• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Herkese günaydın güzel bir hafta diliyorum hepinize
Dün sabah köye gittim nişan vardı
Geç geldim jillian felan derken
Yazamadım geçmişi de okuyamadım bildirim de yapmadım
Nasıl aktif bir üyeyim yarabbim
Hepini yapacam biraz sonra
Gelelim nişana
İnsanların bana hayretler ve hayranlıkla geçen bakışları vardı herkes Nasıl böyle zayıfladığımı
Yüzümün hiç çökmediğini
20 yaşındaymış gibi göründüğümü
Söylemesi beni çok mutlu etti
1.5 ay önce aldığım pantolonumu nişanda giymek istedim ama çok geniş oldu giyemedim
Yani özetle dün çok güzel yorumlar aldım çok mutluyum
Geçmişi okuyayım
 
Herkese günaydın güzel bir hafta diliyorum hepinize
Dün sabah köye gittim nişan vardı
Geç geldim jillian felan derken
Yazamadım geçmişi de okuyamadım bildirim de yapmadım
Nasıl aktif bir üyeyim yarabbim
Hepini yapacam biraz sonra
Gelelim nişana
İnsanların bana hayretler ve hayranlıkla geçen bakışları vardı herkes Nasıl böyle zayıfladığımı
Yüzümün hiç çökmediğini
20 yaşındaymış gibi göründüğümü
Söylemesi beni çok mutlu etti
1.5 ay önce aldığım pantolonumu nişanda giymek istedim ama çok geniş oldu giyemedim
Yani özetle dün çok güzel yorumlar aldım çok mutluyum
Geçmişi okuyayım
Tebrik ederim tekrardan gercekten cok verdin kg
 
Cumartesi menüm
Kahvaltı yapmadım.Evde unuttum.

Ara ögün
1kupa nescafe

öğle
4tane kepekli cubuk kraker

akşam
1kase corba

eşimle küstük biliyosunuz. barıştık.
dışarda bira içtik :KK23:
birazcıkta dondurma yedim :KK75:
(diğer gün dondurma yemedim. burdaki emojiden öyle anlaşılmıştı ama yememişyim yani o gün)

Spor
6000 adım attım

PAZAR MENÜM
2küçük dilim peynir. 3-4 kücük dilim antep peyniri.
2siyah zeytin. domates,salatalık, 1-2 çatal yumurta
1dilim cavdarlı ekmek


ara öğün
2 erik 1kayısı

akşam
1 kase corba
1dilim ekmek


spor
6000 adım
 
Dünkü menüm
Kahvaltı yok malum nişana gideceğim göbek çıkmamalı
Sade bir kahve
Öğlen ikram edilen baklava tabağında bir baklavanın yarısını aldım
Ara kuzu kuşağı denilen bir ot var bilmem bilirmisiniz ben onu çok severim ekşi olur çok az yufka ekmekle ondan yedim
Akşam
4 kalık tavuklu bulgur pilavı
Bir tabak salata
Bir kase kayısı üzüm hoşafı
Türk kahvesi
Jillian six pack
9000 adım
Sınırsız su hunharca içtim köyde
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Herkese günaydın güzel bir hafta diliyorum hepinize
Dün sabah köye gittim nişan vardı
Geç geldim jillian felan derken
Yazamadım geçmişi de okuyamadım bildirim de yapmadım
Nasıl aktif bir üyeyim yarabbim
Hepini yapacam biraz sonra
Gelelim nişana
İnsanların bana hayretler ve hayranlıkla geçen bakışları vardı herkes Nasıl böyle zayıfladığımı
Yüzümün hiç çökmediğini
20 yaşındaymış gibi göründüğümü
Söylemesi beni çok mutlu etti
1.5 ay önce aldığım pantolonumu nişanda giymek istedim ama çok geniş oldu giyemedim
Yani özetle dün çok güzel yorumlar aldım çok mutluyum
Geçmişi okuyayım
Ooo çok iyi moral olmuştur motivasyon tavan şimdi sende.
 
Uzun ve çetrefilli bi yoldu canım. İlk 77.5 ten 68 e 8 ay falan sürdü sonra 1.5 sene 67 ile 70 arası gidip gelerek geçti ve genelde 68 civarında olduğum için kilom sabitlendi. Şimdi 68 den 65 e ne kadar oldu hesaplamam lazım mezuniyet sonrası geri dönmüştüm.

