- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
ayyy cook guldumm:))))noldu??hayırdır canım??fazla mı yedın??Atin beni bu topikteeennnn
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
kesin dayanamadın tatlı yedin:)Atin beni bu topikteeennnn
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Ne oldu bebisimAtin beni bu topikteeennnn
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Bende ayni seyi düsündüm :)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Aslında onceki hallerime gore cok degil ama 4-5 gun iyi gidip 2-3 gun kotu gidince boyle oluyor.
Menumu yazayim anlarsın
sabah
1 dilim ekmek
Peynir
oglen
2 haşlanmış yumurta
1.5 dilim ekmek
1 zeytin
Marol ve sarımsaklı yoğurt.
Peynir
Aksam
firinda hamsi
salata
diyet kola
cayin yaninda hurma ve kayisi yedim
sonra da 4 tane bim in kakaolu gofretten yedim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Menün güzel olmuş hatta az bile olmuş 4 gofret derken hoşbeş büyüklüğündeyse sorun yok ama diğer Çikolatalı gofret sevmeyen var mııııı gibiyseAslında onceki hallerime gore cok degil ama 4-5 gun iyi gidip 2-3 gun kotu gidince boyle oluyor.
Menumu yazayim anlarsın
sabah
1 dilim ekmek
Peynir
oglen
2 haşlanmış yumurta
1.5 dilim ekmek
1 zeytin
Marol ve sarımsaklı yoğurt.
Peynir
Aksam
firinda hamsi
salata
diyet kola
cayin yaninda hurma ve kayisi yedim
sonra da 4 tane bim in kakaolu gofretten yedim
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
c
canımm uzulmee..takılma..olur arada sırada ..yarın telafi edersın artıkkAslında onceki hallerime gore cok degil ama 4-5 gun iyi gidip 2-3 gun kotu gidince boyle oluyor.
Menumu yazayim anlarsın
sabah
1 dilim ekmek
Peynir
oglen
2 haşlanmış yumurta
1.5 dilim ekmek
1 zeytin
Marol ve sarımsaklı yoğurt.
Peynir
Aksam
firinda hamsi
salata
diyet kola
cayin yaninda hurma ve kayisi yedim
sonra da 4 tane bim in kakaolu gofretten yedim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Menün güzel olmuş hatta az bile olmuş 4 gofret derken hoşbeş büyüklüğündeyse sorun yok ama diğer Çikolatalı gofret sevmeyen var mııııı gibiyse
Hosbeş gibi ama onlar kadar kucuk degil
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Bim'in büyMenün güzel olmuş hatta az bile olmuş 4 gofret derken hoşbeş büyüklüğündeyse sorun yok ama diğer Çikolatalı gofret sevmeyen var mııııı gibiyse
Gofretler olmayaydi iyiydiAslında onceki hallerime gore cok degil ama 4-5 gun iyi gidip 2-3 gun kotu gidince boyle oluyor.
Menumu yazayim anlarsın
sabah
1 dilim ekmek
Peynir
oglen
2 haşlanmış yumurta
1.5 dilim ekmek
1 zeytin
Marol ve sarımsaklı yoğurt.
Peynir
Aksam
firinda hamsi
salata
diyet kola
cayin yaninda hurma ve kayisi yedim
sonra da 4 tane bim in kakaolu gofretten yedim
Dier menü gayet basarili ama üzülme bosuna
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canlarim çarsamba 84 olmam lazim ama yaaa
acaba ben regli olmadım. Ve bu aralar yani 3 gundur bir garip haldeyim. Sanki olcam gibi degisik haller.....
oglum 8. Ayina girdi ama ben de tık yokkk...
o yuzden 1 gunde bile tartida 1kg fark gorebiliyorum.2 gun sonra 2 kilo eksik....
offff offff nolcaaakkkkk
acaba ben regli olmadım. Ve bu aralar yani 3 gundur bir garip haldeyim. Sanki olcam gibi degisik haller.....
oglum 8. Ayina girdi ama ben de tık yokkk...
o yuzden 1 gunde bile tartida 1kg fark gorebiliyorum.2 gun sonra 2 kilo eksik....
offff offff nolcaaakkkkk
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Evet evet tam da onlardan kocamaaaannn yani. ...
muzlu yemedim. Ama kocam da bilerek yuzume karsı cıtırdatarak ve gulerek yiyorrrr
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Bende pek sevmiyorm onlari cnm evde vardi bizimde. Esim cayla cok sever :)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 9 Ocak 2015
- 19.921
- 82.806
- 798
İyi akşamlar kızlaaar
Sahur:1 haşlanmıs yumurta
2 hurma
2 kaşık lor peyniri
Domates,marul
3 kaşık yulaf ezmesi(pismiş)
Kivi ve tarçIn içine
İftar:1 tabak ıspanak yemeği
Brokoli(yağsz,tuzsuz haşlanmış)
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
Ara öğün:1 fincan sütlü kahve(sekersiz)
1 kasık siyah kuru üzüm
2 kuru erik
1 ç.b leblebi
2 litre su.leslie1 mil,50 mekik
Sahur:1 haşlanmıs yumurta
2 hurma
2 kaşık lor peyniri
Domates,marul
3 kaşık yulaf ezmesi(pismiş)
Kivi ve tarçIn içine
İftar:1 tabak ıspanak yemeği
Brokoli(yağsz,tuzsuz haşlanmış)
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
Ara öğün:1 fincan sütlü kahve(sekersiz)
1 kasık siyah kuru üzüm
2 kuru erik
1 ç.b leblebi
2 litre su.leslie1 mil,50 mekik
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Bugunde sonunda geldik kizlaarr reglimin 3. Gunuydu ve ben yine dayandim tatli istegine:)
1.15 saat yuruyus
20dk jillian
2 bucuk litre su
Ve çeşitli bitki caylari ile gunu btiriyorum:))
Bu adam akilli basladigimdan beri 7. Gundu ve hic bozmadim henuz.
Carsambaya kac olurum acabaaa:)
1.15 saat yuruyus
20dk jillian
2 bucuk litre su
Ve çeşitli bitki caylari ile gunu btiriyorum:))
Bu adam akilli basladigimdan beri 7. Gundu ve hic bozmadim henuz.
Carsambaya kac olurum acabaaa:)
Benzer Konular
