Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Varyemez · 16 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
12 - 18 Aralik - Takimlar Arasi Adim Yarisi

Üye Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Toplam
@Axelia
4.437
Melegimkorusun
13.769
18.076
8.671
@Ceyhans
18.008
10.919
12.415
@CanTorun
18.572
12.503
14.794
10.112
@Fulyaa21
12.080
20.140
14.602
12.029
@Ayse_M
10.054
10.000
10.300
10.004
buketx
5.061
-
4.689
6.861
A Aylakkadin
5269
-
esmeriiim
4.583
Varyemez
1111
13.220
10.200
10.120
sedulu
18451
10.973
16.026
17.012
Arrietty_
9465
21.513
4.797
25.646
@Ozzybal
9906
-
4.436
@_Vera_
5317
17.474
@Ozlemlerhayallar
10.121
@caroline84
7.004
Toplam Günlük Adim
113.294
135.094
115.045
117.307

*** Kizlar gözden kacan adim sayisi varsa beni etiketlermisiniz fotograf ile ekleme yapinca ? ***

Pazar günü 1111 değil 11111 olacak kaptan
Bu hafta nasipse 10000 adim altında adım atmamaya çalışıyorum

Melegimkorusun · 16 Aralık 2020

Ayse_M .!.:
Günaydın canım nasılsın yedin mi kahvaltını bebde kahvatımı yaptım 2 mile leslie de yaptım dukan birası da yaptım cumaya kadar. Bugün ve yarın dışarda davetliyiz . allahtan benim diyette olduğumu biliyolar ona göre menü seçer ler inşallah gitmeden sporları halletmek istiyorum .

Afiyet olsun yaptım bende ama ekmeği kaçırdım biraz 3 dilim tam buğday yedim sarımsaklı kaşarlı fırına atmıştım. O yüzden gün içinde karbonhidrattan kaçınacağım. Bende dukan birası yapacağım. Akşama pırasa yemeği düşünüyorum spor adımlama olur sanırım. Eşim evden çalışıyor, oğlumda 1 ay evde artık.

Arrietty_ · 16 Aralık 2020

ozrengin .!.:
Pazar günü 1111 değil 11111 olacak kaptan
Bu hafta nasipse 10000 adim altında adım atmamaya çalışıyorum

Aksam tablolarin ikisinide düzenliyecegim

Aylakkadin · 16 Aralık 2020

esmeriiim .!.:
Benımde az saatimde yok sureklı telefonda yanımda degıl dısarı cıkarkende evde bırakıyorum teli çocuklar ıcın ay sonu alcam saat

Ayy bende almayi cok istiyorum.

Aylakkadin · 16 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Olur tabii ki

pamukskr · 16 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Stresden de olabilir seninki
Hep eksi gelecegiz diye bir durum yokki canim
Onemli olan bildirim yapmak. Dogru sekilde. Yapilmadiginda takimi etkiliyor.
Sen güzel besleniyor suyu da cok iyi iciyorsun.
Spor yok ama annenden dolayi oldugunu soylemistin.
Stress ve gelmeyen regl e pek bisey yapamazsin

Çok teşekkür ederim içim rahatladı

Melegimkorusun · 16 Aralık 2020

Kaptanım adımlara Cuma da dahil sanırım bende telefonda kayıtlı olan Cuma adımlarımı hızlandırdım ekliyorum buraya

çok değil ama boşa da gitmesin

Aylakkadin · 16 Aralık 2020

Arrietty_ @_Vera_

esmeriiim ve tum arkadaşlar belli bir kilo verdikten sonra regliniz duzensizlesti mi?

Arrietty_ · 16 Aralık 2020

Aylakkadin .!.:
Arrietty_ @_Vera_ esmeriiim ve tum arkadaşlar belli bir kilo verdikten sonra regliniz duzensizlesti mi?

Ben 8kg verdim anca 1 senede. Düzensizlesmedi. Bu ay geliyor gibi oldu agri lekelenme. Takvime gore 3 günüm vardi. Lekelenme sonrasi 2 gun gecti. Geldi. Onada düzensizlesme denmez herhal

Arrietty_ · 16 Aralık 2020

Melegimkorusun .!.:
Kaptanım adımlara Cuma da dahil sanırım bende telefonda kayıtlı olan Cuma adımlarımı hızlandırdım ekliyorum buraya çok değil ama boşa da gitmesin

Gecen cuma sayilmiyor ama 2 gun sonra olan Cuma sayiliyor :))

buketx · 16 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
12 - 18 Aralik - Takimlar Arasi Adim Yarisi

