- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
susadımm cookkk:))eveeett cook uyumusumm canım yaa:))sen naptın bugun nasıl gectı gununn??
Günaydın canim gece esim bana dogru donunce yazamadim kapadim tl uyudum .
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2011
- 1.204
- 664
- 198
ıyı yapmışsın hayatım
- 29 Kasım 2011
- 1.204
- 664
- 198
- 29 Kasım 2011
- 1.204
- 664
- 198
canımm yaa dun altüst oldu resmen uykumm..erkenden uyudumm gece yarısı kalktımm saat 4 gıbı tekrar uyudumm 10 da falan kalktımm...kendımı ıyı hıssetmıyorumm uyku duzenım degıstıgındee..sen napıyosun canım okuldamısın??
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
burdayım sabh 8 de kalktım kahvltı hzrldm eşime gözlerm yanıyo öğlen kızmla uyucmkımsecıklerrr yokkk((
- 29 Kasım 2011
- 1.204
- 664
- 198
geç saatte yattın zaten..en ıyısı uyuu..ben gunduzlerı uyuyamıyormm yatamıyorum bılee..sankı yastık bana batıyoo..ancak mıgrenım tutarsa yatıyorum oda mecburen..ama gunduz uyuyanlara ve gec saattekalkalara hep ozenmısımdırr..
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Evet canim okuldayim bende. Ya bende duzensiz uyudugum zaman oyle oluyorum saf saf dolasiyorum gun boyu. Artik 11 de yatiyorum
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Sabah 6 yada 6.30 civari kalkiuorum. dinc oluyorum
Gerçekten çok güzel bir yaşam biçimi seçmişsin canım takdir ediyorum seni
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Spor yapinca oyle oluyor gercekten tatlim yani insanin yasamini bir namaz ikincisi spor duzene sokuyor cok zinde hissediyor kendini. Tatlim eve abur cubur almasan hani kendini dizginlemek icin
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
:))) ozenme pek iyo bisey degil en guzeli senin ki
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Canim sabret biraz ben öyle yaptim.midem küçüldü hemen doyuyorum ve istahim azaldi az sabir et bak yaz geldi moralin hep bozuk olur yoksaaGünaydın kızlar maşallahınız var sayfalar çok ilerlemiş anca okuyabildim...
Benim moral alt üst motive olamıyorum ve bu duruma canım çok sıkılıyo acıkıncada mutfaktan çıkamıyorum ne bulsam yiyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 11 Aralık 2014
- 567
- 343
- 53
- 41
dün akşam 5 km yürüdüm yani 1 saat
ama spordan sonra yaklasık 350 kalorilik bı kacamak yaptım aksam hemde 21:00 de
ama olsun bugun tam gaz devam kızlarrrr :)
Sabah 07:30 (60 kalori)
2 kuru kayısı 35 kalori
1 cevız 27 kalori
Kahvaltı 08:30 (150 kalori)
kepekli ekmek sandwich 150 kalori
Ara
vakıt olmadı
Öğlen 13:00 (230 kalori)
yarım kase yogurt 100 kalori
2 kaşık kırmızı et sote 80 kalori
yeşil salata 50 kalori
ama spordan sonra yaklasık 350 kalorilik bı kacamak yaptım aksam hemde 21:00 de
ama olsun bugun tam gaz devam kızlarrrr :)
Sabah 07:30 (60 kalori)
2 kuru kayısı 35 kalori
1 cevız 27 kalori
Kahvaltı 08:30 (150 kalori)
kepekli ekmek sandwich 150 kalori
Ara
vakıt olmadı
Öğlen 13:00 (230 kalori)
yarım kase yogurt 100 kalori
2 kaşık kırmızı et sote 80 kalori
yeşil salata 50 kalori
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
oluyor canım herkese arada önemli olan bu duruma üzülmeyip olan oldu diyip hemen toparlanmak canım , en kısa surede toparlanırsın canım ben herkesin isterse cok güzel kılolar verecegıne inanıyorum .. sende umarım hemen motive olursun guzelımGünaydın kızlar maşallahınız var sayfalar çok ilerlemiş anca okuyabildim...
Benim moral alt üst motive olamıyorum ve bu duruma canım çok sıkılıyo acıkıncada mutfaktan çıkamıyorum ne bulsam yiyorum
Benzer Konular
