- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Evet evet yiyecegim bu hafta ciddi ciddi :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
H3RA_
in dedigi gibi ben de salatayi sebzeden sayiyorum.icine evde varsa ispanak, biber falan da koyarsin, hem de doyurucu oluyor.
benim eski yaristigim takimda bir arkadas vardi, patlican bile koyuyorum salataya diyordu da tarif sormamisim bak
- 6 Ağustos 2010
- 42.225
- 77.938
- 1.123
Evet gerçekten çok güzeldi ve de buna gerçekten ihtiyacım vardı bunu hissediyorumE super bir haftasonu olmus
keske hemen donebilsen izinden
Domates salatalık maydanoz vs de yiyerek hem çok az kalori alıp hem de daha tok hale gelebilirsin
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hiç denememiştim ıspanak koymayı deneyim bide canım
icine evde varsa ispanak, biber falan da koyarsin, hem de doyurucu oluyor.
benim eski yaristigim takimda bir arkadas vardi, patlican bile koyuyorum salataya diyordu da tarif sormamisim bak
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Salata Sebze degilmi zaten
icine evde varsa ispanak, biber falan da koyarsin, hem de doyurucu oluyor.
benim eski yaristigim takimda bir arkadas vardi, patlican bile koyuyorum salataya diyordu da tarif sormamisim bak
Patlican i dilim dilim yapip tost makinasinda kizartip salata icine enfes olur.. Biraz zeytinyag surule bilir ustune
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
aaa dene,
ispanak ve yesil sogan birbirine cok yakisir, ispanaklari kucuklerinden sec. Yanina da renkli salata malzemeleri, turp havuc pancar falan, hangisi varsa.
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Salata Sebze degilmi zaten
Patlican i dilim dilim yapip tost makinasinda kizartip salata icine enfes olur.. Biraz zeytinyag surule bilir ustune
aaa cok iyi fikirmis bu
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Közlenmiş patlıcan mı dedi acaba. Onu bende yaparım domates, salatalık ve biberle. Azıcık sarımsak da ekleyince tadından yenmez.
icine evde varsa ispanak, biber falan da koyarsin, hem de doyurucu oluyor.
benim eski yaristigim takimda bir arkadas vardi, patlican bile koyuyorum salataya diyordu da tarif sormamisim bak
E English_teacherrr kızkardeşim salataya ıspanağı çok koyar çocuğu yemediği için, içine gizliyor.
Semiz otu da güzel oluyor yeşil salatanın içinde
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Ben o patlıcan dilimlerinin içine köfte topları yapıp sarıyorum. Domates sosuyla hopp fırına.Salata Sebze degilmi zaten
Patlican i dilim dilim yapip tost makinasinda kizartip salata icine enfes olur.. Biraz zeytinyag surule bilir ustune
Güzel bir yemek oluyor kaptancımmm...
Patlıcanlı börekde çok güzel olur, gerçi konumuz o değil...
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
ooo o zaten mangal gununun etten cok sevilenidir bizim evde,
yok sanirim kaptanin dedigi gibi yapiyordu, koz degildi ona eminim.
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Olur öyle arada geçen ay bende de aynı durum vardı 3 gün hiçbir şey yapasım gelmedi. Ben günü mü bitirdim gün mü beni anlamadimBugün iştahsız ve miskin günümdeyim hanımlar ya. Plank ve wallsit yaptım. Arkadaşıma gittim kahve içtik. Ama spor yapasım yok şu an. Akşam yemekten sonra yapmayı planlıyorum bakalım.
Plankları 60 sn, wallsitleri 30 sn ile başlattım ben.
sedulu eşim sen bitirmişsin günü valla maşallah
karın kaslarım acıyor biraz
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
E
English_teacherrr
bende şimdi evdekilere börek yaptım kendime büyük ihtimal tavuk sote yaparım akşam için şimdi canım çekmesin diye filtre kahve içiyorum mis gibi koktu
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Her zaman yaptığının dışında birseyler yap dedi. Dün Leslie , zumba yaptım genelde ikisini pek aynı günde yapmıyordum. Bugün sizin plana benzer yaptım. 100 mekik çektim, ardından chloe thing 5 haftalık olan programının ilk gününü yaptım 30dk, ardından da 30dak kardiyo yaptım başka. Hareketler basit ama sona doğru hızlandırıyor 160nabız gördüm hepsini ard arda yapınca o basit hareketler bile zorladı ama sevdim bu hafta böyle yapayım bakalım
Ekledim kardıoyu başlangıç için güzel
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
nerdeyse ayni ya cocuklarimiz benimkiler 2013 ve 2015 dogumluEe az mi 1 saat 15 dk
Ben saate hic bakmadim. Suan cok cok uykum var
Sabah Challenge i yuruyus sonrasi yaptim birde yuruyus.
Sporlara ne zaman gecis yaparim bakalim.
Benim esim evde olmasa herhal bu kadar vaktim olmazdi. Cocuklar büyüdu desemde daha 5,5 ve 8,5 yasindalar
mantar koyan kisiyle ayni miydi :) sayesinde cig mantar yeme aliskanligi edindim. kalorisiz atistirmalik
icine evde varsa ispanak, biber falan da koyarsin, hem de doyurucu oluyor.
benim eski yaristigim takimda bir arkadas vardi, patlican bile koyuyorum salataya diyordu da tarif sormamisim bak
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Yorumlara bakmadım ama birbirine yakışmayacak şeyler yoktu içinde. Sen bilirsin emeğide var sonuçta.
tirstim ben de.
yapmicam galiba
Beğenilmeyecekse uğraşma derim.
sedulu
nun salata fikri güzel.Yada yoğurtlu, buğdaylı nohutlu çorba da yapabilirsin. İçine taze nane de atınca çok lezzetli oluyor.
Hatta küçük köfte de ilave edersen Anteplilerin yuvalama çorbası oluyor. O zaman taze nane değil yağda erittiğin naneyi katıyorsun içine. Buda enfes olur.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa bugün koyacapım içine salatanın canım bi deneyim onu
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Seduuu valla bende daha pişirmedim diyorum kokusuna nası dayacaksamE English_teacherrr bende şimdi evdekilere börek yaptım kendime büyük ihtimal tavuk sote yaparım akşam için şimdi canım çekmesin diye filtre kahve içiyorum mis gibi koktu
