• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush Yawrukush çok harika değildi ama berbatta değildi illa bi artısı olur=) şimdi iktisat ve muhasebe çalışmaya çalışıyorum ama videomu izlesem kitaptanmı baksam karar veremiyorum : /

Nasılsın Handanımm ? :)
Sen nasıl çabuk öğreniyorsan öyle yap :)
ben dinlediğim ve ya izlediğim şeyi daha çabuk öğreniyorum :)
Kafa dolu ya bir de okuyunca hiçbirşey kalmıyor akılda :))
 
Kızlar Bursaya düğüne cuma öğlene dogru ancak yola cıkabildik trafikti derken 5bucukta orda olabildik açlıktan resmen geberdik kız tarafı yemek yapmış ama Allah günah yazmasın kötüydü. O kadar kalabalıktı ki kız evii bir odada giyinip hazırlanmak falan neredeyse imkansızdı kapıya birini diktik falan ancaaa tabi o esnada aceleden corabım yırtıldı bilmem ne
hadi gidiyoruz arabalar hazır dediler apar topar sacımı birine balık sırtı ördürdüm. Hobaa evin kapısında 1 saat bekledik bileydim hazırlanmamı tamamlardım derken salona gittik kız tarafı 10 kişi gelen biz erkek tarafının cok fazla ortalarda oynamasını düğünü sahiplenmesini hazmedemeyince sorun cıkarmaya kalktılar derken düğün 1 de bitti yola cıktık Sabaha karsı İstanbula geldik bir kaç saat uyku uyuduktan sonra hopp öğlen 2 de ki nikaha hazırlandık ordan yemeğe akşam kandildi. Babamlar amcamlar dedemler aynı apartmandalar aile apartmanı ve yıllardır kandillerde dedemlerde toplanılır kuran okunur bizde eşimle olabildiğince katılmaya calısırız. Hep birlikte kandil kutladık az iki düğün muhabbeti derken gece 1 de evimize geldik .Yorgunlugumuu anlatamam pazar evi temizledim hep yattım ama yinede kendime gelemedim.
Öyle işte içimi dökmek istedim :KK14:

ayy kuzum sen bu anlattıklarını yasadınmı aman ben okurken stres oldum bu nedır arkds ya ahahah ama dugun olunca ole oluo malesef bıde ufak anlasmazlıklar cıkınca şenlikk moddd onnn hahahah neyse atlatmssnz bunuda sukur allah mutluluk versn yenı cıftımıze bebegm...


@melinda23 tatlımmm bizi birbirmize eş seçmişler birbirinize yar olun demişler destek olun takip edin demişler


nasılsın :KK68:

iyi şeker valla senı sormalı evet senle benı yapmslar ehehe fenada olmadı takıptym seni eşimmmmm gel öpcem:KK15::KK15:


Döndüm gülüm yarından itibaren yine eskisi gibi katılırım aranıza :)
Sana iyi istirahatler kuzum, çok yoğun geçmiş.

ebruuuuuuu lutkammmmm napıosun kızzzz nasl gectı tatılll anlat bakalım bebek napıo :KK46::KK46:
 
Ölüm hakk işte, dayanamam dediğiminiz her acının sabrını veriyor Yaradan.. Çok şükür..
Mekanı cennet olsun inşaAllah..

sağol canım benim amin ani ve beklenedik olunca biraz fazla dayanılmaz oluyor malesef

Döndüm gülüm yarından itibaren yine eskisi gibi katılırım aranıza :)
Sana iyi istirahatler kuzum, çok yoğun geçmiş.

sağol kuzum hadi gel aramıza o zaman

ayy kuzum sen bu anlattıklarını yasadınmı aman ben okurken stres oldum bu nedır arkds ya ahahah ama dugun olunca ole oluo malesef bıde ufak anlasmazlıklar cıkınca şenlikk moddd onnn hahahah neyse atlatmssnz bunuda sukur allah mutluluk versn yenı cıftımıze bebegm...

yi şeker valla senı sormalı evet senle benı yapmslar ehehe fenada olmadı takıptym seni eşimmmmm gel öpcem:KK15::KK15:

ebruuuuuuu lutkammmmm napıosun kızzzz nasl gectı tatılll anlat bakalım bebek napıo :KK46::KK46:

ay sorma nenacım çok şükür atlattık

hadi öpüşelim o zaman :KK74:
 
Nasılsın Handanımm ? :)
Sen nasıl çabuk öğreniyorsan öyle yap :)
ben dinlediğim ve ya izlediğim şeyi daha çabuk öğreniyorum :)
Kafa dolu ya bir de okuyunca hiçbirşey kalmıyor akılda :))
başım ağrıyo biraz canım : ) sen nasılsın??
benim kafa da acaip dolu ne yapacağımı bilmez vaziyetteyim : D
 
ebruuuuuuu lutkammmmm napıosun kızzzz nasl gectı tatılll anlat bakalım bebek napıo :KK46::KK46:
İyiyim lutkam dinleniyorum, tatil çok güzel geçti, muazzam istanbulun tadına vardım. Bebek iyi Allah'ın izniyle, büyüyor günden güne. Sen nasılsın?
 
