Gunaydin
Kilom 63.1
Cok sukur
Hedef giderek yaklasiyor
Ins 1 mayista hedefimde olucam
Masallah kizlar size.cok sevindim darisi basimaSelamun aleykum kizlaaarrr... Kilomu bildireyim hemen 65.5 cok sukur. 1 kilo gitmis. Hedefe son 3
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ağustos 2013
- 18
- 32
- 293
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Kilo bildirimi yapacam kizlar tam 1 hafta tika basa yedim. Heleki misafirim varken neler yedim neler. 1 gunde 4.5 kase sütlaç yedim.
Mesela sadece kahvaltida 2 simit 2 pogaca 1 biberli ve 200 gr kadar saralle yedim ekmekle ve hic yerken pisman olmadim keyif alarak yedim. Sonuç pazartesi 84.8 idim
ve bugun ise 82.5 yani geçen hafta dan 100 gr ekside olmak cok sevindirici canlarim.
bu hizla devam edecem bakalim ne olacak
Mesela sadece kahvaltida 2 simit 2 pogaca 1 biberli ve 200 gr kadar saralle yedim ekmekle ve hic yerken pisman olmadim keyif alarak yedim. Sonuç pazartesi 84.8 idim
ve bugun ise 82.5 yani geçen hafta dan 100 gr ekside olmak cok sevindirici canlarim.
bu hizla devam edecem bakalim ne olacak
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Harikasın canım böyle devam
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim kasar sucuk salam bunlari bir muddet yeme bence lor peyniri ya da diger peynirleri tercih et bakalım bu hafta guzel sonuç ver bize
bir de yesillik ye kahvaltilarinda
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
canım çekti şimdi
Ay canim sorma ya neler yedim daha.... sayi ile kasik ile yediklerime bu hafta sonu doydum vallahi. O gunden sonra oyle doymusum ki sorma canim hic birsey istemiyor.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Harikasın canım böyle devam
Sagol canim. Galiba emzirmenin etkisi buyuk olsa gerek
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Ay canim sorma ya neler yedim daha.... sayi ile kasik ile yediklerime bu hafta sonu doydum vallahi. O gunden sonra oyle doymusum ki sorma canim hic birsey istemiyor.
afiyet olsun ama yaramasın uçsun gitsin hepimiz çıldırıyoruz arada
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
BOMBA GİBİ BAŞLADIN GÜNE MAŞŞALLAH RESİMLERDE ATMIŞSIN HARİKASIN SENDE FİLE GİBİ TEZ ZAMANDA İNŞALLAH AŞAĞILARA İNERSİN BANA BİLE YETİŞİRSİN FİLE YETİŞTİ EMİNİM 1, 2 HAFTAYA BENİ GEÇER
YOK CANIM SİLER MİYİM SENİ HİÇSbeden ben bu hafta tartılmıcam bidahaki haftaya kadar tartılmıcam demiştim....
Silmezsin demi
BENİM HATAM KENDİME BİLE İTİRAF ETMEDĞİM KAÇAMKLARIM YA SENİN. BU HAFTA -200 DEYİM BUNADA ŞÜKÜR :)
Herkese merhaba kilom 53.4, eskiye dönmüşüm hatta almışım, şehir dışına gitmiştik, kaçamaklar oldu tabi. Yılmak yok, yola devam:) Kahvaltıda k-fleks ve süt yedim. Hafif iyi oldu, havlar ısındıkça benim kahvaltılarım genellikle bu şekilde oluyor, ya da bir bardak süt ve yeşil koca bir elma süper doyurucu oluyor, kahvaltıdan iki saat sonra da 3 ceviz. İnsan çok acıkmıyor sık yiyince, sağlıklı da yenilenler. Haftaya göreceksiniz gene vermiş olucam, buraya yazıyorum.
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Sagol canim sen de dogru yoldasin
Moralini bozma bazen direnc gösteriyor vucut
Pes etme bir anda inersin 79 lara
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Ozellikle sarelleyi cekti canimcanım çekti şimdi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Tatlim haftaya bir atak yapalimMerhaba kızlar ,
kılom : 55,0 , maalesef 54 lu rakamlarda 1 hafta kalabıldım +300
Sen 54 leri ben de 62 leri gorsek hiç te fena olmaz
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben de 79 lari:))
Benzer Konular