Süpersin hayatım!.. Bana da dua ette bende başarabileyim inşallah :D
 
Dünkü menüm
Kahvaltı yok malum nişana gideceğim göbek çıkmamalı
Sade bir kahve
Öğlen ikram edilen baklava tabağında bir baklavanın yarısını aldım
Ara kuzu kuşağı denilen bir ot var bilmem bilirmisiniz ben onu çok severim ekşi olur çok az yufka ekmekle ondan yedim
Akşam
4 kalık tavuklu bulgur pilavı
Bir tabak salata
Bir kase kayısı üzüm hoşafı
Türk kahvesi
Jillian six pack
9000 adım
Sınırsız su hunharca içtim köyde
 
ben dün gece bi operasyon düzenledim hayır diyemedi barıştık : D

tatlım cok sevindim barısmanıza eşler arasında uzun küslükler sevmiyorum ben

Canlar elime bıçak sapladım, büyük birşey değil ama 2 saattir kanı durduramadım duruyor da azar azar geliyor yine :/
çabuk nasıl durdurabilirimm sinirlerim bozulduu, durması lazım abdest alcamm :/

yavruum nasıl oldunnn ?

Merhaba kaptan, sanada mutlu sağlıklı güzel bir haftasonu dilerim...
canımm çok çok sevindim çok şükür. bundan sonra dikkat edin lütfen üzmeyin birbirinizi
yerimmm senin çocuğunu çok ballı ya koy koynuna yat uyu ohh miss
bugün bende yoruldum canım hamlamışım sabah ağrı ile uyandım ama güzeldi 2. günümüz daim olsu

yaa Fatimem çok geçmiş olsun canım Allah beterinden korusun dikkat et lütfen ağrı var mı canım ?

canım yoruldun mu miss gibi olmuştur ev ellerine sağlık, keyifli haftasonları
canım benim bu aralardaki motivasyon düşüklüğü bile doğal normal inişlerimiz çıkışlarımız mutlaka olacak bilgisayar yapımı değiliz sonuçta. İrade çok zor bi şey benimde çok oluyor ama bu sefer pes etmicez tamam bugün yedin ama hemen sabah toparla lütfen bol su yeşilçay maydanoz spor bak gör hemen inecek karnın lütfen pes etme lütfeeennnn


canım yazını okudumda yukarı tükürsen bıyık aşağı tükürsen sakal... Tabiki eşin en iyisini bilir. bir kaldırım taşının o fiyatta olmasına inanamıyorum bizim ülkemizde her seçim öncesi ihaleler bilmem neler ayağına devamlı kaldırımları söküp yeniden yapıyorlar anlamadım. bırak kaldırıma birinin ayağının takılmasına özrü olan vatandaşlarımız için bile yol yok. çok enteresan geldi... çekirdek bir ailesiniz apartmanda daha da rahat yaşayabilirsiniz. Allah en hayırlısı ne ise onu yaşatsın. Hamilesin sakın dert edinme. Sağlığınız yerinde olsun yeterk...



afiyet olsun güzel menü canım eksiler getirsin sana



afiyet olsun canım iyi sporlar



afiyet olsun canım, doğrusu menemen canım :)


fazlaısyla yorulduk tatlım ama güzeldi havanın tadını cıkardım miss

senin nasıl geçti haftasonun

Gerdi döndüm ben herşey sıfırlandı. Azmim motivasyonum düştü ama toparlancam Allahın izniyle.



Sizin için herşeyin hayırlısı olsun anlacım. İnşaallah en zararsız şekilde atlatırsın...


Haklısın ablacım artık elimden gelince uzak durcam

hadi bakalım sanada bu yakısırdııı

Günaydın kızlar:)

Zeynepimm evet varda bir ikitane denedim çok çirkin oldum sanki :KK43: ondan canım sıkıldı annemde kızıyor zatende önceki halinle nasıl gircektin gelinliğe diye işte içim durmuyor ayy ama içimi rahatlatmam lazım haklısın kuzum :)

rahatlat tabiki hem dahada zamnın var moral bozmak yokk
 
merhabalar nasılsınız?

anneler gününüzü yürekten kutlarım allah hepinizi evlatlarnıza bagıslasn inşallah

ben inanılmaz yogun bir hafta sonu gecirdim kayın biradere kız istedik nişan yaptk dün anneler günü ve kardemsımın d.gunuydu 2 gundur nefes almaya vakit bulamadm desem yeridir.

ne ugrayabıldm buraya ne bsy ve malesef kötü bir hafta sonuydu bnm acımdan yıyecekelrı reddetmeme malesef ızın vermediler hıc yazmak bile istemiyorum oyle söylim size ve işin kötüsü hiç su içmedim susamadm bildiginiz... afedersnz idrarım nerdeyse turuncu renk
 
Back
X