-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim ben oğluma 85 le hamile kalmıştım. Simdi daha asagisina indim 78 lere inersem kizimdaki kilolara da elveda diyecem.
75 le evlendim..... oyle oyle 68 e kadar gidecem
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben ce de canim hemen toparlanman iyi olmuş
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Tesekkur ederim canim aslinda evde pozitif biriyim sadece ara ara bunalim yaşıyorum kisa kisa sürüyor .cok haklısın zamanla gidecek mücadele eden ilerler yürümek ve zayiflama etkisi gercek devamli olursa bu gercekle ilerliyorum :*
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Bana inancindan dolayi tesekkr ederim tatlim haklisin aslinda cok sisman degilim birazda sıkılastim sanki ay sonu olculer aliriz kesin belde veya baska bir yerde incelme olur benim :) hersey emekle oluyor birden giden birden gelir dogru ilerliyoruz. Agir emin adimlarla daha iyide sabretmesi zor :)) yuruyus iyi geldi vicdanim rahat . Degindigin gibi kacamak en büyük tehlike
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
arkadaşlar dün yine 1000 kalori civarı beslendim
kahvaltı 1 poğaça 4zeytin 1 kk peynir tek şekerli çay
öğlen 1 lahmacun 1 ayran
akşam 1 kase çorba
ara 1 nescafe
11000 adım attım oda 400 kalori falan ediyor ama halaa karnımda şişkinlik hissediyorum detoks tavsiyesi olan var mı
kahvaltı 1 poğaça 4zeytin 1 kk peynir tek şekerli çay
öğlen 1 lahmacun 1 ayran
akşam 1 kase çorba
ara 1 nescafe
11000 adım attım oda 400 kalori falan ediyor ama halaa karnımda şişkinlik hissediyorum detoks tavsiyesi olan var mı
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Bende aynıydım tatlım,hafta sonları kacamakları malesef
(
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Gunaydın canım ,
senı ne motive ediyorsa oyle devam et canım ..
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Gunaydın canım ,
Insallah cnm , evıne donunce hızlı bır sekılde basla tatlım
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
cok guzelmıs aksamkı menun canım , benımde aksamkı menum guzeldı ama sonradan kuruyemıs yedım , dayanamadım
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
O zaman sen gercekten iyi verıyorsun tatlı tambakcım , senın kıloların yerleşmiş kılolar aynı şu anda bızımkıler gıbı , bir cok ınsan dogum sonrası kılolarını verıyor , ben oyle sanmıstım senınkını .
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Evet tatlim artik toparlanmaliyimcok guzelmıs aksamkı menun canım , benımde aksamkı menum guzeldı ama sonradan kuruyemıs yedım , dayanamadım
Tartilmaya korkuyorum
Yarina kadar atmaliyim fazlaliklari
Kuruyemisi cok abartmadiysan sorun olmaz tatlim
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Canim 2 dilim ekmekten ne olacaksabah : 2 dilim ekmek + 3 dilim beyaz peynır + 1 dılım kasar -- bu sabah cok oldu cunku ofıse getırdım sandvıç yaptım , 1 dilim ekmekle yapamadım ,diğer ekmegı kapattım diğer tarafına mecbur :) hemde 2 sıde beyaz tost ekmegı ıdı
Kahvalti sonucta
Bir de beyaz ekmek le kepekli ekmek arasinda cok kalori farki yok
Ben yedigimde çokta ayirt etmiyorum
Benzer Konular
