- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Hosgeldin Elif
Ozaman yarin etiketliyelim birbirimizi
Sen izne ciktikdan sonra Cuma bildiriminde degisiklik oldu.
Ilk sayfada Ilk post da ornek var. Cuma paylasimi o sekilde bekliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Ozaman yarin etiketliyelim birbirimizi
Sen izne ciktikdan sonra Cuma bildiriminde degisiklik oldu.
Ilk sayfada Ilk post da ornek var. Cuma paylasimi o sekilde bekliyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Neden kötü?Sabah
-1 sade kahve
Öğlen
-2 yumurta
-3yk lifalif yulaf
-1.5yk yoğurt
Akşam Yemeği
-1 porsiyon Hasanpaşa Köftesi
-2.5 yk yoğurt
-2 yk bulgur pilav
-1 Kase Tarhana Çorbası
+Yeşil çay
+2,5 Litre su
SPOR ( 20 dakika Squatgirl)
Kötü hafta
Bugun gayet guzel bence. Sadece Sebze yok. 1 kase salata olsa daha iyi olurmus
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Herkes son ani bekliyor 1 adim 1 adimdir.benim pilim bitti yeterKızlar adımlarınız nerde pusuya yattım bekliyorum
- 6 Ağustos 2010
- 41.603
- 75.493
- 1.123
Çok şükür ben de iyiyim
- 6 Ağustos 2010
- 41.603
- 75.493
- 1.123
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Aynen ya doğru diyosun yarın bende tam 23.55 de atceemHerkes son ani bekliyor 1 adim 1 adimdir.benim pilim bitti yeter
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım cuma günü belirleniyor.Iyi akşamlar kızlar
Dün çıkmadım diye az biraz yürüyeyim dedim dışarda, ağzım burnum dondu döndüm
Bi de niye benim eşim yok? Daha sonra mı atanıyor?
Dün ölçümleri iletmemişim. Hemen onları da yazıyorum.
Kol:30
Göğüs :99
Bel:87
Kalça /basen:102
Bacak:61
Göbek :92
İstersen ben seni takip ederim menülerini yorumlarım.
Takımız biz zaten
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
O özellikleri güzelmiş varsın katlanmasın
yer yine eski nesil koşu bantlarına göre az kaplıyor
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Sürü psikolojisi yasiyoruz resmen.O özellikleri güzelmiş varsın katlanmasın
Önce adim sayar. Simdide Kosu bandi almayalim hepimiz
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım güle güle kullan.
Bende de var ama kolları var dikkat et benim bazen başım dönüyor.
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ben uzun süredir istiyordum koşu bandi eşim hevesimi alsın diye önce akıllı bileklik aldi bakti şimdi fazla adım atıyorum koşu bandi mantıklı gelmeye başladıSürü psikolojisi yasiyoruz resmen.
Önce adim sayar. Simdide Kosu bandi almayalim hepimiz
- 6 Ağustos 2010
- 41.603
- 75.493
- 1.123
Keşke mümkün olsaydı canım çok isterdimAyy gece geceeee bizede bii dilimmmm
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Hoşgeldin canım
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Ben de öğreniyorum, alışıyorum :) Daha önce hiç bu kadar çok azimli ve disiplinli hanım ile diyet yapmamıştım
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Hangi modele bakiyorsun? Bu tip mi senin istedigin de?Ben uzun süredir istiyordum koşu bandi eşim hevesimi alsın diye önce akıllı bileklik aldi bakti şimdi fazla adım atıyorum koşu bandi mantıklı gelmeye başladı
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.510
- 548
Teşekkür ederim canım kaptanım :)Ne guzel bir haber bu. Insallah en Kisa zamanda hamile kalirsin
Sen ben geldim de yeterli canim
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Evet bu tip bakıyorum az yer kaplayan ve az ses çıkaran. Bunlar sanırım az ses çıkarıyormuş apartmanda kullanım icin ideal gibi
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Vaaay... Ben de yapcemHerkes son ani bekliyor 1 adim 1 adimdir.benim pilim bitti yeter
