sonuc listelerine baktım 3-4 kişi çoğu takım 8.takimda yeni devraldı birazda oraya el atalim

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Ben seviyorum eğlenceli ilk aldığım sıralar sabah akşam biniyordum güzeldi sonra bir arkadaşım o basen çıkarıyor dedi huylandım birazda basen belli olunca doğru olabileceğini düşündüm çünkü basenim çok yoktu :)

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Vallahi süpersin ablacım benim annem de 42 yaşında 90 kg kendine diyet yap diyorum oralı olmuyor sen ne güzel azimle başarmışsın :)

Genişletmek için tıkla...

shameless35 .!.:

günaydınn kızlarrrr :) tü tü tü maşallah ayağımız uğurlu geldi E esrayazar ortalık şenlenmiş ne güzel...
dün menümü paylaşmıştım. 1000 kcal ile beslenmiştim. akşam başarılı bir şekilde sporumu da yaptım 40 dk falan yürüdüm. arada koştum. arada köpek gezdirdim falan üstüne de aşağıdaki sporun 1. gününü tamamladım. spor bittiğinde bende bitmiştim. üstüne duş alıp bitki çayı iiçtim. bakalım yarın sabah tartılcam değişiklik olacak mı :)

Eki Görüntüle 1863198

Genişletmek için tıkla...

shameless35 .!.:

nasıl zordu benim için anlatamam. eşim sıcak ekmek aldı fırından onu yedi, yemedimm
abur cubur yedi, yemedimmmm
çiğdem yedi çıt çıt çıt koca bi kase, bir tane bile yemedimmmm
üstelik film izlerken yaptı bunları bende tuttum kendimi
amaaa zafer benim olacakkk

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Tabi cnm olur yeter bu kadar kişi kaynaşsa şimdilik yeter :)

Genişletmek için tıkla...

sedasametelifnaz .!.:

Ben de kendimi hatırlatayım :) 28 yaşındayım öğretmenim 6aylık bi kzım var. Doğum sonrası kilolarımı vermeye calışıyorum. 25 kg vermek istiyorum. Burda 4-5 kg vermiştim ancak acı bi olay nedeniyle 2 aydır giremedim kaldığım yerden devam edeceğim inşallah kabul görürse. Bana iyi gelecegini düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Günaydınnnn

Zerosima .!.:

Ne yapalım cnm valla grup canlansın diye uğraşıyoruz sen nasılsın :)

Genişletmek için tıkla...

sedasametelifnaz .!.:

Kızlar günaydın. Uzun süredir giremedim. Hayat işte. Erkek kardeşimi Doğu'da şehit verdik.

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Ne desem bilemedim.. Ne desem boş zaten..
Allah rahmet eylesin.. Sabır versin..

Genişletmek için tıkla...

sedasametelifnaz .!.:

Ben de kendimi hatırlatayım :) 28 yaşındayım öğretmenim 6aylık bi kzım var. Doğum sonrası kilolarımı vermeye calışıyorum. 25 kg vermek istiyorum. Burda 4-5 kg vermiştim ancak acı bi olay nedeniyle 2 aydır giremedim kaldığım yerden devam edeceğim inşallah kabul görürse. Bana iyi gelecegini düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

bunu ilk defa duydum
Ben devam etmediğim için bilemicem

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Sağolasın tatlım
Eğer boyu uzun değilse kilosu fazla tabi ama kendi istemesi lazım

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Kızlar ihtiyacınız olursa etiketlemeniz yeterli

Sizlere bol sohbetler ve kilo vermeler

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Günaydınnnn




Çok şükür iyiyim canım..
Canlanıyor yavaş-yavaş, kısa zamanda eski haline döner inşaAllah..

Genişletmek için tıkla...

esrayazar .!.:

Bugun benim bonus gunum sabah 800 kulac attim sabah sporumu tamamladim.bonus olmasina ragmen asiri yememeye dikkat ediyorum ama dondurmayi goturdum :)

Genişletmek için tıkla...

sedasametelifnaz .!.:

Ben de kendimi hatırlatayım :) 28 yaşındayım öğretmenim 6aylık bi kzım var. Doğum sonrası kilolarımı vermeye calışıyorum. 25 kg vermek istiyorum. Burda 4-5 kg vermiştim ancak acı bi olay nedeniyle 2 aydır giremedim kaldığım yerden devam edeceğim inşallah kabul görürse. Bana iyi gelecegini düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

kittenlove .!.:

23 yasindayim boyum 1.65 71 kiloyum hayatim boyunca normal kilolu biriydim hepsini bi yilda aldim ve iki-uc yildir geri veremiyorum çünkü çabalarım bi haftadan fazla süremiyor.bu arada öğrenciyim yoğun bi okul programım var beni en çok geri tutan sebeplerden biri buydu.

Genişletmek için tıkla...