Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Moda tasarım öğretmeniyim canım.. ayy kafayı yemeyeceğimi bilsem de düşüp erisem mi.
Survivor e gitsem bir tane sabriye vardı ya tüm parkurlarda 15 dakika geç geliyordu aynı onun gibi olurum herhalde :KK70:
Vauuuv moda tasarımı 💎senin kombinlerin de iyidir💎
 
Kilo bildirimi
Gecen cuma:67.5
Bugun:66.8
Fark:0.7
Yuzde:1.04
IMG_20200714_074512049.webp
 
Canım bugün pazara filan gittim. Çok yoruldum. Şimdi de dişçiye gelmiştim ama sadece acil çekimleri yapıyorlarmış. Market filan yapıp eve doncez.
Takımı merak edip arada bir okuyorum ☺☺ yakalandım sana güzelim 😅 akşam daha geç vakitte daha uygun oluyorum
Bu arada üzüldüm babacığın için kuzum Allah şifa versin artmasin görme kaybı inşallah
Amin canım çok sağol inşallah 🤲🏻
 
:KK9:
Kimiz biz 4. takimmmmmmmm,
Kimiz biz 4. takimmmmmmmm.
Bu haftanin birincisi kiiiiiiiimmmm?
4. takiiiiiiimmmmmmmmmmmm

:sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:Oooooo ooooo oooooo oooooo:sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:
Tebrikler kaptanım :KK9: ben pek kilo vermediğim için katkım olduğunu düşünmüyorum yüksek kilo verenleri alkışlıyorum:KK9:
 
Günün ozeti

Sabah
1 muz

Ogle
Salatalık ve Kuzu kulagi ile dunun ayni salatasi
3 Ceviz buyuklugunde patates
Balik
IMG_20200717_122636.webp
Ara
Elma
Keto kahve

Aksam
3 dilim Ton pizza

Su 2 L Simdilik. Saat daha 18
Spor
15500 adim 775 puan
90 dk bisiklet 630 puan
1 saat reformer 420 puan

Toplam 1825 puan
Hyperborea17 Hyperborea17 Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS
 
Guzel takimim hepinizi tebrik ediyorum , harika bir is cikardiniz..:KK68:
1. olduk, cezamizi sildirdik, bireyselde 1.miz Birgaripanne Birgaripanne oldu..:sampiyon:
Bundan daha guzel ne olabilir:KK200:
Gevsemek yok, onumuzdeki haftada ilk 3te olmak hedefimiz.
Odul ogunu yapmak isterseniz, bugun ya da yarin yapip bitiriyoruz odulleri..
Pazara odul, kacamak birakmiyoruz, buyuk cezasi var. :))))
 
Back
X