TUM CITIRLARIN DIKKATINE
Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
Kaçamaklar türü ceza puani asagidadir. Telafi icin bir alttaki spor puan tablosunda seçerek yapabilirsiniz
hamur isi ➡ 60 p
alkollu gazli icecek ➡30 p
tatli serbetli/sutlu ➡ 70/50 p
cips/kraker/kurabiye➡50 p
çikolata/seker ➡50 p
kızartma ➡40 p
3 dilim den fazla ekmek ➡50 p
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama DK
D: Dans DK
742. Etap - Menü Ve Spor Tablosu
Spor puanlarını hesaplamayı unutmayın
Hesaplanmayan sporları tabloya geçirmiyorum
Kaçamaklardan dolayı puan kırıyorum !
Ertesi gün Cezalar yerine getirilmedigi sürece
sari kart verilir . 2. gün de yapilmadigi süre
kirmizi kart verilir.
3. gün de yapilmadigi takdirde Takimdan diskalifiye edilir.
Kacamaklari telafi etmek icin spor listesinden sizde spor secebilirsiniz. Kaçamaklarin türüne göre ceza puani yukarıdadır.
| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
| @Tavsannesi |
435 |
510 |
575 |
420 |
540 | |
300 |
| @Dahlia_ | | MUAF | |
303 |
318 | | |
| @Lori | MUAF | MUAF | MUAF | |
389 |
443 |
478 |
| @BLU3 | |
1020 |
1050 |
1050 |
780 |
840 |
780 |
| @Lady Tenar |
660 |
300 |
390 |
540 |
660 |
640 |
900 |
| @Lusi | ÖDÜL
350 | MUAF | MUAF | MUAF | MUAF | | |
| @deanvillage | |
ÖDÜL |
120 |
412 |
184 |
120 |
500 |
| @LadyMiami |
170 |
80 |
645 |
650 |
640 |
825 |
579 |
5@_Vera_ |
360 |
600 |
128 |
330 |
600 |
660 | |
| @esmeriiim | | | | | | | |
| @CanTorun | | | | | | | |
@BLU3 5.520
@Lady Tenar 4.090
@LadyMiami 2.805
Tebrikler kizlar. Kendinize rakip secebilirsiniz.
Siz karar verdikden sonra geri kalan kizlari esleyecegim