4 Aylık kilo verme yarışması

S bedencim evet yapanlar bayagi iyi kilolar vermis bende verdim daha once yapmistim ama biraknca tekrar aldim haftaya 5 gun evdeyim yapmayi dusunuyorum bakalim biraz agir bi diyet ama en azindan 99 a dussem iyi olur benm acimdan.. su321 su321 canim sen ilk basladiginda hic spor yapmadinmi 4 ay sonra basladim spora yazmissn ama
 
Aynaya bakmaktan iğreniyorum is arkadasima baslad diyete ama bozdum sanki biraz dedim her canin tatli pasta istedigi zaman soyun aynaya bak dedi :-) ve ben bugun denedm sonuc igrenc tabiki birde evliyim esime uzuluyorum bazen incecik dal gibi bir eside olabilirdi ama o benimle evli..
 
S bedencim evet yapanlar bayagi iyi kilolar vermis bende verdim daha once yapmistim ama biraknca tekrar aldim haftaya 5 gun evdeyim yapmayi dusunuyorum bakalim biraz agir bi diyet ama en azindan 99 a dussem iyi olur benm acimdan.. su321 su321 canim sen ilk basladiginda hic spor yapmadinmi 4 ay sonra basladim spora yazmissn ama
Yap canim o zaman bakalım ne kadar ineceksin.agir olsun sen azminle hafifletirsin.Ilk etapta spor yapma istersen zaten diyet baya etki eder yag miktari cok oldugu icin baya verirsin gibi geliyor
 
Aynaya bakmaktan iğreniyorum is arkadasima baslad diyete ama bozdum sanki biraz dedim her canin tatli pasta istedigi zaman soyun aynaya bak dedi :-) ve ben bugun denedm sonuc igrenc tabiki birde evliyim esime uzuluyorum bazen incecik dal gibi bir eside olabilirdi ama o benimle evli..
:KK48::KK48: . Benim esimde kendine bakar zayif vs. Bende kendimi onun yanina yakistirmiyordum 100 lerdeyken. Iri yari biseydim. Kiyafet sıkıntısı coktu nene isi giyiniyordum ev içinde asla şık olamıyordum. sabrediyordum kilo verdikce alacam kiyafet diye. 87 kiloya inince ucuz 20 tllik bir gömlek almistim. Ona Çok sevinmistim.sonra 84 olunca bir beden küçük 35 tl lik gömlek almıştım. Ondan sonrada yeni yeni basladim biseyler almaya. Zayifladikca eskilerden olanlar var zaten . istesem alirdim fakat şişmanlık psikolojisi almak istemiyordum büyük beden giyisiler kabullenemiyordum. Suda benim gibi almamis pek biseu insanin içinden gelmiyor. Ama artik aliyorum :)) hemde bir veya iki beden kucuklerden
 
Canim kesinlikle oyle bende oyleyim suan ne kadar guzel şık kiyafet alsam da yakismiyor birde sey sorucam kilo verdikce gogusler kuculuyor mu kizlar bende birazcik herseyde oldugu gibi ondanda fazla :/ sbeden sbeden su321 su321 file76 file76 sizler bayagi kilolar vermissinz maasallah ozelliklede sen canim su321 su321 gogusler kuculdumu bayagi 40 kilo gittikten sonra..ozel biraz kizlar ozur dilerim kizlar fakat onemli benim icin
 
Yuruyus yapmak istiyorum fakat suan yuruyus yapabilecegim duz bir yuruyus alani yok keciorende ankarada daha once elazigdaydim orasi dumduzdu yuruyordum bayagi ama ankarada bulundugum yerde ole bir alan yok malesef..
 
Canim kesinlikle oyle bende oyleyim suan ne kadar guzel şık kiyafet alsam da yakismiyor birde sey sorucam kilo verdikce gogusler kuculuyor mu kizlar bende birazcik herseyde oldugu gibi ondanda fazla :/ sbeden sbeden su321 su321 file76 file76 sizler bayagi kilolar vermissinz maasallah ozelliklede sen canim su321 su321 gogusler kuculdumu bayagi 40 kilo gittikten sonra..ozel biraz kizlar ozur dilerim kizlar fakat onemli benim icin
Canim ben 105 filan kullaniyordum simdi 95 kullaniyorum baya küçüldü. Emzirmiyr olsam daha küçülrdu.
 
Yuruyus yapmak istiyorum fakat suan yuruyus yapabilecegim duz bir yuruyus alani yok keciorende ankarada daha once elazigdaydim orasi dumduzdu yuruyordum bayagi ama ankarada bulundugum yerde ole bir alan yok malesef..
Elazigdayim bende.burada yürüyüş yolu iyi keske burda olsaydin yürürdük.
 
Oo tamam canim supermis dahada kuculur eminim kilo alma ile orantili denilir ama yine de merak ediyordum
 
Abdullahpasa yuruyus yolu harika orada ama bana uzakti orasi fakat ben carsiya hep yururdum diyetisyen ali can var ona gittim 2 ay 8 kg verdim daha sonra buraya geldigim icin devam edemedim
 
Abdullahpasa yuruyus yolu harika orada ama bana uzakti orasi fakat ben carsiya hep yururdum diyetisyen ali can var ona gittim 2 ay 8 kg verdim daha sonra buraya geldigim icin devam edemedim
Tayin mi oldu canim . Ben sarahatunun oralardayim. Abdullahpasa tarafina park23 avm yapildi oralar baya renklendi. En son 20 gün kadar önce yürüdüm orada
 
Back