- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Pek severim ciğeri afiyet olsun
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Hala okumamis olduguna inanamiyorm ben o öykü sayesinde buralardayim cnm :))))
Afiyet olsun canım
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Teşekkür ederim tatlım bende çok severim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Onun adi anoreksiya
30 kilo fazla olanla 5 kilo fazla olanın kilo vermesi bence aynı değildir
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Menum
sabah
1 dl tt ekmek
1 CK bal
1 has. Yum
ara
2 yulaf li biskuvi
öğle
kepekli peynirli minik sandviç
Öğle
haşlanmış et
koz patlican
az yogurt
1 dl tt ekmek
Ara 9lu çay
1 kare bitter
akşam
fırında karnı bahar
1 dl tt ekmek
az yogurt
bitti daha yemem çok yedim 5 tahıl tüketmisim yorumlara herzamanki gibi açığım dün kaçamak olmuştu bugün farkında olmadığım kaçamak varmi
sabah
1 dl tt ekmek
1 CK bal
1 has. Yum
ara
2 yulaf li biskuvi
öğle
kepekli peynirli minik sandviç
Öğle
haşlanmış et
koz patlican
az yogurt
1 dl tt ekmek
Ara 9lu çay
1 kare bitter
akşam
fırında karnı bahar
1 dl tt ekmek
az yogurt
bitti daha yemem çok yedim 5 tahıl tüketmisim yorumlara herzamanki gibi açığım dün kaçamak olmuştu bugün farkında olmadığım kaçamak varmi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Menün yine güzel afiyet olsun canım
Ben karnabaharı çok severim
Fırında nasıl yapıyorsun?
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Bence çok güzel canım besin gruplarını dengeli almışsın.
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Tepsiye karnıbahar havuç istersem bezelye yada patates yadatavuk hepsini Çiğden diziyorum Salça yi az yağda kavurup sıcak su tuz ekleyip sos yapıyorum ve üzerlerinde gezdiriyorum Aliminyum folyo ile tepsiyi sikica kapatip 200 derecede pişir yorum son aşamada üzerini açıp 5 dk daha fırında kizarmalarini sağlıyoum gayet pratik ve lezzetli oluyor
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Teşekkür ederim canım denicem
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Keşke hergün böyle dengeli olsa ama bazı günler saçma sapan şeyler yiyorum sonra menu mu yazınca fark ediyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Nerden okuca z bende merak ettim birçok başarı hikayesi motive edici oluyor
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
kızlar benim bugün de kaçamaksız geçti. bir tek paylaştığım menüleri yedim. suyu çok içemedim hala 1 litre. ama 2 ye tamamlamadan yatmıcam. bir de bitki çaylarımı içicem.
çikolata isteğimi bastırmaya çalışcam regle rağmenn
yani kısaca 5. günümde çok iyi geçti:) uzun zamandır ilk kez 5 gün boyunca hiç kaçamak yapmadım
çikolata isteğimi bastırmaya çalışcam regle rağmenn
yani kısaca 5. günümde çok iyi geçti:) uzun zamandır ilk kez 5 gün boyunca hiç kaçamak yapmadım
Benzer Konular
