cnm 5 taneden nolcak ama saati önemli kacta yedinselam kızlarr,
yorgunluktan ölüyorum.akşam koca bir tencere lahana sarması yaptım belim çok ağrıdı ve ben 5 tane sarma yedim .herkese duyurulurrrrr.dövün beniiiiii
-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlar nasılsınız?
dün kendime actifry aldım.1 kaşık yagda 1 kg patates kızartıyor diye reklamı varya hani.akşam yemeyecektim ama merakımdan azıcık patates yedim.gerçektende 1 kaşık yagda oluyormus
artık tüm yemeklerimi sağlıklı onda yapacam 
onun dışında sabahta işe geç kaldım.yarım simit yedim.diyet güzel gidiyor.yarın kaç çıkacagım merak ediyorum.bugun spor günüm 
dün kendime actifry aldım.1 kaşık yagda 1 kg patates kızartıyor diye reklamı varya hani.akşam yemeyecektim ama merakımdan azıcık patates yedim.gerçektende 1 kaşık yagda oluyormus
artık tüm yemeklerimi sağlıklı onda yapacam onun dışında sabahta işe geç kaldım.yarım simit yedim.diyet güzel gidiyor.yarın kaç çıkacagım merak ediyorum.bugun spor günüm
günaydin kizlar..
ben hic iyi degilim anlamadigim bir sekilde kilo aliyorum ,sanirim yaptigim diyetlerin ceremesini cekmeye basladim,tamam dün aksam biraz kacirdim ama 1 kilo alacak kadar degil,ve son bi kac haftadir sürekli kilo aliyorum
hasretim öğle bir dönem oluyor.sakın moralini bozma ve bırakma
değilse benimki gibi 9 kiloyu hop diye alıverirsin 
hasretim öğle bir dönem oluyor.sakın moralini bozma ve bırakma
canim ne kaldi sanki 9 a 5 oldu bile
canim ne kaldi sanki 9 a 5 oldu bile
aman canım 5 ken önlemini al
bende 5 ken görmedim mi gördüm.yapıyorum olmuyor deyip bıraktım.sonra hiç olmadıgım kilolara çıktım.78 in üstüne çıktıgımı bilmezdim.alver alver 84 oldum
aman canım 5 ken önlemini al
ooffffffff bilmiyorum üzgünüm kizginim bu kilolara takik oldugum icin ayriyeteen onada kizginim ne dertler var dünyada daha 2 gün önce arkadasimin kizinin lösemi oldugunu ögrendim,benim takildigim seylere bak,
cnm bnm bende senle ayniyim ya aliyomda aliyom valla tartiya cikmak istemiyorum ya korkuyorum:18: ama adetim bitsin 2 ay oruc tutacam 56 garanti diyorum hem kazam var hemde oructa kendime daha cok hakim oluyorum hadi ins pazartesi baslarim heralde moralini bozma sakin kendini birakma yoksa daha coook alisinn aman deyimcanim ne kaldi sanki 9 a 5 oldu bile
cnm senin boyun kac ama 84 baya fazla:26:aman canım 5 ken önlemini al
170 cm boyum canım.44 beden giyiyorum.
hasretim dogru diyorsun.Allah dermansı dert vermesin.hastalık vermesin.kilo bu moralini bozma ala vere sinirlenerek yada güle oynaya birşekilde üstesinden geleceğiz Allahın izniyle
cnm bnm bende senle ayniyim ya aliyomda aliyom valla tartiya cikmak istemiyorum ya korkuyorum:18: ama adetim bitsin 2 ay oruc tutacam 56 garanti diyorum hem kazam var hemde oructa kendime daha cok hakim oluyorum hadi ins pazartesi baslarim heralde moralini bozma sakin kendini birakma yoksa daha coook alisinn aman deyim
benimde bi sürü borcum var bende tutucam bu kis
gün içinde içtiğim şeyler kahve yeşil çay diet cola ve çay bunlarda sınır yok
diyet kolayı da mı sınırsız içiyorsun canım :44: onun kalorisi diğerinden sadece bir parça daha az.çok güzel vermişssin tebrikler
yarına az daha gider inşallah 
diyet kolayı da mı sınırsız içiyorsun canım :44: onun kalorisi diğerinden sadece bir parça daha az.çok güzel vermişssin tebrikler
2 bardak içtim dukan amcam en zararsızı o yazmıştı
tut cnm oructa daha cok insan kendine hakim oluyor bende öyle tabi baskasinda nasil bilemem:44:
orucken iyide spor yapamiyosun iste o yüzden kisi bekliyorum 4 5 gibi iftar yapip sonraisnda spor yapabilirim
.günaydınn kızlar uzun bir aradan sonra kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum dün sabah tartıda 74.500 ü gördüm
bu sabah çıkınca gözlerime inanamadım 72.900:))))))))))
2 gündür tuvalete çıkmamama rağmen iyi vermişim kilo
iyiymis cnm baya vermisin insallah devamida gelir hadi bakalim....
