- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
canım bendede var kansızlık ve demir eksikliği ilaç kullanıyor musun?
canım bendede var kansızlık ve demir eksikliği ilaç kullanıyor musun?bende de iyi şükür ama sağolsun annem bi rahat bıraksa.grip oldum bide kansızlık ve demir eksikliğide var bnde ha bire pekmez bal yediriyo.
katılıyorum canımbugün herkes kilo boy hedef ve şuandaki kilosunu yazsında bi düzenleme yapalım chatla da akşama tablo gibi yapıp ilk sayfaya eklesin kiloları
ilk bir ay kullandım cnm ama mide bulantısı yaptı bende bide reflü var olmadı yani kullanamadım o yüzden kullanmıyorum.her sabah 1 yemek kaşığı pekmez yiyorum.ama grip etkisi ile annem abartıp 4-5 kaşık yaptı onucanım bendede var kansızlık ve demir eksikliği ilaç kullanıyor musun?
çünkü bi düzen oturtmamız gerek hadi biz başlayalım kızlarda görür yazarlar biz düzenleme yaparız chatla direk ön sayfaya ekler onada kolaylık olmuş olurkatılıyorum canım
roka demekilk bir ay kullandım cnm ama mide bulantısı yaptı bende bide reflü var olmadı yani kullanamadım o yüzden kullanmıyorum.her sabah 1 yemek kaşığı pekmez yiyorum.ama grip etkisi ile annem abartıp 4-5 kaşık yaptı onubol roka fila yemeye çalışıyorum roka da inanılmaz demir varmış
tamam o zaman başlayalımçünkü bi düzen oturtmamız gerek hadi biz başlayalım kızlarda görür yazarlar biz düzenleme yaparız chatla direk ön sayfaya ekler onada kolaylık olmuş olur
roka,ıspanak,yumurta,pekmez,kuru kayısı,kuru üzüm,maydonoz,kırmızı etroka demekaklımda bulunsun salatalarıma ekleme yaparım bende
tamam o zaman başlayalım
şimdi tartılıp geldim gülmeyin ama tam 97 kilo olmuşum
şimdiki kilo:97
boy: 1.70
hedef kilo:60(duruma göre belki biraz daha aşşağı çekerim)
yaş :23
hepside çok sevdiğim şeyler rahatlıkla tüketebilirim çayı zaten sevmem ben kahvaltıda 1 bardak ancaroka,ıspanak,yumurta,pekmez,kuru kayısı,kuru üzüm,maydonoz,kırmızı et
ama ben et sevmediğim için diğerlerini tüketmeye çalışıyorum.bide demir eksikliği olan kişiler fazla çay tüketmemeliymiş.günde 3-4 bardağı geçmeden ve açık şekilde içmeliymiş
bende aktardan 5 li çay aldım ona başlıcamhepside çok sevdiğim şeyler rahatlıkla tüketebilirim çayı zaten sevmem ben kahvaltıda 1 bardak anca
demleme mi sallama mı?bende aktardan 5 li çay aldım ona başlıcam
demleme şeklinde aldım kendileri yapmış 5 yıldır satıyoruz herkes memnun dedi adam aldım bende.bir bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı atılıyomuş 5 dk bekletip süzülüyomuş snra içicekmişsin günde 3 kere yemeklerden önce. hafifi bi diyetle baa verdiriyomuş.demleme mi sallama mı?
benim yeşilçayım ve kayısılı çayım var ama memnun kalırsan söyle bende alıyım
uygulaması çok basitmiş inşallah faydasını görürsün canımdemleme şeklinde aldım kendileri yapmış 5 yıldır satıyoruz herkes memnun dedi adam aldım bende.bir bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı atılıyomuş 5 dk bekletip süzülüyomuş snra içicekmişsin günde 3 kere yemeklerden önce. hafifi bi diyetle baa verdiriyomuş.
inş canım içinde biberiye,mate yaprağı,fundA yaprağı,yeşilçay,kekik gibi bi karışım bakaım birleşim tadı hoş itici gelmedi banauygulaması çok basitmiş inşallah faydasını görürsün canım
ilk kendimiz sağlımız için daha sonra eş sevgili öyle gelsin tatlım.birlikten kuvvet doğar hep birlikte vericez senin boyun kaç hedefin ne bizim gibi yaz sende yaş boy şuanki kilo hedef kilo şeklindeBugün sabah tartıldim. Kilom 79.4 boyum 1.58 inşallah veririz ya. Valla eşimden utanıyorum tabi önce kendim için istiyorum sonrasında eşim için çünkü o normal kiloda yakında yanında ablasi annesi gibi görüncem. Birde boyum kısa berbat duruyo kilo;-(
rica ederim canım artık yarından itibaren chatla gelene kadar biz paylaşımlarımızı yapalım yediklerimiz filan olarakelifcim tablo güzel olmuş eline sağlık
olur tabi ki neden olmasınrica ederim canım artık yarından itibaren chatla gelene kadar biz paylaşımlarımızı yapalım yediklerimiz filan olarak
hiç dyetisyene gittin mi canımolur tabi ki neden olmasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?