Kızlar Bursaya düğüne cuma öğlene dogru ancak yola cıkabildik trafikti derken 5bucukta orda olabildik açlıktan resmen geberdik kız tarafı yemek yapmış ama Allah günah yazmasın kötüydü. O kadar kalabalıktı ki kız evii bir odada giyinip hazırlanmak falan neredeyse imkansızdı kapıya birini diktik falan ancaaa tabi o esnada aceleden corabım yırtıldı bilmem ne
hadi gidiyoruz arabalar hazır dediler apar topar sacımı birine balık sırtı ördürdüm. Hobaa evin kapısında 1 saat bekledik bileydim hazırlanmamı tamamlardım derken salona gittik kız tarafı 10 kişi gelen biz erkek tarafının cok fazla ortalarda oynamasını düğünü sahiplenmesini hazmedemeyince sorun cıkarmaya kalktılar derken düğün 1 de bitti yola cıktık Sabaha karsı İstanbula geldik bir kaç saat uyku uyuduktan sonra hopp öğlen 2 de ki nikaha hazırlandık ordan yemeğe akşam kandildi. Babamlar amcamlar dedemler aynı apartmandalar aile apartmanı ve yıllardır kandillerde dedemlerde toplanılır kuran okunur bizde eşimle olabildiğince katılmaya calısırız. Hep birlikte kandil kutladık az iki düğün muhabbeti derken gece 1 de evimize geldik .Yorgunlugumuu anlatamam pazar evi temizledim hep yattım ama yinede kendime gelemedim.
Öyle işte içimi dökmek istedim :KK14:
Bayaa yoğun geçmiş canım neyse bitirdin düğünü dinlenirsin artık.
 
Annem taburcu oldu dostlarım. Biz yarın beklerken doktor hemen salmış annemi :) yemeğe yetiştiler resmen :) dualarını ve iyi Dilek'lerini eksik etmeyen herkese çok çok teşekkürler:KK15:
Ohh ne guzel haber canim benim, simdi nasil annecigin?

Yakında ısınır sular hava güzelleşiyor yavaş yavaş.

:KK22:Yazmıyım bari

Aslında nescafe yerine yeşilçay içsem süper olurdu ya neyse yarın içerim artık.

Geçmiş olsun canım dikkat et kendine sahurda bişey yemiyon çok aç kalıyon.

Ah dostum menü çok güzel azcık jj falan yapaydın iyiydi

Gözünüz aydın kuzum eh artık yarın yaparsın spor.
Yaz ablam sen yaz gozlerimiz doysun:)

Canım kaptanım Yawrukush Yawrukush ben bu ara izin istiyorum, özel hayatımda bazı sıkıntılar var,o yüzden buraya aktif katılamıyorum :KK43: ve canım eşim bnnu bnnu yu da bekletmek istemiyorum. Acaba başka eş seçebilir miyiz ona?
Peki canim, insallah sorunlarin cozulur.
bnnu bnnu canim sen @melinda23 ve zey zey zey zey ile es ol tamam mi kuzum:)

Guzeldi cok guzel kirlendik baya toza bulandik kedi yavrulariyla hasir nesir olduk tarlada inek kakalarini dagittik kurekle kizlari calistirdi dedeleri :)))) geldik kizlari yikadim yemek yaptim koydum pisiyor ben de bisikletteyim esim ben diger isleri yaparken bindi sira bende:))
Ohh mis gibi koy hayati, hic kiskanmiyorum ki :)

Kiz gonca ozge var ya senin yuzunden yuzmeye benim yüzümden köye asercek yazmayalim hehehhe:)))
Hic sende gel Ozge demiyorsunuz ki :)

Kızlar günaydın günlerden sonra ancak girebildim kusura bakmayın akşam geldim eve
Nasılsınız umarım kimsede bir problem yoktur
Hosgeldin canim, iyiyiz sukur, sen nasilsin, nasil gecti gunlerin?

