4 Aylık kilo verme yarışması

ah o gün bir gelse şöyle 60 65 kilo olduğumu bir görsem aynın önünden ayrılmam sanırım aynaya baktığımda bu sefer mutluluktan ağlarım sanırım.
bir arkadaş var Elif benim kiloma gelirse gidip kendimi öldüreyim demişti geçen sene az aklmıştı kilosuna yaklaşıp ağzının payını vermeye ama hamile kalınca yarım kalmıştı bu yıl şişiririm artık onu.
eşim ona yapacaklarım bana kalsın.
bide kızlar nisan ayında kutlu doğum haftası kutlamaları oluyor ya herkes orada olur ben hep gizli saklı köşelerde olurum bu yıl en önde durmak çok şık olmak istiyorum.inşallah bu yıl onu gerçekleştirecem
 
büyük paşam okuldan gelmeden bu gününde menüsünü yazayım
kahvaltı.
1 haşlama yumuta
lor pynirle yapılmış kepekli tost
yeşil çay
ara:kahve
öğlen:1 kase şehriye çorbası
çok az patates püresi
bol salata
akşam:öğlenle aynı olacak birazdan yerim
su 2litre 3lt yaparım yatana kadar
 
Ayy maalesef çok teşekkür ederim yinede tekrardan paylaştığın için Görmüş kadar oldum
 
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
yarım kk peynir
tere
az yağlı süt

nihayet besleyici kahvaltılarıma başladım
öğleyi evden getirdim
onu da yazayım hemen menü bölünmesin

ögle
4 kasık mantar sote(1 tatlı kasıgı yag la pisti)
3 kasık yoğurtlu patlıcan

Menu devami

Aksam
Tavuk sote bir kase
4 kasik bulgur pilavi
Salata
 
Teşekkür ederim canim yinede insani bakarken rahatsiz ediyor berbat ..doktor bana nasil boyle oldun ayni tatarlara benzemissin demisti :KK70::KK42:

Motive olmak için güzel canım foto tutman ve paylaşman ama bence gayet iyisin.
Çok biliyo o doktorbenimki her zaman moralimi yüksek tutmuştur,saolsun:)

ah o gün bir gelse şöyle 60 65 kilo olduğumu bir görsem aynın önünden ayrılmam sanırım aynaya baktığımda bu sefer mutluluktan ağlarım sanırım.
bir arkadaş var Elif benim kiloma gelirse gidip kendimi öldüreyim demişti geçen sene az aklmıştı kilosuna yaklaşıp ağzının payını vermeye ama hamile kalınca yarım kalmıştı bu yıl şişiririm artık onu.
eşim ona yapacaklarım bana kalsın.
bide kızlar nisan ayında kutlu doğum haftası kutlamaları oluyor ya herkes orada olur ben hep gizli saklı köşelerde olurum bu yıl en önde durmak çok şık olmak istiyorum.inşallah bu yıl onu gerçekleştirecem

Hahaha benide hırslandıran kocişti.
Bana kilolu ve zayıf halimin kıyaslamasını yaptı inanamazsınız.:confused:
 
yakamoz Tatlim sen de mi burdasin
cok sevindim seni gordugume
Bende buralardayim tek basima olmuyor
Evet canım bende seni gördüğüme sevindim
Mavimi kayboldu bizim topikte almış başını gitmiş
Hadi seacım hedefimize ulaşalım artık dimi ama çok uzattık sanki :KK19:
 
Aynen c
Evet canım bende seni gördüğüme sevindim
Mavimi kayboldu bizim topikte almış başını gitmiş
Hadi seacım hedefimize ulaşalım artık dimi ama çok uzattık sanki :KK19:

Aynen canim artik bu son olacak hissediyorum
Mavimiyle guzel bir sekilde baslamistik
Ama gelmedi sonralari
Bende buradayim 6 kilom var verilecek
Ulasicaz ins hedefimize
Seninde Burda olmanla iyice gaza geldim
Dedigin gibi bitiricez biz bu isi:KK19:
 
Keske benim kocamda beni biraz gaza getirse 0 be dedim Simdi
Benim ki ancak diyetimi sabote etsin
Motive olmak için güzel canım foto tutman ve paylaşman ama bence gayet iyisin.
Çok biliyo o doktorbenimki her zaman moralimi yüksek tutmuştur,saolsun:)



Hahaha benide hırslandıran kocişti.
Bana kilolu ve zayıf halimin kıyaslamasını yaptı inanamazsınız.:confused:
 
Keske benim kocamda beni biraz gaza getirse 0 be dedim Simdi
Benim ki ancak diyetimi sabote etsin

Benimkisi hiç hoşlanmıyo kilodan öyle böyle değil.
Görüntün değil sağlığın dio.
Babasını bu sebepten kaybetmiş malesef yüksek kolestrol çok dikkat eder.

