4 Aylık kilo verme yarışması

sbeden · 15 Nisan 2015

NEHIR34 .!.:
Benimde sonbahari bulabilir 65 den sonrasi beni zorliycak cunku:)) kilolari versek bile koruma amacli diyete devam birakinca geri geliyolar pis yaglar

aynen öyle canım koruma aşamasıda çok önemli . bu ara da iyi atak yaptın bu ara tebrik ederim :KK49:

aktayarda .!.:
Günaydın ,
55,7
bu haftada böyle gectı en azından almadım oda bir sey ..

tabi canım sıkma canını zaten zayıfsın biraz yoğunluk geçmiş tam gaz devam edersein

sbeden · 15 Nisan 2015

su321 .!.:
Merhaba kizlaaarrrr Kilom 62.1 Veeeee hedefime ulastiiimmmmm yuppyyy

darısı başımızaaaaa

aylinefeee · 15 Nisan 2015

su321 .!.:
Merhaba kizlaaarrrr Kilom 62.1 Veeeee hedefime ulastiiimmmmm yuppyyy

darısı başımıza canım :)
benim kilom 69.2 bu hafta idare eder

sbeden · 15 Nisan 2015

sea44 .!.:
Kizlar tartim gelmedigi icin tartilamadim
S beden izinli yada sabit yazar misin beni Haftaya bildirim lere basliycam

Tabi bu arada bos durmuyorum
Bugun protein gunum
gitsin odemler
Hiç degilse biraktigim yerden devam etmeliyim haftaya

Ins hepiniz kilo vermissinizdir kizlar

TAMA CANIM. HAFTAYA GEL VAKİT KAYBETME BİR AN ÖNCE HEDEFE ULAŞ SU GİBİ :)

sbeden · 15 Nisan 2015

S2000 .!.:
Kızlar bu hafta hiç dikkat edemedim
Kilom 80
Offff yazda geldi ben hala kiloluyum

MALESEF ÖYLESİN. hadi bi atak yap haziranın ortasına kadar 2 ay var istesen 7 8 kilo verirsin canım

sbeden · 15 Nisan 2015

-500 . Regl olmadim hala o sebeple bu fazla bile :)

sbeden · 15 Nisan 2015

-500 . Regl olmadim hala o sebeple bu fazla bile :)

nehirim38 · 15 Nisan 2015

Kilom 81.3
Hamdolsun cocuklar biraz iyilesti.artik bende toparlaniyorum.gec bile kaldim cunku yaz geldi sayilir.

asivemai · 15 Nisan 2015

slm kızlar asıl hedefim olan 58 kilo idi ama bi an bi hevesle ideal kilomun altına yani 55 e kadar düşmeyi planlamıştım ama sanırım olmayacak çünkü şuan 57 kiloyum ve artık nabız mabız düşmeye başladı beni zorlamaya başlıyo bi yandan emzirmek bi yandan kilo vermek ve bünyemi zorlamak hiç iyi olmadı sağlığımdan olacağım böyle devam ederse o sebepledir ki ben artık amacım olan 58 kiloma ulaşıp hatta altına düştüm ve artık mezun olmak istiyorum inşallah hepiniz istediğiniz kiloların kat kat altına düşersiniz

nehirim38 · 15 Nisan 2015

su321 .!.:
Merhaba kizlaaarrrr Kilom 62.1 Veeeee hedefime ulastiiimmmmm yuppyyy

Masallah canim.tebrikler darisi basimiza

sbeden · 15 Nisan 2015

UmRaN__63 .!.:
slm kızlar asıl hedefim olan 58 kilo idi ama bi an bi hevesle ideal kilomun altına yani 55 e kadar düşmeyi planlamıştım ama sanırım olmayacak çünkü şuan 57 kiloyum ve artık nabız mabız düşmeye başladı beni zorlamaya başlıyo bi yandan emzirmek bi yandan kilo vermek ve bünyemi zorlamak hiç iyi olmadı sağlığımdan olacağım böyle devam ederse o sebepledir ki ben artık amacım olan 58 kiloma ulaşıp hatta altına düştüm ve artık mezun olmak istiyorum inşallah hepiniz istediğiniz kiloların kat kat altına düşersiniz

Tamam canim tebrik ederim. Emzirdigini d bilmiyordum yada unutmusum. Listeye hedefe ulasti yaziyorum. Ama bize bir foto yollasan gorsek son halinide fena olmazdi

asivemai · 15 Nisan 2015

sbeden .!.:
Tamam canim tebrik ederim. Emzirdigini d bilmiyordum yada unutmusum. Listeye hedefe ulasti yaziyorum. Ama bize bir foto yollasan gorsek son halinide fena olmazdi

tabi canım neden olmasın akşama paylaşırım sizlerle

teş.ederim

sbeden · 15 Nisan 2015

UmRaN__63 .!.:
tabi canım neden olmasın akşama paylaşırım sizlerle teş.ederim

Tamam tatlim :)

Cam kolye · 15 Nisan 2015

Ah ah ben 62 kg yani +1.

arzu_24 · 15 Nisan 2015

slm kizlar 62.200 geldim :KK39:

2 gündür kacamak yaptim yaptim ama yine gitmis :cool:

su321 · 15 Nisan 2015

sbeden .!.:
darısı başımızaaaaa

Çok teşekkür ederim canım benim :KK68:

su321 · 15 Nisan 2015

Merhaba kızlaarrrr...
Herkesi tebrik ederim inşallah herkes hedefine kısa zamanda ulaşır.
Bugünümün değerlendirmesine gelelimmm
Sabah 1 yumurta, 1 domates, lor peyniri
Akşam fırında kabak mücver 5 tane ve yoğurt
Sporummmm
100 sguat
1 saat yürüyüş
30 dakika plates.
Kalça, kol, bacak çalıştım bugün fena yandım.

su321 · 15 Nisan 2015

Sbeden cim vücut ölçülerimizi ne zaman veriyoruz?

fantastikaaa · 15 Nisan 2015

79.9um kizlar

su321 · 15 Nisan 2015

fantastikaaa .!.:
79.9um kizlar

Güzel vermişsin canım tebrik ederim

4 Aylık kilo verme yarışması

☺

☺

Guru

☺

☺

☺

☺

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

☺

Popüler Üye

☺

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kırmızı takım❣

Popüler Üye

Benzer Konular