:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

hoşgeldin...bilgilerini verirsen ve istikrarlı devam edersen oranje seni de ekler eminim listeye ..

şimdilik ramzandan dolayı pek aktif olamıyoruz sanki ama inşallh bırakmak yok...

28 yaşındayım ve tam tamına 94kiloyum ben şuanda aktif şekilde spor yapamıyorum kayınvalidemle bir evde oturmak durumunda kaldım ve odamdan sadece mutfağa yemek yemeye geçiyorum çünkü k.v ile konuşmuyoruz bebeğim olması için 7 yıldır uğraşıyorum dr. inofolic diye bir ilaç verdi pkoluyum yani aranızda sorunlu bir diyet arkadaşınız olacak
 

canm hoşgeldin umarım sıkıntıların biran önce biter çocuk istiyosun bence biraz kilo ver öyle hamile kal hem hamile kalman kolaylaşır hemde hamileliğin daha rahat geçer
 
iftar menüm
4 5 kaşık kadar bulgur pilavı
ciğer izgara 1 dilim pizza 1 bardak kola içtim
o kötü oldubol su içtim birde
 
canm hoşgeldin umarım sıkıntıların biran önce biter çocuk istiyosun bence biraz kilo ver öyle hamile kal hem hamile kalman kolaylaşır hemde hamileliğin daha rahat geçer

hoşbuldum canım Allah razı olsun geçecek elbette sıkıntılar yeni ev yapıyoruz. koşu bandımı kullanabileceğim spor yapabileceğim odam olacak o zaman size katılabileceğim inş.
 
iftarim
barbunya
bulgur pilavı
ton balıklı salata
bir kâse yayla çorba
yar dilim ekmek sonrasin da da bir donduma
 
Bayanlar! Ben de geldim 170 boyunda 58 kiloyum şimdi bana diyeceksiniz kilon normal diye ama önceleri 46 kiloydum ve o eski kilomu çok özledim.. Normalde ben hiç yemek yemiyorum sadece salata ve su bu kiloları da doktorum aldırtmıştı bana o zamanlar baya hastalıklarla boğuşuyordum zayıflıktan ötürü ve aç kalıyordum.. Biliyorum bu yanlış ama benim ki bir takıntı oldu artık. Salı günü koşu bandım kurulacak hedefim 45 kilo olmak.. Umarım hepimiz mutlu mesut şu kiloları uğurlarız bir daha hiç geri gelmemek üzere.. Hadi azmi gösterelim!!!
 

hoş geldin aramıza ama gerçekten kilon çok değil benim arkadaşım 168 boyunda 54 kilo çok zayıf.yani 45 de kırılırsın resmen .. zayıfların kilo vermesi biraz daha zor yani genede vermek istiyorsan 50 den aşağı düşme derim ben..
 

hoş geldin.. düzenli girersen eklerim listeye ..bizim usriyusramız 89 dan 69 lara düştü zor değil istersen başarırısın. tek şey var azim.. burda çok fazla kişiydik önceden ama çıkanların durumu ne bilmiyorum da kalanlar gayet memnun hallerinden..bende çok hızlı olmamakla birlikte veriyorum eğer tatilde almamış olsaydım o kilocukları şimdi hedefime ulaşmış olurdum belkide. ama pes etmek yok...
 

Ben şimdi böyle diyorum ama zayıflayınca ve 50 küsüre düşünce bırakırım.. :44:Evet sanırım 45 çok abartılı 50 de dururum
 
günaydın kızlar kilom 62 bugün 2 gün önce 61.5tim bi kaç güne regl olurum o yüzden şişkinlikte var biraz
 
slm.kızlar oranje tebrik ederim vallaha süper
çok giriyrm hem baglnti yok hemde ramzn olunca hiç halim yok bu arada ben sabahları tartiliyrm hala iftardan önceki kilo çok gerçekçi gibi değil
şimdi kilom
68.5 hiç bekliyrdum çok mutluyum

semraanne sen plsun şişkinliktir insan 2 günde kilo almaZ DİKKAT ETTİĞİN HALDE BEN ÖYLE DUSUNUYRM
 
kızlar çok fenayım iştah patlaması yaşıyorum resmen...durduramıyorum kendimi psikolojik sıkıntılarımda var etkiliyo mu acaba iştahımı yaa..kilo almaya başladım artık başka bahara kaldı hayallerim...
 
4 ay kilom 52 de sabit kldı ama ramazanda 2 kilo almışım :-( kilo mı aldın dediklerinde fark ettim 1 ağustosta düğün vat arkadaşın ve kıyafette göbeğim çok kötü oldu. Hem oruç hem diyet yapabiliyor musunız?
 


boyun kaç ki kız senin 52 gayet güzel bir kilo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…