- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
Hiçbir şey sürmem nerdeyse. 28 yaşındayım bu arada.
Bol su içerim, C vitaminli meyve her gün yerim. Gün içinde sabah, öğleden sonra en az 1er meyve yerim. Kışın nar yerim mutlaka her gün.
Kırmızı et yerim, demir eksikliğine düşmemek için ıspanak ve brokoli de yerim mutlaka. Ceviz, badem yerim. Her gün ısırgan otu çayı içerim. Tadı iğrenç ama demir deposu.
Haftada 3, 4 gün terleten spor yapıyorum.
Bir tane de biotherm yüz peelingim var haftada 1 yaparım. Clinique gözaltı kremim var.
Saçıma haftada 1 kere zeytinyağı sürer bekletirim.
Nemlendirici kremim vs yok, kimyasal sürmeyi sevmiyorum. Kurusam bepanthene/hametan krem sürerim.Akşam duşta doğal sabunla yüzümü vücudumu ovarım.
Makyaj malzemelerim bio veya çok iyi kozmetik firmalardan. Çoğunlukla YSL, Lancome ve rujda Dior alıyorum. 5 liralık ruju sürmek 1 saat güzel gösterir ama uzun vadede zararı çıkar.
Dışardan sürülen şeyler bir işe yaramıyor. Vücudunuz sağlıklıysa cilde ve saça da yansıyor. Saçım gür, sağlıklı, bir tane beyazım yok. Cildim de fena sayılmaz :)
ben yemediğim hiç bir şeyi cildime sürmem mesela türk kahvesi içer telve ile tonik yaparım yatarken karbonatı ıslatıp yuzumu ovarım o karbonat cildi çok güzel temizliyor ve uzerine aleo vera ve balla cila çekerim mis gibiGüzel ve faydalı bir konu. 32 yaşındayım.
Cildimi mümkün olduğunca temiz tutmaya özen gösteriyorum.
Clean and clear 3 lü temizleme jeli ile akşamları yıkayıp gece kremi kullanıyorum.
Nivea çocukluğumdan beri değişmediğim tek marka alışkanlık belkide. Arada gülsuyu ile de temizliyorum.
MissCherryBlossom a katılıyorum. Ne kadar doğal ve özenli beslenirsen bu mutlaka cildine yansır..
Bence cilt bakımı o kadar hafife alınacak bir konu değil. Cilt üzerinde etkili olan bi çok faktör var. Evet genetik, beslenme büyük oranda etkili ama çevrenin etkisi de göz ardı edilemez. İstediğiniz kadar iyi bir genetiğiniz olsun nihayetinde herkes de zamanla belli yaşlanma belirtileri ortaya çıkacak, cilt bakımını düzenli yapmak da o günlere yatırım yapmak bi nevi. sonuçta genetiğimizi değiştirme şansımız yok ama çevresel etmenleri kontrol altına almaya çalışabiliriz.
Eklediğim resimdeki adam 28 yıl tır şöforlüğü yapmış. Yani yüzünün sol tarafı sürekli güneşe maruz kalmış. İki taraf arasındaki fark bu kadar barizken cildimiz için yapacak bi şeyimiz yok demek yanlış olur. Adamın yüzünün iki tarafı farklı genlere sahip olmadığına göre güneşten korunmadığımız taktirde ne olacağı apaçık ortada.
Ben 28 yaşındayım kendi cilt bakımım için yaz kış 30 faktör güneş kremi kullanıyorum. Her akşam sabah cildimi temizleyip tonikleyip nemlendiryorum. Akşamları ilaveten nemlendiricinin altına serum sürüyorum. Haftada bir gün de peeling artı maske yapıyorum. Seçtiğim ürünlerin hepsini de organik sertifikalı, temiz içerikli ürünlerden seçiyorum.
Hiçbir şey sürmem nerdeyse. 28 yaşındayım bu arada.
Bol su içerim, C vitaminli meyve her gün yerim. Gün içinde sabah, öğleden sonra en az 1er meyve yerim. Kışın nar yerim mutlaka her gün.
Kırmızı et yerim, demir eksikliğine düşmemek için ıspanak ve brokoli de yerim mutlaka. Ceviz, badem yerim. Her gün ısırgan otu çayı içerim. Tadı iğrenç ama demir deposu.
Haftada 3, 4 gün terleten spor yapıyorum.
Bir tane de biotherm yüz peelingim var haftada 1 yaparım. Clinique gözaltı kremim var.
Saçıma haftada 1 kere zeytinyağı sürer bekletirim.
Nemlendirici kremim vs yok, kimyasal sürmeyi sevmiyorum. Kurusam bepanthene/hametan krem sürerim.Akşam duşta doğal sabunla yüzümü vücudumu ovarım.
Makyaj malzemelerim bio veya çok iyi kozmetik firmalardan. Çoğunlukla YSL, Lancome ve rujda Dior alıyorum. 5 liralık ruju sürmek 1 saat güzel gösterir ama uzun vadede zararı çıkar.
Dışardan sürülen şeyler bir işe yaramıyor. Vücudunuz sağlıklıysa cilde ve saça da yansıyor. Saçım gür, sağlıklı, bir tane beyazım yok. Cildim de fena sayılmaz :)
lavantalı buhar banyosu ne kız :)
konu sahibesi;
cildin yağ-kuruluk durumuna göre temizleyiciler,
kremler (yüz ve göz çevresi için ayrı) gece-gündüz tarzında,
her gün güneş kremi kullanmalısın,
haftada 1 yada iki haftada 1 mutlaka peeling kullanmaslısın mümkünse az granüllü veya granülsüz olanları tercih etmelisin (cildine göre),
maddiyatın yerindeyse güzellik merkezlerinde vitaminlerle vs desteklerler bakımını
marka ismi istiyorsanda daviness (çok tuzludur hatta bu forumda sayfası bile var arasan çıkar bir hatun setini satın almıştı),kiehl's,benefit,tekin acarlarda bulabileceğin envai çeşit ürün, yves rocher kendi markaları bitki özlüdür paraben içermez vs ..
herşeyden önce iyi bir cilt analizi sonra ürünlerle desteklersin
ben yemediğim hiç bir şeyi cildime sürmem mesela türk kahvesi içer telve ile tonik yaparım yatarken karbonatı ıslatıp yuzumu ovarım o karbonat cildi çok güzel temizliyor ve uzerine aleo vera ve balla cila çekerim mis gibi
genetiğim bozuk ondan uğraşıyorum bu kadar :) çunki annem den ve babamdan en kötü özellikleri almışım güzellik dışında
Türk kahvesi ve karbonat gerçekten etkili mi ?
bırde en onemlısı nefes alma canım buhar ıcındeyken cıgere zararlı sureklı hava al gır cık havlu altınaİlk soylenin akla bulent ersoyun sut banyosu gibi bisi geliyor ama durum farkliocaga ici su dolu tencere birakip kaynatiyorum , kaynadiktan sonra icine bi.miktar lavanta atik kafami tencerenin buhari yuzume gelcek sekilde ayarlayip havlu ile kapiyorum . Arada nefes alip tekrar yapiyorum. Bu islemden sonra nemlendiricimi surup masaj yapiyorum....
Aslinda tehlikeli bi islem , saclarin tutyzmamasi icin baglamak ,yuzun yanmamasi icin buhara.yakinlasma ayarini iyu yapmak gerekiyorBi gun yanmam insh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?