Üye Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Toplam
@Axelia
4.437
Melegimkorusun
13.769
18.076
8.671
@Ceyhans
18.008
10.919
12.415
@CanTorun
18.572
12.503
14.794
10.112
@Fulyaa21
12.080
20.140
14.602
12.029
@Ayse_M
10.054
10.000
10.300
10.004
buketx
5.061
-
4.689
6.861
A Aylakkadin
5269
-
esmeriiim
4.583
Varyemez
1111
13.220
10.200
10.120
sedulu
18451
10.973
16.026
17.012
Arrietty_
9465
21.513
4.797
25.646
@Ozzybal
9906
-
4.436
@_Vera_
5317
17.474
@Ozlemlerhayallar
10.121
@caroline84
7.004
Toplam Günlük Adim
113.294
135.094
115.045
117.307

*** Kizlar gözden kacan adim sayisi varsa beni etiketlermisiniz fotograf ile ekleme yapinca ? ***

eline sağlık

esmeriiim · 16 Aralık 2020

Aylakkadin .!.:
Ayy bende almayi cok istiyorum.

Mi band 5 alcam ay başını beklıyorum

Aylakkadin .!.:
Arrietty_ @_Vera_ esmeriiim ve tum arkadaşlar belli bir kilo verdikten sonra regliniz duzensizlesti mi?

Ya bazen duzensızlık olıyo mesele 2 ay once 15 gun gecıktı
Ama bende kısa surede vermedım parça parça verdım
76 idim ben 68 de kaldım bıkac sonra 63 e dustum sonra 66.5 olunca buraya geldım 5 aydr burdayım neredeyse anca 62 oldum

Aylakkadin · 16 Aralık 2020

esmeriiim .!.:
Mi band 5 alcam ay başını beklıyorum

Ya bazen duzensızlık olıyo mesele 2 ay once 15 gun gecıktı
Ama bende kısa surede vermedım parça parça verdım
76 idim ben 68 de kaldım bıkac sonra 63 e dustum sonra 66.5 olunca buraya geldım 5 aydr burdayım neredeyse anca 62 oldum

Tamam ortak işinsiki tutalim oyle 5 ay falan olmaz. Kac olmak istiyorsun?

sedulu · 16 Aralık 2020

Akşama zeytinyağlı pırasa yemeği yaptım. Bugün çok yoruldu vücudum ama adımlama yapıyorum. Chloe bir ayı tamamlayınca before/after yapayım

buketx · 16 Aralık 2020

Slm kızlar
Açım yine. Bugün de geçsin
Son 1 gün kalacak :mad:

buketx · 16 Aralık 2020

ozrengin .!.:
Öğle yemeğimi yedim
Akşama yemek yiyemem

Afiyet olsun

Aylakkadin .!.:
Arrietty_ @_Vera_ esmeriiim ve tum arkadaşlar belli bir kilo verdikten sonra regliniz duzensizlesti mi?

Hayır

sedulu .!.:
Akşama zeytinyağlı pırasa yemeği yaptım. Bugün çok yoruldu vücudum ama adımlama yapıyorum. Chloe bir ayı tamamlayınca before/after yapayım

Afiyet olsun

buketx · 16 Aralık 2020

Kimseler yok
Sabah motive fotoğraflı mesajlarımı da çok az kişi beğenmiş, hep çok kişi beğenirdi

buketx · 16 Aralık 2020

buketx .!.:
HADİ BAŞARALIM KIZLARRRR

İki kişi beğenmiş

buketx · 16 Aralık 2020

Herkesinkini nerdeyse çok az kişi beğenmiş
Bugün hayret ,

Arrietty_ · 16 Aralık 2020

buketx .!.:
Slm kızlar
Açım yine. Bugün de geçsin
Son 1 gün kalacak

Ne yedin kuzum?
Yedigin halde ac isen karbonhidrat cok veya miktarin az ögünlerde
Bende 22 saatdir acim. Ac derken bisey yemedim
Aclik hissi yok suan

Üye	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Toplam
@Axelia				4.437
Melegimkorusun		13.769	18.076	8.671
@Ceyhans	18.008	10.919		12.415
@CanTorun	18.572	12.503	14.794	10.112
@Fulyaa21	12.080	20.140	14.602	12.029
@Ayse_M	10.054	10.000	10.300	10.004
buketx	5.061	-	4.689	6.861
A Aylakkadin	5269	-
esmeriiim		4.583
Varyemez	1111	13.220	10.200	10.120
sedulu	18451	10.973	16.026	17.012
Arrietty_	9465	21.513	4.797	25.646
@Ozzybal	9906	-	4.436
@_Vera_	5317	17.474
@Ozlemlerhayallar			10.121
@caroline84			7.004
Toplam Günlük Adim	113.294	135.094	115.045	117.307

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Eklentiler

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Popüler Üye

Eklentiler

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

..

Guru

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Hey seksi lady

..

..

..

..

..

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular