-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Tabii eklerim canım sen yeterki zayıflamak iste :)Selam kizlar:)
Bende araniza katilmak istiyorum benide eklermisinsbeden
Boy 165
Kilo 74.500
Yas 35
Hedef 60
Insallah hepimiz 4 ayin sonunda istedigimiz kiloda oluruz arkadaslar:))
As hoşgeldin canım hepimiz için hayirli olur inşallah. Hayatının zirvesindesin 40 çok değil samimi söylüyorum iste yeterki.istikrarin elinden birsey kurtulamaz
bi zahmet zaman akip gidiyo durmanın zamanı değil
tahmin edermisin
Benimde özgüvenimin en büyük düşmanı kilom. 7 den sonra neden yiyorsun anlamadim. Evli insanlariz acliktan nefesimiz kokmamalı iki isirik elma yiyebiliriz
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Meyve fazla yeme günde bir tane yeter. Kilon çok karaciğeri yağlandırıyor. Sende ki duygusal açlık sürekli bir şeyler atıştırmaktan keyif alırsın yoksa boşluğa düşersin canın sıkılır demi. Hatta atıştırmalarının çokluğundan dolayı gerçek açlık nasil bişey mide kazinması ne unutmuş olabilirsin
duygusal açlığa son vermezsen asla zayıflayamazsın. Bende aynı senin gibiydim ama yendim nefsini
evet 25 kasimda girdim
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Ben genelde evde kizimlayim ondan öncede yanlizdim esim calisiyor gec geliyor biraz . Açlık duygusunu unutmak moral bozucu. Düşünce gücümle yendim. Zayiflamak isterken 4 bucuk yilda 60 tan 105 e ciktim. Insanlar eminim obur iradesi zayif gözüyle bakmistir bana. Nasil anlatayim bilmiyorum gercekleri kendi yüzüme vurup durdum kendi kendimi utandırdim . Yağ katmanlarımın hamalı olmaktan bıktım. Bütün özgüvenim dişiliğim sagligim o pis yaglarin esiri olmus en güzel yillarim ne halde geçiyor dedim şimdiden böyleysem ilerde benden birşey olmaz dedim eşim zayif yanina yakışmıyordum. Makyaj bana yakismiyordu gözlerim bile kısık duruyor yüzüm bile kilo almıştı. Ya gezerken bile ezilip büzülüyordum kilo aklimdan cikmiyordu. Müzik dinlerken muhabbet ederken vs hep aklimda ayy ömür kısa değer mi bunca rezilliğe keserim pis boğazımı dedim baksana şimdi baya yol aldim ne kaldi surdaa
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 10 Ekim 2014
- 104
- 38
- 38
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
52 ile evlendim canım. aslında hamileyken çok kilo almadım, 63 ile doğum yaptım. doğumda sonra 56 ya falan düşmüştüm emzirirken ama sonra tekrar aldım. Şimdi doğum yaptığım kiloda sayılırımkaç kiloyla evlendin. Ben 65 le evlendim 105 le dogurdumhedefimede ulaşacam Allah izin verirse . Istikrar önemli savaşmalısın ve hizli sonuç almak istiyorsan prensip edin 5 ten sonra lokma yeme bak ayda en az 3 kilo verirsin
Çok istiyorum zayıflamak, dolabımdaki kıyafetlerimin çoğu olmuyor, kendime uygun kıyafet bulamıyorum. Belim ince basen var o yüzden giydiklerim yakışmıyor. Bir de memlekete gidince insanların kilo almışın demesini istemiyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Ekledim hayirli olsun:)
Benzer Konular
