79 görmek için kaçamak yapmayalım,söz verelim birbirimize bu ara benim rakibimde yok ortalıkta.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Tabiki de Denizcim çoğu şeyde hemfikiriz senle :) sen zaten şu anda fıstık gibisindir mutlaka 1,70 boyla , 59 olunca nasıl bir fıstık olurusn kımbılır :)Canim tatlitambak a ayni sey yazmis iz
Simdi gordum
Demekki hemfikiriz seninle
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Canim Yavas yavas artirabilirsin
Leslie cidden zorluyor
Bende is cikisi 45 dk yuruyus yapicam ins.
Spor gibisi yok
Azimle zayıflamaya çalışan herkese merhaba :) neredeyse 2 haftadır diyet yapıyorum
ve sıkıyım bu konuda 2 gün boşvermişimdir en fazla ama sadece 1 kilo gitti. Çıldırıcam... Kilom 70 ve 66, 67 olsam tamam diyeceğim. 3 kilo vermek bu kadar zor olmamalı.Aksatarak olsa da yürüyüşümü de yapıyorum. Elimde bana göre hazırlanmış listem de var. Metabolizma yağ vs... vücut analizimi de yaptırdım. Hemen gider diyordum gitmiyor. Patır patır verenler ne yapıyorsunuz lütfen söyleyin. Sıkılıp bırakacağım diye korkuyorum...
ve sıkıyım bu konuda 2 gün boşvermişimdir en fazla ama sadece 1 kilo gitti. Çıldırıcam... Kilom 70 ve 66, 67 olsam tamam diyeceğim. 3 kilo vermek bu kadar zor olmamalı.Aksatarak olsa da yürüyüşümü de yapıyorum. Elimde bana göre hazırlanmış listem de var. Metabolizma yağ vs... vücut analizimi de yaptırdım. Hemen gider diyordum gitmiyor. Patır patır verenler ne yapıyorsunuz lütfen söyleyin. Sıkılıp bırakacağım diye korkuyorum...
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Menüm:kalkinca tarcinli sut bir bardak.bir saat sonra kahvalti 1 has. Yumurta 2 dilim kizarmis ekmek 1 KK peynir 4 zeytin biraz yeşillik.ara 4 erik 1 bardak kefir.öğle yoğurt ve haslama karnabahar.. Ara bir hurma 3 ceviz.aksam da yayla corbasi ve salata sadece.başka bisey yemem.hafta sonu biraz kacirdim da.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
çok erken yemıssın canım ne güzel , yarın tartı gunu , süper bır sonuçla geleceksın
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
nasıl gidiyor diyet
Benzer Konular