O yüzden zayıflamam en çok onu mutlu ediyo..
 
Kızlar ben bugun oruçtum herseyden azar azar yedim bu hafta iyi sonuç olmasa da haftaya hirslandirdiniz beni
 
Kızlar ben bugun oruçtum herseyden azar azar yedim bu hafta iyi sonuç olmasa da haftaya hirslandirdiniz beni
 
öğlen canım bişey istemedi çorba içtim sadece birazda yoğurt
akşamda bezelye yemeği çorba ve yoğurt 1 dilimde ekmek yedim
bu arada yemek yapmaya gittim ne güzel şeyler yazmışsınız darısı başıma inş bu ayın sonunda sekizli sayıları görmek istiyorum.
Bu bezelyeden ne kadar yedin canim . Çorbadan ve yogurttan ne kdr yedin az az demi :D
ah o gün bir gelse şöyle 60 65 kilo olduğumu bir görsem aynın önünden ayrılmam sanırım aynaya baktığımda bu sefer mutluluktan ağlarım sanırım.
bir arkadaş var Elif benim kiloma gelirse gidip kendimi öldüreyim demişti geçen sene az aklmıştı kilosuna yaklaşıp ağzının payını vermeye ama hamile kalınca yarım kalmıştı bu yıl şişiririm artık onu.
eşim ona yapacaklarım bana kalsın.
bide kızlar nisan ayında kutlu doğum haftası kutlamaları oluyor ya herkes orada olur ben hep gizli saklı köşelerde olurum bu yıl en önde durmak çok şık olmak istiyorum.inşallah bu yıl onu gerçekleştirecem
Elif arkadaşında ayıp etmiş canim sende onu catlatacaksin inaniyorum azimlisin :D bende hep köselerde yer alirdim yolda yürürken kilo hep aklimda olurdu
Ayy maalesef çok teşekkür ederim yinede tekrardan paylaştığın için Görmüş kadar oldum
maj atacam :KK53:

Motive olmak için güzel canım foto tutman ve paylaşman ama bence gayet iyisin.
Çok biliyo o doktorbenimki her zaman moralimi yüksek tutmuştur,saolsun:)



Hahaha benide hırslandıran kocişti.
Bana kilolu ve zayıf halimin kıyaslamasını yaptı inanamazsınız.:confused:
benim doktorum degildi canim . Eşinin nasil kiyasladigini çoook merak ettim :KK25:

Kirmizibalik balik göremedim seni:KK43:
Neyse bask a resimlere artik
Oyle yada boyle citir olucaz
Gecmisin bir onemi yok
msj atcm:KK25:
 
Deneme
 

Eklentiler

  • 1011622_1496085790618877_644421627_n.webp
    1011622_1496085790618877_644421627_n.webp
    38,7 KB · Görüntüleme: 72
nasılsınız kızlar nasıl gidiyo bakayım:)
ben sınavlara daldım giremedim 2 gündür.
motivem düştü baya hatta dün baya kaçırdım. hedefe az kaldıkça sapıtıyorummm:KK43:
keşke 70li kilolardaki azmim olsaa. bi hırsla 48 e düşerim valla:KK49::KK70:
 
anim bende istiyorum gormek resimlerini ama nasıl

bu arada ben hic zayıf olmadım zaten 76 ile evlendim. 80 ile hamile kaldım. 100 un üstünü görünce hiç tartilmadim doğumdan sonra 85 lere düştüm ve tam 4 ay da 110 kg çıktım ben bile şok oldum yaaa
cocugum 1 yaşına gelince 98 kg oldum nasıl gitti bilmiyorum. 6 ay sonra ise 81 lere düştüm. Veee 2. Gebelik oldu çok kilo almadım 91 ile doğuma gittim. 2 aylık olunca bebeğim 92.5 oldum.ve dur demem gerektiğine inandım ve vaaay be . 6.5 kilo vermisim ve adam akıllı diyet yapmadım hep bozdum. Ama sizin sayenizde iyi gaza geldim. Bu hafta daha dikkatli olacam
 
Back
X