- Katılım
- 6 Aralık 2010
- Mesajlar
- 34.486
- Emoji Skoru
- 91.180
- Puanlar
- 798
canim siz elinizden geleni yapiyorsunuz, daha ne yapacaksiniz,
hic sizlik bir durum yok.
sadece esas liste az olunca acaba katilim az diye mi dusunuldu diye aklima geldi.
liste disi cok kisi var bence.
Kendi adima yazayim. Yetisemiyorum tek.
Tablolarida bosldim,keyfi degil. ciddi ciddi vaktim yok.
Vakitsizlik disinda, avuc ici kadar ve ayni kisiler aktif. Bir sure sonra tikaniyor takim.
Yarislara katilim az, kontrol kilosu oldugunda da salmislik var. Menu yorumlarindada oyle.
Surekli yaris yaparak motive etmeye calissakda pek basarili olmadi. Gunluk gibi kullanilmasida etkiledi
Yoktu ki düşüncem tamamen tartısal şok yaşadımSoyliyeydin mezun olmak gibi dusuncen vardi bugun, hesaplardik
Uymuyor emme kilonYoktu ki düşüncem tamamen tartısal şok yaşadım
Sen mezun olmak istiyor yazar mısın belki bilmediğimiz mevzuat vardır mezun ediverirler ehuhehhe insafa gelirler
Yav kapandı bacım kapandı kabaktan anca oturur tatlı yapar yerükUymuyor emme kilon
Kabak basima patliyor sonra. Dan dan dan,onu kontrol etmedin. Hata var diye
Oldum oldum ya zaten kapatıyorlar takımlar
ne oluyor, nerede ne okudun,
link atsana.
Haklisin kaptanimliste disi cok kisi var bence.
Kendi adima yazayim. Yetisemiyorum tek.
Tablolarida bosldim,keyfi degil. ciddi ciddi vaktim yok.
Vakitsizlik disinda, avuc ici kadar ve ayni kisiler aktif. Bir sure sonra tikaniyor takim.
Yarislara katilim az, kontrol kilosu oldugunda da salmislik var. Menu yorumlarindada oyle.
Surekli yaris yaparak motive etmeye calissakda pek basarili olmadi. Gunluk gibi kullanilmasida etkiledi
Tebrikler kuzumGunaydin
Gecen cuma 98,9
Bugun 98,4
Fark 0,500
Yuzde 0,505
Hedef 97,5
@Arrietty_ @sedulu @H3RA_
Seytanin bacagini kirdin sayilir veramGeçen cuma 67.4
Pazartesi 67.6
Güncel 66.8
Fark - 600 gram
Yüzde 0.890
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
Eki Görüntüle 2913957
Tebrikler canimGecen hafta 56.5
Bugun 56.4
Yuzde 0.17
@Arrietty_
Kilo bildirimi
Gecen Cuma:64.9
Guncel: 63.9
Fark:1
Yuzde: 1.541
Hedef:63.4
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
Eki Görüntüle 2913976
Bildirim..
Geçen hafta - 64.1
Bu hafta - 63.7
Fark - 0.4
Yüzde - %0.624
Hedef - 63
@Arrietty_ @sedulu
Gunaydınn
Gecen hafta 56.45
Bu hafta. 56.85
Dark +400
Pazartesı 57.600 dü anca bu kadar indi
@Arrietty_
Tebrik ederim27 Ağustos 73,8
Bugün 72,6
1,2 kilo azalan
Yüzde 1,6
Hedef 72
@Arrietty_
03 eylül 91.9
Bugün 90.85
1.05 azalan
İsim ve tarih yazmayı unuttum kabul edermsn @Arrietty_ bilemiyorum eger etmessen aksam yazayım tartılıp bilemedm şimdi
Tarti degisikligine gececek misin
TebriklerEki Görüntüle 2914125 Eki Görüntüle 2914127
Bu defalık böyle olsun kahvaltı ettim bir sürü su içtim. Artı çıkar şimdi
Geçen hafta 72.6
Bu hafta 71.8
Fark 800 Gr
Yüzde 1.10
Ah be zalimHellööggg takım hayırlı cumalar
Mezun olabilir miyim bu hafta @Arrietty_
Geçen hafta : 60.1
Bu hafta :58.4
Giden :1.7
Yüzde : 2.828
Eki Görüntüle 2914227
Günaydın
Geçen hafta :54.450
Bugün: 53.600
Fark: -850
%: -01.56
Haftaya hedefim:53.500
Harika bir video gerçekten. Paylaştığın için çok teşekkürler.amme hizmetidir:
vakti olan izlesin, cok basarili buldum
Senin hedef kilo kac demistinMezuniyet kilosu hesabina yakalamisken bende baktim ama benim hedefinde altimda cikiyordaha yol uzun diyor subliminal mesajlarim @Arrietty_
Tarti degisikligine gececek misin
Harika bir video gerçekten. Paylaştığın için çok teşekkürler.
Bu ara öğün meselesini ben de kabul edebilirim çünkü ilk defa bayağı bi kg verdim, hem çok hareketli olduğum bir haftaydı hem de ara öğünleri hep unuttuğum bir haftaydı her iki kombinasyonunda bir işe yaradığını düşünüyorum.
Bu oruç meselesini de zaten düşünüyorum bir sürü oruç borcum var haftada bir gün oruç tutmak aslında iyi fikir, bir gün belirleyip oruç tutmayı düşünebilirim zaten çok sevdiğim bir şey oruç tutmak, böyle iftarı beklemeyi falan çok severim çocukluğumdan beri Ramazan ayı benim en favori ayımdır mesela, oruçluyken mutfaktan çıkmam çeşit çeşit yemek yapmayı falan çok severim.
Yav madem aç kalacağım bari Allah için aç kalayımsuper
ben aralikli oruc seklinde yapiyorum uzun zamandir, bazen kisa bazen uzun tutuyorum, faydasini cok gordum.
Senin hedef kilo kac demistin
Yav madem aç kalacağım bari Allah için aç kalayım
Esas listeye dedigin 52 :))Ilk hedef 56 dedim ,esas listeye gecerken 52ye kadar yolu var demistimsimdi kendimimi yakmis oldum hangisi sayiliyor canim