Gunaydinnnm
Ben aksam 20.30da uyumusummmkk
Hicccc uyanmadannnnn
Allahimmmm nasil bir geceydi oyleeeee
Saclarim bile dinlenmis:KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:
Ne guzel, masallah canim :)

Kizlar gunaydin gecmisi okumadan pazartesi bildirimimi yapayim hemen
Cuma 62.8
Pazartesi 62.3
Fark 500 gr
Cuma hedefi 62
Bu arada dun 37 km bisiklet ve 3 lt su tamamdir abesle_istigal abesle_istigal eşim bildirimini bekliyorum
Harikasin amazonum :)

Cuma 90.1
Bu sabah 89.8
Fark 300
Hedefim 88.9
Refik geldi dun
Bugun midem taş gibi ona ragmen eksideyim
Umuyorum hedefime ulasirim
haeshin haeshin al kuzum
Bu ne guzel eksi refige ragmen oy oy oy :)

Günaydın
Cuma 66.5
Pazartesi 66.3
Fark 0.2
Cuma hedef 65.9
Tebrikler ablam :)

Günaydın
Geçen cuma - 53.0
Bu gün - 52.5
Fark -500
Cumaya hedefim - 51.8
Supersin canim :)

Herkese merhaba oğullarımın sünnet Mevlüdünü hallettim atlattık çok şükür mevlam kabul etsin .amin .şimdi iş yerine gidip iznimi uzattırıcam sonra oğlumu okuldan alıp rutin diş kontrolüne götürücem akşam tüm geçmişi okuyup aranıza katılıyorum yine :KK49:
Allah kabul etsin canim, ozledik seni bekliyoruz :)

Cuma günkü kilo:54.9
Bugünkü kilo:55.1
Bu cumaya hedefim: 54.6
Gel 54.5 yapalim hedefi kuzum :)

Günaydın kızlar


Tatil bitince mecburen döndük kuzum, bana kalsa ben türkiyede rahattım :)))

Hoşbuldum ablacım, ben en üstlere çıkacağınıza eminim - ha gayret :)

Yemekler güzeldiyse demek :KK43: bende 2,5 kilo artıyla döndüm :KK43: kilo bakımından tatil hiç iyi olmuyor.

Allah yardımcın olsun Özgem inşallah bulantıların çabuk geçer.

Hoşbuldum ablacım iyiyim çok şükür, geldim alışmaya çalışıyorum. Sen nasılsın? Spor salonuna yazılmışsın hayırlı olsun :)

Gözün aydın gülüm, gelmiş geçmiş olsun.
Sagol Ebrusum, sen nasilsin canim, minigimiz nasil?
Ise basladin mi?

Bildirim yapim bari

Cuma 81.7 :olamaz:
Bugün: 80.7 :kızgın:
Cuma hedef: 79.9:KK14:
Daha ne olsun 1 kilo masallah canimmm :)

Kızlar Bursaya düğüne cuma öğlene dogru ancak yola cıkabildik trafikti derken 5bucukta orda olabildik açlıktan resmen geberdik kız tarafı yemek yapmış ama Allah günah yazmasın kötüydü. O kadar kalabalıktı ki kız evii bir odada giyinip hazırlanmak falan neredeyse imkansızdı kapıya birini diktik falan ancaaa tabi o esnada aceleden corabım yırtıldı bilmem ne
hadi gidiyoruz arabalar hazır dediler apar topar sacımı birine balık sırtı ördürdüm. Hobaa evin kapısında 1 saat bekledik bileydim hazırlanmamı tamamlardım derken salona gittik kız tarafı 10 kişi gelen biz erkek tarafının cok fazla ortalarda oynamasını düğünü sahiplenmesini hazmedemeyince sorun cıkarmaya kalktılar derken düğün 1 de bitti yola cıktık Sabaha karsı İstanbula geldik bir kaç saat uyku uyuduktan sonra hopp öğlen 2 de ki nikaha hazırlandık ordan yemeğe akşam kandildi. Babamlar amcamlar dedemler aynı apartmandalar aile apartmanı ve yıllardır kandillerde dedemlerde toplanılır kuran okunur bizde eşimle olabildiğince katılmaya calısırız. Hep birlikte kandil kutladık az iki düğün muhabbeti derken gece 1 de evimize geldik .Yorgunlugumuu anlatamam pazar evi temizledim hep yattım ama yinede kendime gelemedim.
Öyle işte içimi dökmek istedim :KK14:
Dugunde oynanmaz mi yahu, anlamadim neden hazmedemediler neyse..
Cok yorucu gecmis Zeynebim :)
Dinlenmeye calis bu hafta..

