-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Ben bu hafta kilo veremiycem dusuncesini kafamdan cikardim cunku uzun zamandir bu kiloda takilip kalmistim is beyinde bitiyo gercekten ben bu isi basaricam derseniz bayanlarin basaramiycagi hic bisey yok buna inanin ne demisler her basarili erkegin bile yanindaki bayani tebrik ederler bizim de kendimuze birazcik faydamiz olsun dimi ama kendimize en buyuk faydamiz safligimiz ve guzelligimiz icin zayiflamak olsun .:)))
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Kahramanmaraşlıyım
Ders calismaktan bakamadim kac gundur
32 yasindayim bebek emzirmiyorum Allahtan cunku smzirirken hamilelikte aldigim kadad kilo aldim
Birazdan tartiya gidiyorum bakalim ne olmusum
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
Aynen canım ya bende 62 lerde takıldım kaldım. 61'i göremedim bi. Neyse dediğin gibi bende bu hafta kilo veremiycem düşüncesini çıkarayım aklımdan, bakalım sonuç nasıl olacak
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
Turkısh candy senınle kılolarımız cok yakın tebrıkler güzel vermıssın
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
haklısın Nehir
gunaydın kızlar.... kilo bildirimim
gecen hafta : 74 bu hafta: 72,8 fark :1,2
platese başladım bir kac gundur yapıyordum. dun de jillian level 1 yaptım. 35 dk . plates yerine bunu yapmaya karar verdim. baya sevdim. tavsiye ederim. yapabilirseniz iyi kilo verdirir diye dusunuyorum...
gecen hafta : 74 bu hafta: 72,8 fark :1,2
platese başladım bir kac gundur yapıyordum. dun de jillian level 1 yaptım. 35 dk . plates yerine bunu yapmaya karar verdim. baya sevdim. tavsiye ederim. yapabilirseniz iyi kilo verdirir diye dusunuyorum...
tartım. bozulmustu. yaptırdım ama bozuldugunda farkettim ki tartıya cıkıp durmazsam daha az yiyorum. motivasyonum daha iyi oluyor. kaldırdım tartılıp. haftaya tartılıcam tekrar.... kilo veremiycem diye dusunup daha fazla yiyorum tartıya cıktıkca.
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Evet canim cok dogru bi de ben beynimi kis aylarinda kilo veremiyorum diye doldurmustum onu sildim adeta resetledim beynimi:))
Ben tartiliyorum dayanamayip bana tartilmamak iyi gelmiyo emegimin karsiligi gormek istiyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canım ben 5 lt su içiyordum tatlı gibi şeyleri hiç yemedim ama canımın çektiği şeyden bi iki lokma yiyordum hergün haşlanmış yumurta ve tavuk yedim yanındada sebze yiyerek beslendim o kadar hızlı gidiyordu ki kilom birde hemen diyete başladığım için vücudum eski haline döndü hiç oturmasına izin vermedim o kilonun 23 kilo almıştım hamileyken 87 ile doğuma gittim doğumdan sonra bana kalan 80 di ve çokta kolay verdim sende başarırsın emin ol
Sadece bu halinle mutlu olma süt olması için hergün protein ve bol bol suyu ihmal etme
Ben iki yaşına kadar emzirdim hemde öyle böyle değil
[/QUOTE]Süt konusunda sıkıntım yok canım var çok şükür tavsiyelerine uyacagim. Suyu 3 lt içiyorum ama bu ara azalttım. Tekrar arttırdım bugün
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Hosgeldin canim sagolasin keske sende aramizda olsan :)
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 248
bende sızı ozledım
en yakın zamanda gelıcem ınsallah ara ara zıyaret eder bakarım : ) keşke canım sınavımdan sonra katılacagım bende karabugdaya basladım ıngılız karbonatıyla bırlıkte bakalım neler olucek
Benzer Konular
