:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

semraanne

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2014

2.660

1.160

168

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.761

günaydın kızlar kahvaltım 1 yumurta 1 domates 3 zeytin yarım dilim ekmek şekersiz çay


Bu arada somada olanlar için çok üzüldüm Allah ailelerine sabır versin yardım etsin dua edelim onlar için

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.762

Kahvaltim
1yumurta
Yarim domates yarim salatalık
1dilim ekmek
Azck lor

 

oranje

Guru

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2009

4.097

77

363

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.763

günaydın kızlar kahvaltım 5 hanımeller bisküvü ve çay..

 

oranje

Guru

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2009

4.097

77

363

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.764

semraanne .!.:

günaydın kızlar kahvaltım 1 yumurta 1 domates 3 zeytin yarım dilim ekmek şekersiz çay


Bu arada somada olanlar için çok üzüldüm Allah ailelerine sabır versin yardım etsin dua edelim onlar için

Genişletmek için tıkla...

evet canım.. allah abır versin ateş düştüü yeri yakıyo biz bu kadar derinden üzülüyorsak onlar ne haldedir kim bilir. 200+ baba demek belkide ölen kişiler. ve yüzlerce yetim çocuk ve gözü yaşlı eşşş ..allahım çok acıı sabır güç versin ..

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.765

Ara ogun
Elma
Yeşil çay

 

55seyda55

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2012

829

19

118

Samsun

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.766

kahvaltım
2 dilim ekmek
4 zeytin
az peynir

şimdi aramı yaptım
yarım muz yarım yeşil elma

dışarı cıkıcam sadece simit ve ayran dusunuyorum inşallah abartmam

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.767

Öğle yemeği
Yarim kâse çorba
50gram kadar tavuk sebzeli
2kasık yoğurt 1dilim ekmek

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.768

Ara ogun geçtim hala kimse yok sanırım bir tek ben yiyip içiyorum kendimi kötü hissediyorum ama
6 tane kiraz
Nescafe

 

K

kariyerlianne

Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2014

19

1

6

35

Ankara

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.769

geç kaldım ....

sabah: 1 yumurta
öğlen: etli salata+1 dilim tam buğday ekmeği
ara: 1 avuç badem+1 avuç leblebi

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.770

Hadi akşam yemeği de yedik
Salata
Yoğurt içine 1kasık yulaf ezmesi

 

55seyda55

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2012

829

19

118

Samsun

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.771

slm kızlar gene yusradan başka kimsecikler yok buralarda
öglende malesef durum yedim
ama akşam yemegi olarakta yarım elma 10 tanede fındık yedim umarım daha bişe yemem

 

semraanne

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2014

2.660

1.160

168

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.772

öğlen bir tabak sulu yemek yedim başka bişey yameden arada çubuk kraker yadim akşamda 1 kase lahana çorbası içtim ama öğlen biraz fazla kaçtı ya bu hafta hiç kilo vermiyo gibiyim ya

 

fid

Guru

Kayıtlı Üye

18 Mart 2013

1.901

571

448

• 15 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.773

sabah kahvaltım
1 dilim yumurtalı ekmek
yarım domates
yarım salatlık

öğlen
1 kepçe nohut yemeği
3 kaşık pilav
1 bardak ayran

akşam salata

ara 1 gofret
nescafe

 

oranje

Guru

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2009

4.097

77

363

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.774

Herkese günaydın..
kahvaltım 1 haş yumurta .biraz peynir. çay. ve iki lokma ekmek.

 

K

kariyerlianne

Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2014

19

1

6

35

Ankara

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.775

Dün akşam eve 9 da gittim ve çok actım 1 tabak taze fasulye 1 kase cacık yedim......kötü oldu bugün kendimi düne göre daha kilo almış hissdiyorum.....dün bir yeme isteği vardı içimde bazen böyle oluyorum sizlerde de oluyor mu?

 

K

kariyerlianne

Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2014

19

1

6

35

Ankara

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.776

bugün güne
1 bardak kayısı çayı
1 parça peynir+salatalık ile başladım....her aksam 45 dak yürümeye çalışıyorum ama sigara bıraktığım(3 hafta oldu) için olsa gerek kilo veremiyorum ....

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

128

39

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.777

Hayırlı sabahlar
Kahvaltim aynı bir değişiklik yok
Peynir
Ekmek domates
Salatalık

 

SchonerDuft

güncel : 62.90 hedef : 54

Kayıtlı Üye

21 Mart 2012

29.919

51.877

798

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.778

günaydın arkadaşlar bende aşırı kilo aldığımı dün anladım kabul etmiyordum az aldım iyordum ama 8 kilo aldım pazar günü kuzenimin düğünü var bir abiye alayım dedim pişman oldum 46 bedene kadar çıkmışım kilo vermek için neler yapıyorsunuz beni de aranıza alın lütfen

 

semraanne

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2014

2.660

1.160

168

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.779

günaydın herkese
kahvaltım az peynir zeytin yumurta yedim çay içtim 3 dilim ekmek yedim malesef regl dönemim yakın iştahım açık ya

 

dry_ik

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2011

3.354

2.916

373

• 16 Mayıs 2014

• Konu Sahibi oranje
• #7.780

Mrb kizlar
Ne giresim ne yazasim geliyor.
Tv izledikce fena oluyorum hayatimda hic bukadar beddua ah etmemistim

Sent from my GT-I8160 using Kadınlar Kulübü mobile app