-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 658
- 46
SPOR EDRKEN MEZDEKE DE SPORDAN SAYILIR MI
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 658
- 46
KARATAY MI
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
sayılırda kondisyon gibi kaslarını çalıştırmaz,ama zayıflarsın,incelirsin
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
eğer basen ve alt karınında sorun varsa mezdeke etkili bi yöntem.
Velhasılı oturmayalım da ne yaparsak yapalım hanımlar.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
zumba tavsiye ederim canım 16 dk bir video ama Muhteşem faydası var hergün yap ama
zumba class beginners 1 yazınca çıkıyor. Ilk zor olabilir ama alsin ca çok kolay ve eglenceli
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 658
- 46
teşekkür ederim canım
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Teşekkür ederim canım benim
Hepimiz hedefimize hemencecik ulaşırız inşallah
Bende bölgesel kilo var canım can simiti diyeyim
teşekkür ederim canımBende senin gibi hedef koydum canım bidahaki tartı Günü'nde 78 olacam inşallah hadin kızlar yansın yağlar
Bu arada seni tebrik ederim canım azmine kuvvet
Haftalık kilo belirleyince daha motive oluyor insan
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Teşekkür ederim canım benim
Hepimiz hedefimize hemencecik ulaşırız inşallah
Bende bölgesel kilo var canım can simiti diyeyim
teşekkür ederim canım
Haftalık kilo belirleyince daha motive oluyor insan
Ay o zaman bende haftalık hedef 86.1 yani yarışa başlangıç kilom
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Canım bir tane kuru incir ye çayınla gerçekten tatlı isteği bitiyo banada bi arkadaşım tavsiye etmişti bu arada benimde o can simitlerinden var of of
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Derdimiz ortak deseneCanım bir tane kuru incir ye çayınla gerçekten tatlı isteği bitiyo banada bi arkadaşım tavsiye etmişti bu arada benimde o can simitlerinden var of of
60 ın altına düşünce simitimde küçülüyor
Spor yapmam Lazım aslında
Pilates topum var ana oğlum oynuyor beceremiyorum ki
Evime çok yakın pilates salonu var hemde ayda 150 tl gibi bi rakama haftanın üç günü birer saat
Ama ama ama oğluşumu bırakacak kimse yok
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
ooo korktum ben zatiflasamda birakinca sarkacak veya cok bozulacaksam yapmiyim .ömür boyumu yapacazBir kere cok inceliyorsun zambakcım , resmen fıstık gibi oluyor fiziğin , gençleşip güzelleşiyorsun , ben yapınca acayip gençleşip güzelleşmiştim , çevremdeki herkes diyordu tek olumsuz tarafı var platesin bırakınca aynı hızla fiziğin eskisine donuyor maalesef , yaptığın sürece iyisin , bırakınca etkisi hemen sönuyor
ben az yapmayi beceremiyorum canim guya az yapiyorum bi bakiyrm bi suru olmus ama artik bu cok dikkat edecegim bir konu olacaknazicik minnacik yapacam cidden yeter yaaa kalmasin kalmasin diye kahvaltilarim aksam sofrasina dondu
Benzer Konular
