30 kiloya elveda! Bu defa olacak!

Gerçekten özgüven denen bişeyim kalmadııııı...psikolojik olarak çökmüş durumdayım. Zaten çok az olan özgüvenimide kaybettim.

Kovit oldum veee bıraktım diyeti çok bunaldım artık bu görüntümden. Çok çok inanılmaz çooook. İş yerindeyim aynaya bakmaya çekiniyorum. İnsanlarla sohbetimde bile psikolojik olarak kafamı toplayamıyorum. Acaba ne kadar kilolu biri diyolar mıdır içlerinden. Diyolardırrr Diyolardırrr
 
Lütfen diyeti bırakma. İnst'da @drrenginborekci'yi takip ederek, her postunu biyoloji dersine çalışır gibi okuyarak, dediklerini kademeli olarak uygulayarak 1.5 yılda tam 39 kg verdim. Yaşım 54 ve menopoz surecindeyim. Lütfen ayağa kalk ve devam et...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…