gogo2405 gogo2405
Dahlia_ Dahlia_ Yawrukush Yawrukush haeshin haeshin

40dk bant 3.5dk yuruyur 1.5 dk kosu seklinde tamamladim

100mekik
50 ters mekik
300dumbell
30squat dumbellarla
100 twist
Cok zorlandim refik tuketti beni yan mekik yapamadim
Refige ragmen sporlar efsane :)
HIIT antremanin gozumden kacmadi harika :)

Hayırlı günler canlar :)
Mutlu, bol eksili bir hafta olur inşaAllah :KK68:

Bildirim:
Cuma - 55.2
Pazartesi - 55.1
Fark - 0.100
Cumaya hedef - 54.9


Bugünün tek iyi haberi eksi 100 gram :) Günün devamı güzel geçer inşaAllah :işsiz:
Hedefini buyuk tu guzelim en az 55 olsun :)



ay evet :KK68: doğru söylüyorsun canım
malesef kuzenim vefatından sonra toparlanmam zor oldu burayada bayaa gelememiş ilgilenememiştim.
o zaman biraz sorumsuzluk yapmıstım ama bunu o an farketmem mümkün değildi
Allah rahmet eylesin canim...

Yawrukush Yawrukush çok harika değildi ama berbatta değildi illa bi artısı olur=) şimdi iktisat ve muhasebe çalışmaya çalışıyorum ama videomu izlesem kitaptanmı baksam karar veremiyorum : /
Kolayliklar diliyorum Handancim:)
Pazar gun aramiza donmeni heyecanla bekliyoruz :)

Kvalideme anjio yapıldı kızlar devlette çarşamba yapayım demiş dr kpederim almış özele götürmüş yatış yapıyolar diye aradı baba dur bi araştıralım falan derken yapıldı çıktı 4-5 saat sonra taburcu olcakmış.
Hay Allah rahatsiz miydi ablam, cok gecmis olsun.
Simdi nasilmis annenizin durumu??
 
Kvalideme anjio yapıldı kızlar devlette çarşamba yapayım demiş dr kpederim almış özele götürmüş yatış yapıyolar diye aradı baba dur bi araştıralım falan derken yapıldı çıktı 4-5 saat sonra taburcu olcakmış.
Gecmis olsun gonca sonuc ne cikmis
 
Bayaa yoğun geçmiş canım neyse bitirdin düğünü dinlenirsin artık.

çok sağol canım insallah dinleneceğim

Kvalideme anjio yapıldı kızlar devlette çarşamba yapayım demiş dr kpederim almış özele götürmüş yatış yapıyolar diye aradı baba dur bi araştıralım falan derken yapıldı çıktı 4-5 saat sonra taburcu olcakmış.


çok geçmiş olsun canım tekrarı olmasın insallah

Ohh ne guzel haber canim benim, simdi nasil annecigin?


Yaz ablam sen yaz gozlerimiz doysun:)


Peki canim, insallah sorunlarin cozulur.
bnnu bnnu canim sen @melinda23 ve zey zey zey zey ile es ol tamam mi kuzum:)


Ohh mis gibi koy hayati, hic kiskanmiyorum ki :)


Hic sende gel Ozge demiyorsunuz ki :)


Hosgeldin canim, iyiyiz sukur, sen nasilsin, nasil gecti gunlerin?


Ne guzel, masallah canim :)


Harikasin amazonum :)


Bu ne guzel eksi refige ragmen oy oy oy :)


Tebrikler ablam :)


Supersin canim :)


Allah kabul etsin canim, ozledik seni bekliyoruz :)


Gel 54.5 yapalim hedefi kuzum :)


Sagol Ebrusum, sen nasilsin canim, minigimiz nasil?
Ise basladin mi?


Daha ne olsun 1 kilo masallah canimmm :)


Dugunde oynanmaz mi yahu, anlamadim neden hazmedemediler neyse..
Cok yorucu gecmis Zeynebim :)
Dinlenmeye calis bu hafta..


Refige ragmen sporlar efsane :)
HIIT antremanin gozumden kacmadi harika :)


Hedefini buyuk tu guzelim en az 55 olsun :)


Allah rahmet eylesin canim...


Kolayliklar diliyorum Handancim:)
Pazar gun aramiza donmeni heyecanla bekliyoruz :)


Hay Allah rahatsiz miydi ablam, cok gecmis olsun.
Simdi nasilmis annenizin durumu??

aman onların derdi baska işte
dinlerim insallah tatlım
 
Back
X