- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Ah ah memleket sendromu aynısı bendede var geçen yaz gittiğimde teyzemin dünürü yaşlı bi kadın oh maşallah aynı ben gibi olmuşsun dedi ne moralim bozuldu varya ama bu yaz gittiğimde herkes şaşıracak sende vaz Geçme canım evinde tatlı abur cubur bulundurma eşine syle sana yardımcı olsun eve tatlı almasın hadi bu yaz bizim olsun
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Slm kızlar ya keşke bugün kilo bildirim günü olsaymışGeçen Çarşamba hedeflediğim kiloma bugün ulaştım
60.8
Haftaya hedefim 59.9 ( inşallah)
Önümüzdeki hafta regl dönemine gircem şişlik olmazsa 59 U ucundanda olsa görmek istiyorum
Gelelim kahvaltıma
1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Beyaz peynir
3 kepekli grisini
Nohut kadar helva
Dün gece 4 e kadar temizlik Yaptım hala devam ediyorum 3 saat Sürer galiba
Sonra güzel güzel dinlenirim inşallah
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
gerçekten insanlar çok düşüncesiz ve kırıcı oluyorlar bazen
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
tebrikler sana yakamozum , hedefine hemen ulaşırsın umarım , azmin elinden bir sey kurtulmuyor baksana , 50 lili rakamları görmene pek az kaldı .
Geçen Çarşamba hedeflediğim kiloma bugün ulaştım
60.8
Haftaya hedefim 59.9 ( inşallah)
Önümüzdeki hafta regl dönemine gircem şişlik olmazsa 59 U ucundanda olsa görmek istiyorum
Gelelim kahvaltıma
1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Beyaz peynir
3 kepekli grisini
Nohut kadar helva
Dün gece 4 e kadar temizlik Yaptım hala devam ediyorum 3 saat Sürer galiba
Sonra güzel güzel dinlenirim inşallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ne çok bozulmussundur ya... böyle leri hep var. Eşim ve kızım tatlıya çok düşkün mesela kızım sütlü tatlı varsa anne tatlı yok mu diyor yani Şerbetli tatlı o da babasından alıştı bu 1 hafta Ağzımı bile sürmeyecegim.
Evde öyle çikolata cips olmaz canım almayız.
Tatliyi da ben yaparım hep halka tatli hariç. Eşime de dışarda ye onu diyecem
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
bu arada yakamoz senın boyun 1,64 mus , sen su anda bile fıstık gıbı olmuşsundur zaten .
Geçen Çarşamba hedeflediğim kiloma bugün ulaştım
60.8
Haftaya hedefim 59.9 ( inşallah)
Önümüzdeki hafta regl dönemine gircem şişlik olmazsa 59 U ucundanda olsa görmek istiyorum
Gelelim kahvaltıma
1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Beyaz peynir
3 kepekli grisini
Nohut kadar helva
Dün gece 4 e kadar temizlik Yaptım hala devam ediyorum 3 saat Sürer galiba
Sonra güzel güzel dinlenirim inşallah
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
bende yürüyüşü çok seviyorum ama insan ne kadar.kilolu ise yuruyus o kadar eziyetli oluyor. Gecen yaz sonu 81 kilo ile yürüyüş yapiyordum ayaklarim aciyordu cok yoruluyordums.bu sefer baharda kizimi arabaya atip.yurumeye baslayacagim en azindan 10 kilo asagi olmus olurum daha keyifli olur
canim atak degil esim çok az yiyor bende az yapiyorum yemekleri yinede bitmiyor.ziyan olmasin diye bari sabah yiyim diyorum bu seferde agir geliyo tiksiniyorum bazen cope atacam kiyamiyorum. Ama artik daha dahaa az yapacam yemek istemiyorum yaaa .ama evet dengeledim.bu sabah 100 gram asagi ciktim :)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Sıkılasmissin canim ne guzel iste sporda yapiyordun demi. Kas kutlende az artmis olabilir bu iyi bisey az artsinki cok cabuk kilo alma yani kas ne kadar.cokca o kadar yag yanar ama kadinlar icin kas abartilmamali Hedefine daha cok var birakiyor musun yoksa
Bende senin gibi hedef koydum canım bidahaki tartı Günü'nde 78 olacam inşallah hadin kızlar yansın yağlar
Geçen Çarşamba hedeflediğim kiloma bugün ulaştım
60.8
Haftaya hedefim 59.9 ( inşallah)
Önümüzdeki hafta regl dönemine gircem şişlik olmazsa 59 U ucundanda olsa görmek istiyorum
Gelelim kahvaltıma
1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Beyaz peynir
3 kepekli grisini
Nohut kadar helva
Dün gece 4 e kadar temizlik Yaptım hala devam ediyorum 3 saat Sürer galiba
Sonra güzel güzel dinlenirim inşallah
Bu arada seni tebrik ederim canım azmine kuvvet
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
çok sabirsizlaniyorum yarinmis aldircam esime yada ben alirim.bakalim ne kadar farkettirecek seklimiziGünaydın hanımlar
Evetsbeden Cuma günü pilates gelecekmiş bime. Bende bulursam almayı düşünüyorum. Herkes çok övüyor pilatesi bende merak ediyorum açıkçası.
zaten zamansizlik buyuk sıkınti Allah yardimcin olsun tatlim geceleri 10 dakika yapsan ama her gun devam edersen sonuc verir
evet canim oluyo neyseki dünü kurtardim 100 gram vererek bugun reglide olurm odemde gider
bende her gün tartiliyrm canim sen çok istikrarlisin basaracaksin
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
2 gündür yapıyorum bugün 3.günüm onun dışında bişey yapmıyorum.biraz da göbek attım o kadar.bırakmak istemiyorum aslında her yerim tutuldu robot gibiyim,bir de tartı da artmış görünüyorum,bugün yine yaptım kafam çok karışık
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
herkes aynı heralde kırmızıbalıkkacım , bende yemek dökülsün istemiyorum , oğlum yemiyor ben yiyordum onun tabagındakılerı ama sonra sonu gelmiyor , dediğin gibi daha az , cok az yemek yapmak lazım , eşim birde yemek seçer , bazen yemek yaparım beğenmez , yemek ıstemez dokulecegıne ben yerim artık cok az yapıyorum senın gıbı , birde az yapmakta bana zor kalabalık ailede yetişmişim az pişiremiyorum ama az yapmak lazım dediğin gibi.
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
canım sakın öyle yapma bir ara bende öyle yapıyordum hatamı anladım.dayımın oğlu annesi için :''annem yemekler bozulmasın diye diye kendisi bozuldu'' derdi.bunu duyduğumdan beri kulağıma küpe oldu,az yap,komşuya ver,kuşlara ver,kedilere köpeklere ver,yakınında sütçü varsa ineklere ver,tavuk çiftliği varsa tavuklara ver ama asla sen yeme!!!!!!!!!!!!!! daha da mecbur kalırsan çöpe at napıcan o vücutta bize emanet çok yiyerek vücudumuza da kötülük yapıyoruz.
ne yapmışsın sen böylebu sabah 3 kurupasta bur tabak mayonezli makarna bir tabak patlican biber dolmasi bir dilim kek.bir kase yogurt bu sabahki yediklerim illa soyletecen demi rezil oldumnapim 12 den sonra kilo korkusundan yemek istemiyorum
Benzer Konular
